Paragraf
Ngombe banyu iku penting banget kanggo metabolisme kita, utamane kanggo ijol-ijolan sel, luwih-luwih amarga awak manungsa kasusun saka 70% banyu.
Nanging, banyu keran adoh ora bisa diombe kanggo njaga kesehatan. Sampeyan banjur kudu ngalami ionisasi kanggo nglindhungi sing luwih apik.
Banyu alkalin mula dituduhake minangka solusi sing nyumbang kanggo njaga keseimbangan asam / basa ing awak.
Aja mung banyu kosong, pilih banyu sing terionisasi alkalin kanggo hidrat dhewe saben dina. iki sawetara 12 mupangate banyu alkalin.
Apa sing diarani pH?
PH, singkatan saka Potensi Hidrogen minangka koefisien sing ngidini ngerti yen larutan asam utawa dhasar (basa) utawa netral. Kanggo pH ing ngisor 7, larutan kasebut diarani asam; netral yen padha karo 7; lan dhasar utawa basa yen luwih saka 7.
Minangka pangeling, pH getih manungsa antara 7,35 - 7,4, mula rada alkalin.
Kanggo njaga level iki, awak manungsa nggunakake bikarbonat lan mineral sing ana lan aktif ing balung, tulang rawan, rambut utawa uga untu (1).
Ing babagan kaasaman sing dhuwur, awak kanthi sistematis ngalami demineralisasi. Kanggo nyukupi kabutuhan mineral awak, coba ngombe banyu alkalin 1,5 utawa 2 liter saben dina.
Iki mesthine kudu diiringi gaya urip sing sehat, yaiku panganan sing sehat, akeh sayuran lan woh-wohan.
Kepiye cara njupuk banyu alkali?
Kita kena polusi saben dina saben dinane. Ditambah maneh yaiku stres amarga gaya urip sing cepet banget. Panganan sing ditawakake ing toko uga ora seneng karo kahanan kita.
Iki amarga ngasilake limbah asam ing awak.
Iki sebabe meh kabeh kita dadi korban asamosis. Asidosis nyebabake nambah asam ing awak.
Larutan mineral iki dipikolehi kanthi elektrolisis. Ing Jepang lan negara-negara Asia liyane, ionisasi banyu digunakake luwih saka 40 taun.
Peralatan kasebut disertifikasi dening Menteri Kesehatan Korea lan Jepang minangka piranti medis lengkap.
Ora ana sing luwih gampang, sawetara saringan bisa nggawe ionisasi banyu. Mangkene 2 conto sing dipilih dening rasa seneng lan kesehatan:
Ora ditemokake produk
Sanajan banyu alkalin duwe mupangat sing penting kanggo awak, nanging aja kakehan diombe.
Disaranake supaya ganti konsumsi banyu alkali alami utawa alkalin karo banyu keran.
Kanggo entuk solusi iki kanthi alami, coba coba tes pH nganggo strip.
Yen banyu keran kurang saka 7, bisa dadi luwih alkalin kanthi nambah 2,5 baking soda.
Pilihan liyane yaiku lemon lan uyah Himalaya. Cut kabeh lemon nganti setengah, kumpulake jus kasebut kanggo alkali banyu liter 2 liter. Tambah uyah Himalaya menyang.
Ayo solusi kasebut lungguh sawetara jam. Banyu alkalin sing dipikolehi kudu duwe pH antara 8 lan 9.
Banyu alkalin ngemot keajaiban; mupangat jangka panjang. Ing ngisor iki ana puluhan mupangat sing bisa sampeyan nikmati amarga konsumsi banyu alkalin.
12 mupangate banyu alkalin
Banyu sing alkali
Sapa ujar yen alkalinisasi ujar yen menehi manfaat kanggo metabolisme kita. Kanthi mulihake pH awak manungsa, solusi iki nyuda tingkat asam ing awak.
Umumé, awak kita bisa njaga keseimbangan. Nanging, ing konteks ketidakseimbangan asam-basa, akeh masalah kesehatan ora bisa ditolak; sing tegese acidity tanggung jawab kanggo akeh penyakit.
Kanthi ngonsumsi banyu alkali utawa panganan alkalin, keseimbangan awak sampeyan bisa dijaga.
Pancen, sajrone ngolah panganan ing saluran pencernaan, medium pencernaan dadi asam supaya bisa mbubarake panganan sing dikunyah dadi nutrisi.
Sajrone proses kimia iki, sawetara panganan nyebabake produksi asam, amarga panganan kasebut angel diowahi dadi nutrisi.
Kelebihan utawa kebiasaan ngonsumsi panganan kasebut pungkasane bakal ningkatake dispepsia fungsional sing uga diarani asam lambung (3).
Kaasaman lambung iki diwujudake dening rasa lara weteng sajrone lan / utawa sawise mangan, turu, kembung utawa mulas.
