Paragraf
Apa sing ora bakal ngilangi bobot kanthi jeneng harmoni sing dipengini! Minangka korban kanggo nolak panganan, mung mangan semangka sajrone seminggu, kanthi tliti ngukur bagean lan ngetung kalori. Rating iki minangka babagan panganan paling aneh sing nate misuwur ing antarane para wong sing pengin ngilangi bobot.
Resep Sup Kubis
Mesthi wae panganan iki mbantu ngatasi bobot awak. Lan babar pisan ora ngemot sifat khas sayuran iki. Kabeh panganan dijadwalake saben dina kanthi cara iki: sup kubis ditambah sayuran utawa woh-wohan, lan ing pungkasan protein lan karbohidrat kompleks ditambahake ing bentuk sereal. Intine, yen sampeyan ngilangi kursus utama, panganan iku winates banget supaya sampeyan bisa ngilangi bobot tanpa diet. Lan ya, resep kanggo sup dhewe bisa diarani kubis, lan tambahan, ana 9 bahan, kalebu nasi!
Vatoedstvo
Sejarah ora bisu babagan sing nggawe ide apik banget: sadurunge mangan, mangan vata. Diet kasebut umume isih enom, mula kita ngarep-arep panulis isih urip kanthi sehat, sanajan weteng kebak serat. Miturut teorine, pengin luwih sithik mangan lan kudu wareg karo sing dipangan pemilik sawise wulu katun.
Turu kanggo sarapan, turu kanggo nedha awan lan nedha bengi
Ora ngerti apa sing bakal dipangan kanggo ngilangi bobot awak? Turu! Trisetter kanggo "turu nedha bengi sampeyan" Elvis Presley, kaya legenda, njupuk pil turu kanggo turu luwih suwe, mula mangan luwih sithik. Ora mbantu Elvis dhewe, nanging dheweke akeh pengikut.
Nanging, ana sawetara kasunyatan ing pendekatan iki. Supaya bisa ngilangi bobot kanthi konsisten, kudu turu paling ora 8-9 jam.
Rasakake rasa - ora ana maneh
Pendekatan anorexic sing cedhak: panganan kudu dikunyah sak tenane banjur diidoni. Dadi, kabeh nutrisi sing dibutuhake bakal mlebu ing awak, lan bahan sing bisa didaur ulang bakal nylametake weteng sampeyan saka kerja sing ora perlu. Horace Fletcher, pangadeg opus diet iki, mung mung siji bab: nyincang panganan sing enak banget sehat. Nanging nyabut serat lan ora ngemot organ internal iku akeh.
Aromadiet
Diet aneh iki dirancang kanggo nyuda napsu sadurunge mangan utama. Sing gampang: sampeyan kudu panas panganan lan sedhot ambune. Dhaptar resep resep inhalasi dilampirake. Sing utama, ujar pangadeg panganan, yaiku nyegah rasa keluwen emosi, mula, dorongan kanggo mangan ing kene lan saiki. Yen ora bisa, sampeyan kudu langsung ngendhot panganan sing bakal dipangan sadurunge digunakake.
Kacang Borgia
Ora ana sing menarik yaiku jeneng eksotik iki. Ahli nutrisi abad pertengahan tartamtu tiba-tiba mutusake yen dheweke kudu mangan wiji kenari, disajeni ing nampan emas dening abdi. Baki emas kasebut kayane dadi bagean penting saka pendekatan nutrisi iki, amarga pola makan ora diwiwiti. Aduh, aduh.
Anggur ing pinggir kali
Mung limang dina diet. Dasar panganan yaiku anggur, sing mesthine kudu mungkasi dina sampeyan. Yen sampeyan ora ilang bobot, sampeyan bakal paling seneng-seneng. Diet minangka set produk sing winates, sing, tanpa anggur, bakal ilang bobot kanthi apik, mung sedhih. Nanging alkoholisme, utamane alkoholisme wanita, minangka fenomena sing cepet banget lan ora bisa ditambani. Mung diet rokok luwih elek! (lan dheweke uga ana)
Gerakan iku urip!
Urip lan awak langsing! Pelancong Amerika William B Auckland ndhesek supaya wong sing ngilangi bobot mangan kabeh sing obah - wiwit serangga nganti kewan gedhe. Mesthine, sawise nyekel lan nyiapake sadurunge. Ora dingerteni manawa pangarang diet ngilangi bobot, nanging kabeh penyengkuyung panganan protein iki ndhukung semangat Amerika. Awak butuh akeh energi kanggo ngolah protein, lan uga kilogram sing digunakake. Ora dadi masalah apa isine pitik utawa fillet bear, ora ana rahasia.
Juggler
"Olahraga kanggo bocah cilik!" - mula para pengikut panganan sing kaya ngono mikir. Sampeyan meh ora bisa ngarani diet. Lungguh, push munggah, mbukak sawetara kilometer? Ora, sampeyan durung. Napa, yen sampeyan mung bisa nyocot apa sing bakal dipangan sadurunge mangan. Mesthi wae diet dietung amarga panganan bakal dikonsumsi mung panganan sing bisa dibuwang.
Diet garpu
Diet iki pisanan menangake atine wong-wong sing ilang bobot kanthi subcontrast: mesthi ana sing ditusuk ing garpu lan disiapake tanpa bantuan piso. Penulis mbokmenawa mikir yen kanthi cara iki bakal nyingkirake para penyayang sandwich lan kacang, umpamane. Nyatane, pendekatan iki wis nyuda produk susu, woh-wohan lan sayuran seger, uga kacang-kacangan lan panganan cair.
Akeh eccentrics wis misuwur, nyoba ngetrapake pendekatan lan mbuktekake manawa kanthi sawetara produk ajaib sampeyan bisa kanthi gampang ngowahi awak dadi standar kaendahan lan kesehatan. Nanging, kaya biasane, akal sehat menang: nanging, mayoritas ngilangi bobot, milih panganan sing pas, panganan sing seimbang lan olahraga.