10 topeng psikologis sing kita gunakake ing saben dinten

Apa topeng iki? Intine, iki minangka strategi nanggulangi - teknik sing digunakake kanggo ngatasi kahanan sing angel ing komunikasi saben dina. Padha nglindhungi kita kaya waja, nanging bisa ngganggu hubungan karo sing paling cedhak karo kita. Kanthi ngerti babagan proteksi sing biasa kita gunakake, kita bisa mulai waras saka tatu sing kepungkur lan seneng banget karo wong sing ditresnani.

Nalika strategi nanggulangi macem-macem kaya pribadine, ana sepuluh topeng sing paling umum.

1. Kelangan lan unflappable

Kanthi kabeh penampilane, wong iki nerangake yen dheweke bakal tetep tenang ing kahanan apa wae. Nunggang ing sadhuwure ombak sajrone konflik utawa ing tengah-tengah kekacauan, dheweke ndeleng sampeyan kanthi tenang saka biksu Tibet.

Nanging, siji saka rong kedadeyan. Emosi sing dibuwang cepet utawa mengko nyebabake gangguan saraf. Utawa dheweke kanthi periodik menet tutup lan ngeculake uap nalika ora ana sing nonton. Bos sing tenang lan ora bisa njeblug bisa njeblug lan bengok-bengok ing kasir ing supermarket utawa ngirim layang pedas menyang bawahan sing nggawe kesalahan cilik. Nanging aja kuwatir - dheweke isih ngontrol kahanan ing kasus iki lan ngerti sapa sing bisa dipilih kanggo peran switchman lan sapa sing ora.

2. Pelawak

Humor minangka mekanisme pertahanan sing apik banget. Yen sampeyan ngguyu, sampeyan ora bakal nangis maneh. Senajan kadhangkala isih katon banget padha. Humor bisa nyegah rapprochement, ora ngidini sampeyan nyedhaki lan ngerteni apa sing ana ing pikiran sampeyan.

Pelawak kasebut guyon supaya obrolan ora jero lan nyata, supaya ora ana rembug lan tukar pendapat. Ora bisa ngrungokake mitrane nganti pungkasan, dheweke nganggo topeng pelawak lan nutup topik kanthi guyon. Dadi dheweke ninggalake konflik, nanging ora ngrampungake masalah kasebut. Biasane ngguyu kanthi alesan apa wae, pelawak ora nglilani sapa wae nyedhaki lan ing sawetara cara tetep piyambak.

3. Langgeng siswa unggul

Sawetara wong dadi mahasiswa pujian ora amarga katresnan limang lan diploma. Kanggo wong-wong mau, iku mekanisme pertahanan. Yen kabeh ditindakake kanthi bener, mula jagade ora bakal rusak. Mesthi, ana wektu sing nyenengake ing urip siswa sing apik banget.

Ing salajengipun gesang lan sesambetan, mahasiswa langgeng langgeng tansah wedi kesalahan. Ing kemitraan, kuwalitas positif lan penetrating - ketekunan, obsesi karo gagasan - kadhangkala bisa nglawan dheweke.

4. Martir-slamet

Akeh wong sing kenal karo wong sing kobong ing karya, tanpa pamrih piyambak nylametake jagad iki lan nggawe pengorbanan kanggo wong sing ditresnani. Ing tangan siji, dheweke bisa nyambungake kulawarga kanthi rasa welas asih, ing sisih liya, dheweke bisa kelangan wong sing tresna amarga crita sing terus-terusan babagan korbane. Dheweke nindakake apik - lan langsung nggawe drama.

Martir ngupaya kanggo njupuk Panggonan ing donya lan pracaya sing bisa nindakake iki mung yen muter peran paling penting ing urip wong. Nanging iki ndadekake wong aran ora nyaman watara wong lan ndadekake sesambetan ora nyaman.

5. Bantengan

Tim apa wae sing kudu ditindakake, yaiku, kelas lima sekolah menengah nalika istirahat. Pelataran sekolah kanthi macem-macem bullers, kabeh jinis lan warna.

Cara kontrol bisa banget subtle. Dheweke nggunakake manipulasi sing lembut kanggo nggawe sampeyan mikir kaya wong-wong mau, utawa serangan agresif menyang titik pasukan kasar. Buller katon ora bisa ditembus, menehi instruksi kanggo saben wong lan nyetel aturan dhewe, nanging ing mburi topeng iki ana rasa ora aman lan rasa ngelak kanggo diakoni.

Buller mbutuhake pakurmatan lan pangenalan supaya dheweke siyap entuk apa wae, nglanggar wates apa wae.

6. Kekasih kabeh kanggo ngontrol

Dheweke kudu mesthekake yen kabeh wis ana ing panggonane, kabeh notebook wis dibungkus kanthi rapi ing tutup lan potlot diasah. Kaya pitik ibu, dheweke ora nglilani sapa wae sing ora katon lan rumangsa tanggung jawab marang kabeh wong ing saubengé - sanajan dheweke ora pengin.

Pengin ngerti sapa ing lingkungan sampeyan sing nganggo topeng freak kontrol? Dheweke bakal mbuktekake awake dhewe yen ana sing salah kaya sing direncanakake.

7. "Samoyed"

Nandhang sangsara saka kasus paling nemen lan majeng poto-mangu, kang unwittingly inspirasi sikap padha ing wong liya. Wong iki cepet-cepet ngremehake awake dhewe sadurunge wong liya. Dheweke percaya, bisa uga ora sadar, yen kanthi cara iki dheweke bakal nylametake awake dhewe saka masalah lan kuciwane. Dheweke ngindhari risiko lan ing wektu sing padha - hubungan apa wae.

8. "Wong sing apik banget"

Dheweke siap nindakake apa wae kanggo entuk persetujuan saka wong-wong ing saubengé. Yen ana kolega ing lingkungan sampeyan sing terus-terusan njaluk saran saka kanca, ahli, pelatih, mula dheweke "wong sing apik banget".

Pandangan lan nilai-nilai kasebut asring ditiru sajrone dina sing padha, gumantung saka kahanan. Iki amarga citra dhiri kasebut wis rampung saka panemune wong liya, lan tanpa wong-wong mau, dheweke mung kelangan awake dhewe.

9. Meneng

Wong ing mburi topeng iki mung wedi banget karo kesalahan lan penolakan. Dheweke luwih seneng nandhang kasepen tinimbang njupuk risiko lan nindakake perkara sing ora disenengi wong liya. Dheweke meneng utawa ngomong sethithik amarga wedi ngomong sing salah.

Kaya wong perfeksionis, wong sing nutupi topeng bisu percaya yen kabeh sing diomongake lan ditindakake ing jagad iki kudu sampurna. Senajan kabeh donya ing saubengé karo kabeh katon mbuktekaken ngelawan.

10. Langgeng party-goer

Dheweke wis akeh kenalan, tanggalan wis kebak undangan kanggo acara sosial. Mbok menawa uripe kurang makna, mbok menawa ngisi dina-dinane nganti kebanjiran karo pesta lan acara nganti ora ana wektu kanggo mikir. Utawa kabeh luwih prasaja, lan mung bakate mung omongan cilik?

Sumber: psychcentral.com