Asidosis toksik bisa ngasilake:
- sinusitis,
- bronkitis,
- Otitis,
- kadhemen,
- influenza,
- Eksim,
- jerawat, vena varikos,
- bosok waos,
- depresi, gemeter, ngelu, migren,
- lemes terus, weteng lemes,
- Watu ginjel,
- Cakram Hernie,
- Kram,
- Sciatica, rematik,…
Nyeri iki cukup ngganggu, ora nyenengake lan kadang nglarani. Untunge, umume, umume.
Nanging, kudu dielingake manawa penyakit iki sing asring ora suwe bisa dadi urip saben dinane yen ora ngowahi pola makan.
Cara liya kanggo mungkasi rasa ora nyaman lan weteng iki yaiku ngonsumsi panganan utawa omben-omben alkalin kayata banyu alkalin.
Sugih antioksidan
Banyu alkali kaya antioksidan. Iki mbantu nglindhungi awak sampeyan saka radikal bebas lan kanthi mangkono nyegah akeh penyakit.
Luwih becik nyegah tinimbang ngobati lan ngantisipasi risiko kedadeyan akeh patologi. Nyatane, antioksidan efektif nyuda tingkat kolesterol lan nyuda resiko penyakit kardiovaskular.
Kajaba iku, antioksidan nyegah oksidasi lemak sing bisa mbebayani pembuluh getih.
Dheweke mbantu nyegah munculé tumor utawa kanker. Peran kasebut penting amarga antioksidan uga nglindhungi mata, nundha penuaan kulit lan sel sadurunge.
Antioksidan malah bisa ngatasi efek polusi.
Kanthi ngombe banyu alkali kanthi rutin, sampeyan nguatake sistem kekebalan awak saka radikal bebas. Kanthi cara iki, sampeyan nyegah munculé pirang-pirang penyakit.
Ing panliten sing diterbitake (4), kabukten manawa banyu alkalin mbantu netralake tumindak unsur oksidatif sing nyerang jaringan awak, utamane DNA.
Super hydrating
Beda karo apa sing dikira umume, Banyu ora digawe saka siji molekul, nanging molekul sing disusun ing klompok. Banyu keran bertekanan sampeyan digawe saka klompok gedhe 12 nganti 14 molekul.
Proses ionisasi ngilangi ikatan listrik ing antarane molekul lan nyusun maneh dadi klompok 5 nganti 6 molekul.
Kadhangkala kedadeyan kanthi nggunakake banyu keran supaya kita ora bisa nggayuh kepuasan. Sampeyan rumangsa kurang banyu, sampeyan mesthi ngelak.
Kita isih pengin ngombe maneh; nanging weteng ngandhani manawa kita wis cukup ngombe. Mengkono nalika ngombe banyu sing ora alkali.
Banyu ora nembus kanthi lengkap ing organ awak. Aku wis ngrasakake kasunyatan iki lan nilarake rasa frustasi.
Kasunyatane, ukuran klompok banyu sing suda nggawe banyu luwih gampang nembus menyang sel awak lan saengga bisa nambah hidrasi awak amarga bisa saya asimilasi.
Penting kanggo entuk level kepuasan kanthi ngombe banyu. Iki nggawe sampeyan ngerti manawa kabeh organ sampeyan hidrat.
Otak luwih dhisik butuh hidrasi sing apik kanggo nggampangake refleks, pikiran lan macem-macem kegiatan intelektual.
Ngombe banyu alkali supaya organ vital sampeyan dadi terhidrasi (5). Banyu alkali bakal hydrate otak lan njaga kapasitas intelektual.
Sugih karo mineral
Kanthi nggawe pH banyu dadi dhasar, ngemot konsentrasi mineral alkali luwih gedhe, yaiku kalsium, magnesium lan kalium sing penting kanggo kesehatan manungsa.
Mineral iki penting kanggo awak, utamane kanggo nggawe balung, untu lan rambut.
Mineral ditemokake ing saben organ lan ing saben cairan sel. Dheweke penting banget.
Banyu alkali ndhukung sistem kekebalan awak kanthi nyedhiyakake luwih akeh mineral ing awak
Sugih karo oksigen
Peranan oksigen ing sel iku penting. Getih tanggung jawab kanggo ngeterake oksigen sing diluncurake kanggo nembus sel. ngonsumsi banyu alkali nambah jumlah oksigen sing larut ing getih.
Tujuane yaiku menehi energi kanggo awak. Oksigen uga melu perang nglawan patogen lan kanggo ngontrol radikal bebas.
Yen kurang oksigen, konsekuensine kalebu pirang-pirang, mung kanggo ngrungokake perubahan metabolisme, ora kena pengaruh ing sistem saraf.
