Salah sawijining obat herbal paling populer saka obat India kuno - triphala - diakoni kanthi bener. Iku ngresiki awak ing tingkat jero tanpa ngurangi cadangan. Diterjemahake saka basa Sansekerta, "triphala" tegese "telung woh-wohan", sing kalebu obat kasebut. Yaiku: Haritaki, Amalaki lan Bibhitaki. Ing India, dheweke ujar manawa dhokter Ayurveda ngerti carane menehi resep triphala kanthi bener, mula dheweke bisa ngobati penyakit apa wae.
Triphala ngimbangi subdosha Vata sing ngatur usus gedhe, rongga weteng ngisor lan siklus menstruasi. Kanggo umume wong, triphala tumindak minangka julap entheng, mula iku apik kanggo ngresiki saluran pencernaan. Amarga efek sing entheng, triphala dijupuk suwene 40-50 dina, alon-alon mbusak racun saka awak. Saliyane detoksifikasi jero, panacea India kuna nyalahake kabeh 13 agni (kebakaran pencernaan), utamane pachagni - geni pencernaan utama ing weteng.
Pangenalan sifat penyembuhan obat iki ora mung Ayurveda, nanging ngluwihi. Siji panaliten nuduhake triphala duwe efek antimutagenik in vitro. Tumindak iki bisa uga ditrapake ing perang nglawan kanker lan sel sing aberrant liyane. Panaliten liyane nglaporake efek radioprotective ing tikus sing kena radiasi gamma. Iki nundha pati lan nyuda gejala penyakit radiasi ing klompok triphala. Mangkono, bisa tumindak minangka agen protèktif nalika dikonsumsi kanthi proporsi sing tepat.
Panaliten katelu nguji efek saka telung woh ing triphala ing hiperkolesterolemia lan aterosklerosis sing disebabake kolesterol. Akibaté, ditemokake yen kabeh telu woh-wohan nyuda kolesterol serum, uga kolesterol ing ati lan aorta. Ing antarane telu bahan kasebut, woh Haritaki nduweni pengaruh sing paling akeh.
Wong India percaya yen triphala "ngurus" organ internal, kaya ibu sing ngurus anak-anake. Saben telung woh triphala (Haritaki, Amalaki lan Bibhitaki) cocog karo dosha - Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Nduweni rasa pait sing ana gandhengane karo Vata dosha lan unsur udara lan eter. Tanduran iki mulihake ketidakseimbangan Vata, nduweni sifat laxative, astringent, antiparasitic lan antispasmodic. Iki digunakake ing perawatan constipation akut lan kronis, nervousness, restlessness lan raos abot fisik. Haritaki (utawa Harada) dihormati banget ing antarane wong Tibet amarga sifat ngresiki. Malah ing sawetara gambar Buddha, dheweke nyekel woh-wohan cilik saka tanduran iki ing tangane. Ing antarane telu woh-wohan, Haritaki minangka laxative paling akeh lan ngandhut antrakuinon, sing ngrangsang saluran pencernaan.
Amalaki Nduweni rasa asem lan cocog karo Pitta dosha, unsur geni ing obat Ayurveda. Cooling, tonic, rada laxative, astringent, efek antipiretik. Iki digunakake kanggo nambani masalah kayata ulcers, inflammation saka weteng lan usus, constipation, diare, infèksi lan sensations kobong. Miturut akeh panaliten, Amalaki nduweni efek antibakteri sing moderat, uga aktivitas antivirus lan kardiotonik.
Amalaki minangka sumber vitamin C alami sing paling sugih, kanthi isi 20 kali saka jeruk. Vitamin C ing amalaki (amle) uga nduweni daya tahan panas sing unik. Malah ing pangaribawa saka dadi panas ingkang dipun danguaken (minangka sak Pabrik Chyawanprash), iku sacoro prakteke ora ilang isi asli saka vitamin. Iki uga ditrapake kanggo Amla sing wis garing, sing disimpen setaun.
Bibhitaki (bihara) - astringent, tonik, pencernaan, anti-spasmodic. Rasa utama yaiku astringen, dene rasa sekunder yaiku manis, pait, lan pedas. Ngilangi ketidakseimbangan sing ana gandhengane karo Kapha utawa mucus, sing cocog karo unsur bumi lan banyu. Bibhitaki ngresiki lan ngimbangi lendhut sing berlebihan, ngobati asma, bronkitis lan alergi.
Obat kasebut kasedhiya minangka bubuk utawa tablet (cara tradisional dijupuk minangka bubuk). 1-3 gram bubuk dicampur karo banyu anget lan diombe ing wayah wengi. Ing bentuk tablet triphala, 1 tablet digunakake 3-2 kali dina. Dosis sing luwih gedhe duweni efek laxative, dene sing luwih cilik nyumbang kanggo ngresiki getih kanthi bertahap.
როგორ დაგიკავშირდეთ?