Lair bayi minangka pergolakan. Iku uga tekane saka persamaan anyar antarane tuwane enom. Carane ngurus pasangan sawise bayi teka? Ing ngisor iki sawetara tips sing migunani kanggo transisi sing lancar.

Tekane bayi, utamane yen sing sepisanan, bisa nyoba pasangan kasebut. Kadhang kala wong tuwa bingung karo cara urip anyar iki. Pancen, bayi mbutuhake akeh wektu lan perhatian. Ibu sing anyar iki mboko sithik pulih saka babaran nalika bapake nyoba golek papan. Ing negara iki bareng antarane lemes lan emosi, iku penting kanggo ngakoni yen pasangan bisa weakened: ora perlu kanggo pratelan rasa seneng sampurna.

Supaya ora ketaman akeh tugas, optimalake organisasi sampeyan. Kaping pisanan, nimbang kabutuhan bayi kanggo nyegah kahanan "krisis". Contone, sampeyan bisa nyuda faktor stres kanthi ngindhari kekurangan popok utawa susu bubuk.

Yen sampeyan ngatur kanggo ngatur dhewe minangka saperangan, kanggo bantuan saben liyane, saben wong bakal aran luwih free lan sampeyan bakal supaya ora ketegangan. Perasaan frustasi cukup umum ing antarane wong tuwa enom sing ndeleng wektu luang suda drastis. Saling tulung-tinulung uga ngidini awake dhewe ngaso tanpa kaluputan.

Anak, utamane ing sasi pisanan uripe, njupuk meh kabeh papan ing urip bebojoan. Ngeculake dhewe kepunjulen dening spiral urip saben dina kanthi cepet dadi gampang banget: sampeyan kudu nggawe dhewe, bebarengan, kanggo terus nggawe pasangan sing larang. Mulane penting kanggo nyisihake sawetara wektu siji-siji supaya bisa terus ijol-ijolan, nuduhake lan ngandelake saben liyane. Tinimbang mikir babagan minggu sing isih adoh kanggo ngirit preian, coba sabisa-bisa nggawe wektu kanggo sampeyan loro-lorone (umpamane, nalika bayi lagi turu). Mlayu layar lan luwih fokus ing tenderness lan sadurunge nyeret katresnan.

Kanthi bayi, owah-owahan urip drastis, asring luwih akeh tinimbang sing dibayangake dening wong tuwa nalika meteng. Iki bisa nyebabake kesel sing bisa nggawe pasangan dadi gampang nesu. Pembagian kerja minangka subyek sing angel lan nalika salah sijine mitra nyatakake kabutuhan istirahat lan kebebasan, bisa dianggep minangka pamrih. Kajaba iku, rasa nesu bisa mboko sithik katon. Kabeh emosi iki kadhangkala diwujudake kanthi tembung-tembung sing mateni, ora setuju saben dina utawa kahanan sing dadi bencana. Njaga komunikasi sing sehat iku penting nalika dadi wong tuwa, mbantu supaya ora kejebak ing hubungan sing ora becik. Sampeyan ngerti pasangan sampeyan: sanalika sampeyan ngerteni iman utawa kesel, mundur selangkah lan nyuda kahanan kasebut kanthi humor, jarak, dialog, elusan ...

Sawise nglairake, ora umum yen ibu-ibu sing anyar ora ngerti awak. Weteng tetep mlengkung nganti pirang-pirang wulan, organ butuh wektu kanggo bali menyang papan, episiotomi utawa bagean cesarean bisa ninggalake jaringan sensitif. Ora kanggo sebutno kabeh perhatian saka partner lan sederek wis pindah saka wanita ngandhut ayu kanggo bayi. Ing konteks iki, ora ana gunane kanggo meksa bali prematur seksualitas sing padha karo sadurunge. Wong wadon butuh wektu sethithik kanggo mbalekake awak, kanggo nampa owah-owahan lan transformasi; ora ana sing nguwatirake babagan iki. Wong lanang, ing sisih liya, bisa uga rumangsa ora digatekake, kesel, lan fokus banget marang kabutuhan bayi. Ana uga, aja kuwatir: sampeyan bakal nggawe wektu kanggo ikatan sing tresna.

Iku misale jek mokal ing sasi kapisan, amarga tekane bayi dadi kuat. Nanging sanalika bocah dadi luwih mandiri, yen dheweke turu, umpamane, aja lali nggawe wektu kanggo awake dhewe. Perawatan kaendahan lan kesejahteraan, rapat karo kanca-kanca, maca ing kafe, mlaku-mlaku utawa kegiatan olahraga: saben pasangan kudu nguri-uri urip pribadine supaya bisa nggawa energi gedhe kanggo pasangan kasebut. Ora mung sampeyan bakal aran luwih apik babagan dhewe, nanging sampeyan uga bakal duwe bab anyar kanggo pitutur marang kowe lan ngguyu kanggo nuduhake, teka saka alam semesta njaba ngarep.

Tekane bocah ing pasangan ngganti kabeh cara urip lan gampang disedot dening urip saben dina sing dikhususake kanggo bayi. Kanthi sawetara prinsip sing gampang, sampeyan bisa njaga semangat pasangan sampeyan ing konfigurasi anyar. Hubungan antarane sampeyan bakal luwih kuwat: solidaritas, ngormati wong liya, empati lan komplementer sing apik.