Nggolek liwat bagean cendhak karya, bisa banget categorizing - iki psikologi sehat utawa psikoterapi, dadi luwih cetha yen sampeyan wis ndeleng arah, goal - target karya.
Apa Ngrungokake Aktif Perlu kanggo Psikoterapi? Ora, bisa uga apa wae. Yen ngrungokake aktif digunakake supaya wong bisa ngomong lan mbebasake jiwa saka pengalaman sing ora dicerna, iki luwih kaya psikoterapi. Yen ngrungokake aktif digunakake dening manajer kanggo nggampangake karyawan ngandhani kabeh sing dheweke ngerti, iki minangka bagean saka proses kerja lan ora ana hubungane karo psikoterapi.
Ana sarana, lan ana pungkasan, sing uga dadi sasaran. Sampeyan bisa nggarap sing lara, tegese nyuda kesehatan umum - iki psikoterapi. Sampeyan bisa nggarap sing sehat kanggo nyuda kesehatan umum - iki uga psikoterapi. Sampeyan bisa nggarap sing sehat kanggo ngembangake kekuwatan, semangat, kawruh lan katrampilan - iki minangka psikologi sing sehat. Kanggo alasan sing padha, aku bisa nggarap sing lara (aku ngelingi bab-bab sing lara kanggo aku supaya bisa ngunggahake kabeh kekuwatanku, nesu lan menang kompetisi) - iki minangka psikologi sing sehat, sanajan ora jelas yen iki paling efektif.
Ing psikoterapi, target yaiku wong sing lara, sing lara minangka sing ngalangi pasien (klien) supaya bisa urip lan berkembang kanthi lengkap. Iki bisa dadi kerja langsung karo bagian sing lara ing jiwane wong, nggarap alangan internal sing nyegah dheweke urip lan berkembang, lan iki bisa dadi karya karo bagian sing sehat saka jiwa - nganti karya iki bisa mbantu ngilangi lara. prinsip spiritual.
Mulane, ngomong yen psikoterapi mung dianggo karo bagian sing lara, mung karo masalah lan nyeri, iku salah. Psikoterapis sing paling efektif nggarap bagian sing sehat saka jiwa, nanging, kita mbaleni, anggere psikoterapis tetep psikoterapis, targete tetep lara.
Ing psikologi sehat, target sehat, yaiku sumber urip lan pangembangan lengkap kanggo wong.
Analisis kasus tartamtu
Pavel Zygmantovich
Ing topik artikel anyar babagan psikologi sehat, aku cepet-cepet nuduhake - Aku nemokake penasaran, miturut pendapatku, deskripsi pengalaman klien. Penulis deskripsi yaiku psikoterapis sing ngalami psikoterapi pribadi. Aku paling kasengsem ing wacana iki: "Lan aku ngucapke matur nuwun banget marang ahli terapi amarga dheweke ora ndhukung ciloko, nanging pisanan kabeh fungsi adaptif. Aja nangis karo aku, mandheg nalika aku ngalami pengalaman, ujar: "Katon kaya sampeyan cilaka, ayo metu saka kono." Dheweke ndhukung ora nandhang sangsara, kenangan trauma (sanajan dheweke menehi panggonan), nanging ngelak kanggo urip, kapentingan ing donya, kepinginan kanggo pembangunan. Amarga ndhukung wong ing pengalaman traumatik minangka latihan sing ora ana gunane, amarga trauma ora bisa diobati, sampeyan mung bisa sinau kanggo urip kanthi akibate. Ing kene aku ndeleng kombinasi posisi sing sampeyan kritik babagan "trauma awal" (aku langsung njaluk ngapura yen aku salah paham kritik sampeyan) lan strategi sing sampeyan ndhukung kanggo gumantung ing bagean pribadi sing sehat. Sing. Urut terapi bisa karo lara, nanging liwat kawujudan sehat. Apa sampeyan mikir babagan iki? Apa iki sing sampeyan ngadeg? Apa psikoterapi utawa wis berkembang?
NI Kozlov
Matur nuwun kanggo pitakonan sing apik. Aku ora ngerti jawaban sing apik, aku mikir karo sampeyan.
Bisa uga luwih bener kanggo nelpon spesialis iki minangka psikolog, lan dudu «terapis», lan bisa uga yen ing kasus iki ora ana psikoterapi, nanging bisa digunakake ing kerangka psikologi sehat. Inggih, cah lanang skinned dhengkul, bapak ngandika marang dheweke "Aja merengek!" Bapak ing kene dudu dokter, nanging bapak.
Apa conto iki minangka conto psikologi perkembangan? Ora mesthi. Nganti saiki, aku duwe hipotesis yen terapis (utawa sing diduga ahli terapi) njaga kapentingan ing donya lan kepinginan kanggo pangembangan nalika wong kasebut nandhang trauma. Lan sanalika ciloko mandheg lara, aku mikir proses terapi mandheg. Apa bener wong kene arep berkembang?!
Miturut cara, mbayar manungsa waé kanggo kapercayan «trauma ora bisa nambani, sampeyan mung bisa sinau kanggo manggon karo jalaran.»
Aku bakal seneng yen dibuktekake salah.