Banyu detoksifikasi
Kaya ngombe detoksin, banyu alkali mbusak lendir ing tembok usus, nambah kemampuan awak kanggo nyedhot unsur-unsur penting.
Solusi terionisasi iki bakal ngresiki organisme sampah lan racun sing dikumpulake dening awak, sing minangka alternatif detoksifikasi nyata.
Kanggo diwaca: Ngombe teh herbal, kanggo ngombe kanthi rutin
Cleaning
Banyu alkalin minangka reresik alami. Saliyane sehat, mbantu ngilangi limbah lan racun-racun sing wis ana ing awak liwat panganan sing dipangan.
Suwe-suwe, awak dadi terkontaminasi, sing mbutuhake reresik jero. Nanging, banyu alkalin bisa ngresiki amarga akeh sifat.
Energizing
Ora akeh wong sing ngerti, nanging banyu alkalin minangka solusi sing nyenengake. Yen ora, dheweke ora bakal bisa nglawan penyakit lan lemes. Ion hidroksil elektronegatif mbantu ningkatake level energi lan kajelasan mental.
Mula, banyu alkalin duwe kaluwihan supaya bisa semangat supaya luwih cepet pulih sawise usaha tenanan nalika mateni lara sing parah amarga asam laktat sing diproduksi.
Njaga kontrol bobot
Banyu alkali minangka kanca paling apik kanggo njaga awak amarga nyuda kebutuhan jaringan lemak sing nyimpen sampah asam kanggo nglindhungi organ vital saka kakehan asam.
khususe, ningkatake panyerepan nutrisi sajrone pencernaan.
Temtunipun toya resik
Penting kanggo kesehatan sampeyan kanggo ngombe banyu, nanging ora mung banyu wae. Ngombe banyu luwih becik kanggo nindakake operasi hidrasi.
Elinga, banyu nggawa nutrisi menyang otak. Kanthi nggunakake ionizer kanggo njupuk banyu alkali, saringan mbusak klorin uga polutan umum liyane sing ditemokake ing banyu keran.
Pembuangan pestisida
Pestisida bisa mateni organisme sing mbebayani lingkungan kita, nanging bisa nyebabake masalah kesehatan masyarakat. Dheweke uga bakal duwe efek mbebayani tumrap pangembangan janin.
Kuwat kanthi pH luwih saka 10,5; banyu alkalin mbantu mbubarake pestisida sing bisa ditemokake ing woh-wohan lan sayuran sing seger.
Sampeyan kudu sadurunge mangan woh-wohan lan sayuran sing seger rendhem ing banyu alkalin.
Mbenerake acidity awak
Keuntungan pungkasan banyu alkalin, nanging ora kalah, yaiku mbenerake keasaman awak. Amarga stres utawa pola diet sing beda-beda, awak kita dadi korban ketidakseimbangan basa-basa.
Amarga kudu dijaga alkali, tamba cilik perlu kanggo nyegah risiko nambah asam sing mbebayani tumrap organisme manungsa.
Resep kanggo banyu alkali
Saliyane alkalisasi banyu kanthi lemon, sampeyan bisa nggunakake elemen liyane
Alkalinisasi banyu kanthi manggang soda
Kowe bakal butuh:
- Banyu saring 2 gelas
- 2 sendhok teh baking soda
- 1 ph panguji
Preparation
Tambahake baking soda nganggo banyu saring lan aduk kanthi becik nganggo sendok.
Priksa Ph banyu sampeyan liwat Ph Tester. Ph banyu sampeyan kudu 8 utawa 9.
Nilai nutrisi
Kebutuhan kanggo alkali banyu sampeyan ora mung dibayangke amarga kuwatir ngresiki banyu kanthi jero; nanging uga supaya luwih asimilasi dening kabeh organ awak sampeyan.
Liwat baking soda sing nduweni macem-macem sifat kalebu antioksidan; banyu sampeyan bakal bebas logam berat sadurunge dikonsumsi.
Ngluwihi pemurnian, baking soda nggawa sawetara mupangat liyane kanggo awak sampeyan. Luwih becik dilindhungi saka virus, bakteri lan infeksi liyane sing nyerang sel awak
Baking soda uga mbantu ngatur, ngimbangi sistem pencernaan. Iki mbantu ngrusak panganan lan nggawe sistem pencernaan luwih alkalin.
kesimpulan
Banyu alkalin durung sukses banget, nanging duwe mupangate nyata;
Kanggo nyilikake masalah kesehatan sing bisa ditindakake banyu sing ora ditambani.
Banyu alkali ora kudu dikonsumsi kabeh wektu. Rencanakake konsumsi sajrone wektu utawa wektu kanggo wektu.
Konsumsi kasebut kadang-kadang ngganggu tumindak zat besi ing awak.
Yen sampeyan seneng karo artikel kita, wenehake jempol.
წავიკითხე დიდი მადლობა ძაანმო