Dadi Vegetarian Tegese Nggawe Pilihan Pangan Sehat

Wong dadi vegetarian amarga alasan etika, lingkungan lan ekonomi, uga pilihan panganan sing sehat lan resep-resep vegetarian sing enak.

Rata-rata diet Amérika Lor dikenal kanthi dhuwur ing lemak kewan, lemak trans, bahan kimia beracun, lan kalori kosong saka panganan kaya glepung putih lan gula. Panaliten liyane nuduhake yen diet vegetarian ngemot luwih sithik zat kasebut lan luwih akeh nutrisi. Salah sawijining alasan sing paling penting kanggo dadi vegetarian yaiku diet vegetarian nyedhiyakake pilihan panganan sing sehat.

Riset nuduhake manawa panyebab akeh masalah kesehatan lan penyakit yaiku nutrisi sing kurang. Vegetarian ora pengin ngisi awak karo bahan kimia beracun lan hormon sing diwenehake marang kewan. Iki minangka masalah serius kanggo wong sing pengin urip kanthi seneng, tanpa penyakit. Mulane diet vegetarian biasane diwiwiti kanthi diet sehat.

Akeh wong sing ujar manawa dokter menehi saran supaya ngilangi kabeh lemak saka diet utawa bakal lara lan mati. Iki minangka motivasi sing kuat kanggo ngalih menyang diet adhedhasar tanduran.

Masalah kesehatan ora mung alesan kenapa wong dadi vegetarian.

1) Alasan etika. Akeh sing pengin dadi vegetarian utawa vegan amarga wedi karo kahanan sing ora manusiawi sing umume dibesarkan lan ora gelem ndhukung industri daging lan susu. Dheweke ora pengin nggawe kewan nandhang sangsara lan mati supaya bisa mangan, utamane yen ora perlu kanggo kesehatan. Industri daging uga tanggung jawab kanggo kahanan kerja sing mbebayani lan mbebayani kanggo para pekerja.

2) Alasan lingkungan. Wong-wong uga kepengin dadi vegetarian amarga mbantah karusakan lingkungan sing disebabake dening peternakan. Farms ngrusak kali lan banyu soko njero lemah karo sampah. Metana diprodhuksi dening sapi overheats planet. Alas wis ilang dadi luwih akeh sing bisa mangan hamburger.

3) Alasan ekonomi. Diet vegetarian bisa luwih murah tinimbang panganan sing kalebu daging. Akeh wong ing jaman saiki rumangsa yen daging larang banget kanggo anggarane. Padha bisa nyimpen dhuwit ing pangan lan mangan luwih apik dening opting kanggo opsi vegetarian ing paling sawetara wektu.

4) Rasa. Iki minangka salah sawijining alesan kenapa wong dadi vegetarian - panganan sing paling enak yaiku vegetarian. Non-vegetarian asring kepincut karo macem-macem macem-macem pilihan vegetarian éca lan carane gampang iku kanggo nggawe resep favorit vegetarian.  

 

 

Ninggalake a Reply