Diet jamur paling anyar
Ilmuwan Barat wis nggawe diet jamur paling anyar, sing bisa mbantu wong ilang bobot kanthi cepet lan aman. Para ahli saka Inggris lan AS yakin yen taun iki diet jamur bakal dadi tembung anyar ing ilmu nutrisi sing tepat, lan diet sing paling populer ing umum.
Dikenal yen diet adhedhasar jamur, yaiku, sing pengin ngilangi bobot, para ahli nyaranake ngganti kabeh panganan kalori, utamane macem-macem jinis daging, kanthi sajian sing disiapake saka Jamur.
Pasinaon ditindakake ing sukarelawan sing, ing limang minggu diet iki, bisa nyingkirake pitung kilogram keluwihan. Sajrone sinau, dheweke mangan jamur tinimbang papat pasugatan daging sajrone seminggu.
Para ahli ujar manawa jamur minangka sumber sing apik vitamin d, sing uga ana ing daging kanthi jumlah sing akeh. Kajaba iku, jamur ngemot akeh vitamin B, mineral, uga antioksidan sing penting kanggo kesehatan.