Osteoarthritis minangka masalah sing umum banget lan sinar-x prasaja bisa ngonfirmasi diagnosis. Amarga iki minangka penyakit kronis, kita kudu sinau kanggo urip kanthi nyeri (ndeleng lembar Arthritis, ringkesan).

Aku banget nyaranake latihan reguler sing dicocogake kanggo kondisi sampeyan lan prestasi utawa pangopènan bobot becik, utamané efektif ing kasus osteoarthritis saka dhengkul.

Yen perlu obat, coba coba acetaminophen sadurunge njupuk obat anti-inflamasi (NSAIDs) kanthi rutin, sing bisa nyebabake efek samping sing serius. Nggunakake gel topikal, utamane ing area dhengkul sadurunge olahraga, bisa mbantu.

Pungkasan, kanggo pasien sing duwe cacat fungsi sing signifikan, operasi penggantian pinggul utawa lutut bisa nambah kualitas urip kanthi signifikan, sanajan ing pasien sing wis tuwa.

Dr Jacques Allard MD FCMFC