Latihan pengaruh sing apik banget karo gaya PiYo? We offer sampeyan alternatif sing apik saka instruktur Power Music Group Rx. Serangkaian latihan sing Transform bakal mbantu sampeyan nambah bentuk awak tanpa olahraga sing abot.
Deskripsi program Transform
Klompok pelatih Power Music Group Rx nawakake macem-macem program kanggo nambah awak. Kita wis ngobrol sadurunge babagan Axis (program kulit kayu) lan Boot (latihan kekuatan aerobik). Dina iki bakal dibahas seri latihan Transform. Program pengaruh kurang ing gaya gabungan, sing nggabungake elemen saka sawetara area kebugaran.
Saben 3 wulan saka Power Music Group Rx ana rilis kelas anyar. Wiwit Transformasi yaiku salah sawijining pangembangan paling anyar saka pelatih tim, banjur nerbitake program iki dirilis ora akeh. Ing video Umum Power Music Group Rx dirancang kanggo kelas klompok, nanging sampeyan bisa nindakake ing omah. Kabeh Transformasi latihan ditindakake kanthi mandhiri. Sampeyan bisa milih masalah apa wae utawa ngusulake supaya video kasebut bisa diganti.
Kanggo nindakake Transform sampeyan ora butuh peralatan tambahan. Kabeh latihan ditindakake kanthi bobote awake dhewe. Kelas adhedhasar unsur yoga kanthi tambahan gerakan saka Pilates, gampang plyometric, peregangan, latihan fungsional kanggo kabeh area masalah, lan olahraga kanggo nambah kerak lan pangembangan keseimbangan. Olahraga kanthi bebarengan nggabungake momotan kanggo ngilangi bobot, nada otot, nambah kekuwatan, konsentrasi, keluwesan lan peregangan.
Workout Transform suwene 55-60 menit lan kalebu 10 perangan. Sampeyan bakal nindakake latihan kanthi hit seniman populer kayata Rihanna, Robbie Williams, Beyonce, Coldplay, Ellie Goulding, The Minggu, Kelly Clarkson, Demi Lovato, Bruno Maret lsp. Musik iki kanggo bonus sing luwih apik saka sekolah. Siji lagu cocog karo siji klompok olahraga. Transformasi saben masalah duwe konten ing ngisor iki:
- Spark (pemanasan)
- Salam Sun.
- Fusion (Fusion)
- Inti (KOR)
- Keseimbangan (keseimbangan)
- Fusion (Fusion)
- Inti (KOR)
- Twist (fleksibilitas bali)
- Ndawakake (babagan)
- Transform (santai)
Yen analogi, program kasebut padha karo PiYo kompleks utawa versi Imbang Olahraga sing luwih atletis. Sanadyan olahraga lan dianggep Transformasi pengaruhe kurang, segmen kaping telu lan kaping enem (fusi) kalebu olahraga plyometrik ringan kanggo ngobong kalori. Olahraga kasebut gampang lan lembut, nanging yen perlu, olahraga kasebut uga bisa disederhanakake. Olahraga ditindakake tanpa alas kaki, nanging luwih becik latihan ing permukaan sing alus utawa Mat.
Wong seneng latihan Transform?
- Kanggo sampeyan sing seneng nindakake yoga, nanging golek cara kanggo ngilangi bobot awak lan awak langsing.
- Kanggo sampeyan sing ngupaya mbukak pengaruh kurang.
- Sing pengin nggarap bobot awak, nambah otot lan peregangan.
- Kanggo sampeyan sing pengin nguatake otot lan nambah keseimbangan.
- Sing seneng latihan nganggo gaya PiYo.
- Kanggo sampeyan sing pengin nggawe bisnis beda liwat video efisien anyar.
Transformasi liya pelatihan berkualitas tinggi, sing bakal ngisi program dampak piggy Bank sing kurang apik. Video saka Power Music Group Rx bakal dadi tambahan kelas olahraga sing apik kanggo kabeh wong!
Deleng uga: Callanetics Tatiana Spear - awak langsing tanpa kejut.