Paragraf
Nalika kedadeyan ing urip kita sing mbutuhake intervensi obat mikrobiologis langsung, luwih becik dibahas babagan panggunaan sinbiotik.
Ayo ndeleng apa iki.
Dadi, miturut postulat pangobatan mikrobiologis, kabeh obat sing kena pengaruh mikroflora usus (migunani) dipérang dadi telung jinis.
Prebiotik mbantu mikroorganisme sing wis urip ing usus tuwuh. Iki ditindakake amarga ana zat sing stimulasi tuwuh lan pangembangan bifidobacteria lan lactobacilli.
Yen jumlah bakteri sing nguntungake sithik, lan anané nutrisi luwih gedhe (contone, sawise nggunakake antibiotik), sampeyan kudu ngobrol babagan probiotik, yaiku konglomerat lakto- lan bifidobacteria. Sawise ngenalake, dheweke langsung nempuh ruang bebas, lan ningkatake kondisi umum awak.
Yen ana kekurangan umum ing mikroorganisme lan nutrisi, sinbiotik kudu digunakake.
Panganan kaya sinbiotik:
Karakteristik umum sinbiotik
Synbiotics minangka tatanan kompleks sing kalebu karbohidrat (poli- lan oligosakarida), uga sawetara jinis mikroorganisme sing nguntungake (bifidobacteria lan lactobacilli).
Perlu dicathet yen, nalisir pendapat wong biasa, sinbiotik bisa uga ora mung asal-usul buatan, nanging uga asal-usul alam. Ndhuwur, kita wis nuduhake dhaptar produk sing ana kompleks iki kanthi lengkap.
Kabutuhan saben dina kanggo sinbiotik
Minangka kanggo kebutuhan awak saben dina kanggo sinbiotik, bedane gumantung karo jinis sinbiotik, uga asale. Contone, yen sampeyan njupuk synbiotics kayata Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi, utawa Normospectrum, mula dosis sing disaranake yaiku: bocah - 1 sendhok. l. Kaping 3 dina. Kanggo wong diwasa, jumlah sinbiotik sing dikonsumsi yaiku 2 sendhok. l. Sedina kaping 3.
Kanggo produk panganan, norma kanggo wong-wong mau diitung kanthi individu, gumantung saka konsentrasi mikroorganisme lan kasedhiyan medium nutrisi kanggo urip.
Kabutuhan sinbiotik mundhak kanthi:
- infeksi usus akut saka macem-macem etiologi (shigellosis, salmonellosis, enterocolitis staphylococcal, lan liya-liyane);
- penyakit akut lan kronis ing saluran gastrointestinal (gastritis, pancreatitis, cholecystitis, konstipasi, kolitis ulseratif, penyakit Crohn, lsp);
- penyakit kronis saka ati lan saluran empedu;
- tuberkulosis;
- hepatitis;
- sirosis ati;
- penyakit onkologis;
- ing kasus pelanggaran mikroflora saluran gastrointestinal;
- nyuda kakebalan;
- ing kasus alergi panganan lan dermatitis atopik;
- kurang vitamin;
- sindrom lemes nemen;
- sajrone persiyapan kanggo operasi;
- ing wektu pasca operasi;
- infeksi pernafasan lan minangka agen prophylactic;
- stres mental lan fisik sing dhuwur;
- sajrone kegiyatan olahraga;
- minangka tonik umum.
Kabutuhan sinbiotik mudhun:
- ing kasus fungsi normal saluran gastrointestinal;
- kanthi intoleransi individu, utawa reaksi alergi marang komponen panganan (obat) tartamtu;
- ing ngarsane contraindications.
Pencernaan sinbiotik
Amarga kasunyatan manawa sinbiotik minangka senyawa kompleks sing kalebu pra lan probiotik, asimilasi langsung gumantung karo kemampuan asimilasi saben komponen kanthi kapisah.
Sipat sinbiotik sing migunani, pengaruhe ing awak:
Amarga kasunyatan manawa synbiotics minangka set sing kalebu mikroorganisme lan zat sing migunani sing njamin kegiyatane penting, ing ngisor iki bisa dituduhake minangka sifat sing migunani ing awak. Kanthi nggunakake synbiotik ing jumlah sing cukup, paningkatan kekebalan diamati, penurunan jumlah mikroflora patogen, lan sintesis asam laktat, asetik, butyric lan propionik. Asile, ana regenerasi membran mukus usus gedhe lan cilik, uga duodenum.
Rekomendasi sing menarik babagan panggunaan sinbiotik (sayur acar, kvass herbal karo susu sourdough, lan liya-liyane) diwenehake dening Academician Bolotov ing pirang-pirang bukune. Ilmuwan nganakake eksperimen, mula ternyata kanthi ngisi awak kanthi bakteri sing bermanfaat, sampeyan bisa nyingkirake akeh penyakit lan nambah durasi urip. Ana versi sing sinbiotik bisa dadi Nyegah saka penyakit onkologis lan bisa kasil digunakake ing perawatan Komplek saka penyakit serius.
Interaksi karo elemen liyane:
Panggunaan sinbiotik nyepetake kabeh proses metabolisme ing awak. Ing wektu sing padha, kekuatan balung mundhak (amarga panyerepan kalsium). Penyerapan unsur kayata wesi, magnesium lan seng wis apik. Kajaba iku, tingkat kolesterol ing getih dinormalisasi.
Tandha kekurangan synbiotik ing awak:
- masalah sing asring kena saluran gastrointestinal (konstipasi, diare);
- kembung;
- ruam kulit;
- pangowahan inflamasi ing sendi;
- colitis lan enterocolitis;
- kelaparan alimentary digandhengake karo gangguan panganan;
- masalah kulit (kukul, sekresi sebum lsp).
Tandha keluwihan sinbiotik ing awak:
- tambah krasa luwe;
- paningkatan suhu sithik;
- kecenderungan konsumsi daging sing asring;
Saiki, ora ana tanda-tanda keluwihan sinbiotik liyane sing diidentifikasi.
Faktor sing mengaruhi isi sinbiotik ing awak:
Anane sinbiotik ing awak kita dipengaruhi sacara signifikan dening kahanan kesehatan umum, kesehatan saluran gastrointestinal, anane betaglycosidase enzim. Kajaba iku, supaya awak bisa duwe sinbiotik sing cukup, kudu nggawe nutrisi sing cukup kanthi kalebu macem-macem panganan sing akeh komponen sinbiotik.
Sinbiotik kanggo kaendahan lan kesehatan
Supaya duwe kulit sing resik, kulit sing sehat, kurang ketombe, lan indikator kesehatan liyane, sampeyan kudu duwe saluran pencernaan sing sehat. Sawise kabeh, yen ora, produk ora bakal bisa ngalami transformasi kanthi lengkap, awak bakal nampa panganan sing kurang, lan organ lan sistem ora bisa nindakake tugas sing ditugasake, amarga keluwen sel umum. Mulane, yen mangsa kuwi ora cocog karo sampeyan, mesthine kudu mikir babagan panggunaan sinbiotik, amarga awak bisa tumindak kanthi cara sing paling apik.