Nalika kita umur, kita ngerti manawa akeh kapercayan sing kepungkur ora bener. Wong ala sing pengin didandani ora bakal owah. Kanca sing paling apik, sing padha sumpah kekancan langgeng, wis dadi wong liyo. Urip ora kaya sing kita bayangake. Carane kanggo ngrampungake karo owah-owahan dadakan ing orientasi urip?
Kanthi pendekatan ulang taun kaping telulas, kita mlebu periode urip anyar: evaluasi nilai-nilai diwiwiti, kesadaran babagan umur sejatine. Sawetara wong duwe perasaan yen dheweke urip salah kabeh. Pikiran sing kaya ngono kuwi lumrah lan dudu alesan kanggo putus asa.
Teori siklus pitung taun
Ing abad pungkasan, psikolog nganakake panaliten, padha nganalisa masalah generasi, mbandhingake pengalaman wong ing umur sing padha. Asil kasebut minangka teori siklus pitung taun.
Sajrone urip, saben kita ngliwati pirang-pirang siklus: wiwit lair nganti 7 taun, saka 7 nganti 14, saka 14 nganti 21, lan liya-liyane. Wong katon maneh ing taun kepungkur lan ngevaluasi. Siklus paling sadar pisanan - saka 21 nganti 28 taun - lancar mili menyang sabanjure - saka 28 nganti 35 taun.
Sajrone periode kasebut, wong wis duwe ide babagan kulawarga uXNUMXbuXNUMXb lan kepinginan kanggo mbangun, kepinginan kanggo mujudake profesi kasebut lan nyatakake awake dhewe minangka wong sing sukses.
Dheweke tetep ing masyarakat, nampa kerangka lan nuduhake kapercayan sing didikte.
Yen siklus mlaku kanthi lancar, krisis bakal liwati lan wong kasebut ora kudu kuwatir. Nanging yen nglarani, rasa ora puas karo awake dhewe, lingkungan lan urip umume tuwuh. Sampeyan bisa ngowahi persepsi sampeyan babagan jagad iki. Lan wektu antarane rong siklus sadar minangka kesempatan sing apik kanggo iki.
Kepiye carane bisa slamet saka krisis?
Sampeyan bisa, mesthi, ngupayakake kesempurnaan, nanging asring khayalan lan ora jelas. Iku luwih apik kanggo nguripake kanggo dhewe, raos lan takon dhewe pitakonan ing tingkat "duwe, apa lan dadi":
Apa tujuan uripku?
Apa sing dakkarepake?
Aku pengin dadi sapa ing setahun? Lan ing 10 taun?
Aku arep pingin?
Yen wong ora bisa njawab pitakonan kasebut, mula kudu ngerti lan nampa awake dhewe, nguripake kepinginan dhewe lan nyingkiri kapercayan wong liya. Latihan khusus bakal mbantu.
Olahraga
Njupuk posisi sing nyaman lan coba santai. Sampeyan kudu njawab pitakonan ing ngisor iki kanthi nulis:
Apa sing sampeyan pracaya saiki?
Apa sing diyakini wong tuwa lan wong penting liyane nalika isih cilik?
Apa sampeyan wis nyoba kanggo ngganti urip sampeyan?
Apa sampeyan rumangsa bisa kanthi prinsip kanggo nepaki kepinginan ing urip diwasa?
Pira regane apa sing dikarepake?
Nalika njawab, ngrungokake awak - iku pitunjuk utama: yen goal utawa kepinginan iku asing kanggo sampeyan, awak bakal menehi metu clamps lan aran sumelang.
Result
Sawise ngrampungake latihan, sampeyan bakal nampa set kapercayan sing sampeyan warisi saka wong sing ditresnani, lan sampeyan bakal bisa misahake saka sampeyan. Ing wektu sing padha, ngenali watesan internal ing urip sampeyan.
Sampeyan kudu nggarap dheweke lan ngganti karo sikap positif: "Aku bisa nindakake. Ingkang utama yaiku ora ragu-ragu lan pindhah menyang arah sing diwenehake. Apa sejatine sing bakal daklakoni sesuk? Lan ing minggu?
Nggawe rencana ing kertas lan tindakake. Tandhani saben tumindak rampung karo plus kandel. Iki bakal mbantu sampeyan maju. Dialog rahasia karo «Aku» sampeyan bakal ngidini sampeyan lelungan ing njero kepinginan sing paling jero. Kanggo sawetara, iki anyar lan ora biasa, dene liyane wedi ngakoni aspirasi sing sejatine. Nanging kerjane.
Saben uwong bisa nemokake aspek anyar ing awake dhewe liwat sikap internal, analisis kepinginan lan divisi menyang dhewe lan wong liya. Banjur teka pangerten sing saben wong nggawe urip dhewe.