Kabutuhan komunikasi ora mung mung ngomong babagan acara dina. Penting banget kanggo ngrembug perasaan lan pengalaman kanthi tulus karo pasangan. Nanging, nyoba ngindhari perselisihan, kekasih asring ora tulus. Carane mbangun komunikasi lengkap lan apa obrolan serius apik kanggo sesambetan?
Pitakonan "Piye kabarmu?" lan jawaban «Fine» mung ijol-ijolan pleasantries, kita ora ngomong bab raos nyata.
Sayange, pakulinan saka komunikasi entheng asring manifests dhewe ing sesambetan pribadi. Nalika mitra takon, "Apa sing kedadeyan?", kita kerep mangsuli: "Ora ana apa-apa." Yen kabeh wis bener, jawaban kasebut cukup cocok, nanging yen sampeyan ngomong iki kanggo ngindhari pacelathon, mesthine ora ana hubungane kanthi lancar.
Yen mitra arang ngomong kanthi jujur lan terbuka, lan obrolan kasebut mung kedadeyan ing kahanan krisis, obrolan sing serius lan jero bisa nggegirisi. Yen padha njaluk ing pakulinan ajeg ngandhani saben liyane bab pikirane lan raos, iki ora mung bakal ngiyataken sesambetan, nanging uga mulang wong-wong mau carane luwih apik kanggo ngatasi masalah angel sing bisa njedhul.
Nanging kepiye carane bisa nggawe atmosfer kapercayan ing hubungan sing ngidini kita ngomong kanthi terbuka babagan apa sing ana ing pikiran kita, kanggo menehi kritik kanthi mbangun lan njupuk kritik kanthi tenang? Iki kudu sinau - luwih saka awal hubungan. Jujur ing komunikasi mbutuhake loro kemampuan kanggo soberly ngevaluasi piyambak. Saben uwong kudu ngerti titik perih, rasa wedi lan kekurangane.
Katrampilan komunikasi sing paling penting yaiku ngrungokake.
Obrolan "dilarang" apa sing bisa nyebabake? Saben uwong duwe "topik perih" dhewe. Paling asring ana hubungane karo penampilan, pendidikan, kulawarga, agama, status ekonomi utawa politik. Malah komentar sing paling apik babagan salah sawijining topik kasebut bisa nyebabake reaksi agresif lan ngganggu komunikasi sing jujur lan mbukak.
Kadhangkala rahasia lan upaya kanggo njaga rahasia kasebut dadi bom wektu sing bisa ngrusak hubungan lan awake dhewe. Yen mitra duwe «balung ing lemari», konsultasi psikolog bisa mbantu nggawe komunikasi.
Katrampilan komunikasi sing paling penting yaiku kemampuan ngrungokake. Yen partner ngganggu saben liyane, banget kesel utawa upset kanggo fokus ing obrolan, siji knthi angel bisa nyana empathy lan openness saka wong-wong mau. Iku migunani kanggo njaluk kebiasaan ngobrol ing wektu tartamtu: sawise nedha bengi karo secangkir teh utawa segelas anggur, utawa jam sadurunge turu, utawa nalika mlaku-mlaku sore.
Mitra kudu mikir babagan motivasi. Apa sampeyan pengin menang bantahan utawa nyedhaki saben liyane? Yen wong kepengin nglarani wong liya, mbuktekake, ngukum, mbales dendam utawa nyelehake awake dhewe ing cahya sing apik, iki dudu komunikasi, nanging narsisisme.
Ijol-ijolan pendapat sing normal ora mesthi nyebabake argumentasi. Keuntungan saka obrolan sing dipikirake kanthi rutin yaiku nuduhake yen ora setuju iku normal lan malah migunani. Saben kita minangka individu kanthi panemu lan wates pribadi. Ora apa-apa kanggo ora setuju karo saben liyane. Ora setuju sing sehat malah luwih migunani kanggo hubungan tinimbang kanthi otomatis setuju karo saben tembung pasangan.
Nanging keterbukaan lan toleransi penting ing kene. Mitra kudu gelem ngrungokake lan ngrungokake pendapat saben liyane. Iku migunani kanggo nyelehake dhewe ing sepatune wong liya lan nyoba ndeleng kahanan saka sudut pandange.
Akeh pasangan sing siap ngomong babagan topik serius mung ing wektu krisis. Coba rembugan impen saka wektu kanggo wektu, nuduhake gagasan babagan saiki lan mangsa ngarep. Sampeyan bisa miwiti karo tembung «Aku tansah wanted kanggo ...», banjur obrolan bisa mimpin kanggo panemuan apik tenan.
Komunikasi sing apik mbutuhake upaya saka loro-lorone, saben wong kudu gelem njupuk risiko lan tanggung jawab. Konseling psikologis bisa mbantu pasangan sing ngupaya panglipur lan keamanan ing sesambetan lan pengin nulungi saben liyane tuwuh lan berkembang.