Ngantuk minangka gejala sing nyebabake rasa ngantuk banget. Biasane, "fisiologis", nalika kedadeyan ing wayah sore utawa ing wayah wengi, utawa ing wayah sore. Yen kedadeyan ing wayah awan, diarani ngantuk awan. Nalika ngantuk bisa mengaruhi sapa wae, utamane yen kesel, sawise turu sing ora enak, utawa sawise mangan gedhe, dadi ora normal yen diulang saben dina, ngganggu perhatian, lan ngganggu aktivitas saben dina.

Bisa nuduhake anané patologi lan mulane kudu dadi subyek konsultasi medis.

Ngantuk minangka gejala umum: studi wis ngira yen kena pengaruh watara 5 nganti 10% wong diwasa (intens, lan 15% "entheng"). Iku umum banget ing remaja lan ing wong tuwa.

Mesthine, rasa ngantuk bisa uga ana gandhengane karo kurang turu, utamane ing remaja. Kita ngerti yen dheweke ora turu cukup kanggo kabutuhan, lan ngantuk awan umume ing klompok umur iki.

Kajaba saka kahanan sing ora biasa, sing bisa mengaruhi kabeh wong (wengi ala, jet lag, kurang turu, lan liya-liyane), rasa ngantuk bisa digandhengake karo sawetara patologi turu:

• wektu tundha fase lan insufficiency turu kronis: iki kurang turu kronis utawa kelainan jam internal, sing "nggeser" fase turu (iki umume ing remaja)
• kelainan turu kayata ngorok lan sindrom apnea turu obstructive: iki sabab paling umum saka ngantuk (sawise turu kurang). Sindrom iki diwujudake minangka ambegan semaput "jeda" ing wayah wengi, sing ngrusak kualitas turu kanthi terus-terusan ngganggu siklus istirahat.
• hypersomnias tengah (narcolepsy karo utawa tanpa cataplexy): padha paling asring amarga degenerasi neuron tartamtu ing otak sing ndadékaké kanggo mathuk turu, karo utawa tanpa cataplexy, sing ngomong mundhut dadakan saka otot muni . Iku penyakit langka.
• hipersomnia amarga njupuk obat-obatan: sawetara obat-obatan lan obat-obatan bisa nyebabake rasa ngantuk sing berlebihan, utamane hipnotik sedative, anxiolytics, amfetamin, opiates, alkohol, kokain.

Kelainan liyane uga bisa digandhengake karo rasa ngantuk:

• kondisi kejiwaan kayata depresi utawa kelainan bipolar
• obesitas utawa kabotan
• diabetes
• liyane: penyakit neurodegeneratif, stroke, tumor otak, trauma sirah, trypanosomiasis (sakit turu), lsp.

Kandhutan, utamane ing trimester pisanan, uga bisa nyebabake rasa kesel lan ngantuk awan.

Konsekuensi saka rasa ngantuk sing akeh banget lan bisa uga serius. Ngantuk pancen bisa ngancam nyawa: malah dadi panyebab utama kacilakan dalan sing fatal lan diyakini nyebabake total 20% kacilakan dalan (ing Prancis).

Ing sisih profesional utawa sekolah, ngantuk awan bisa nyebabake masalah konsentrasi, nanging uga nambah risiko kacilakan kerja, ngrusak fungsi kognitif, nambah absen lan kinerja sing luwih murah.

Konsekuensi sosial lan kulawarga uga ora bisa dilalekake: mula penting kanggo diagnosa rasa ngantuk (wong sing kena pengaruh ora mesthi takon dhokter kanthi spontan) lan nemokake sababe.

Solusi sing bakal ditindakake temenan gumantung saka sababe. Nalika ngantuk amarga kesel utawa kurang turu, penting kanggo mulihake wektu turu sing biasa lan nyoba turu kanthi cukup saben wengi.

Nalika ngantuk nggambarake anané sindrom apnea turu, sawetara solusi bakal diusulake, utamane nganggo topeng pernapasan ing wayah wengi kanggo nyegah apnea. Yen perlu, mundhut bobot kudu dianggep: asring nyuda gejala lan nyuda resiko kardiovaskular sing ana gandhengane karo apnea.

Yen ana rasa ngantuk amarga obat-obatan, kudu ditarik utawa nyuda dosis. Bantuan medis asring dibutuhake kanggo nindakake iki.

Pungkasan, nalika rasa ngantuk amarga patologi neurologis utawa sistemik, perawatan sing cocog umume bisa nyuda gejala kasebut.