Paragraf
Menstruasi berkelanjutan: patang cara sing ngurus lingkungan lan ngirit dhuwit yen sampeyan lagi haid
Sustainability
Piala menstruasi, bantalan kain, jeroan menstruasi utawa spons segara minangka alternatif kanggo ngilangi panggunaan bantalan lan tampon
Gegayuhan kasebut haid iku tetep dadi tabu, nanging amarga iku isih sejatine. Saka ndhelikake tampon ing kelas, utawa ing kantor, kayane ora pareng mlebu kamar mandhi, nganti pura-pura wis ana ing pamrentah sing elek banget sing sampeyan pengin yaiku ngapusi ing amben lan istirahat Kabeh sing ngubengi periode kasebut dianggep sopan lan uga rahasia. Sajrone kekurangan obrolan babagan menstruasi, ana faktor penting sing ora dipikirake: kita ngomong babagan kahanan sing sacara rutin nyebabake luwih saka setengah populasi sapisan wulan lan ngasilake jutaan sampah sing angel didaur ulang.
Menstruasi, dadi, saben minggu saben wulan, sing ngasilake sampah luwih akeh tinimbang umume. Ing produk higiene feminin sekali pakai, kayata bantalan, tampon utawa liner panty, nggambarake tambahan gedhe kanggo sisa sampah sing angel didaur ulang. "Wong wadon menstruasi udakara patang puluh taun ing urip, tegese dheweke bisa nggunakake antara 6.000 lan 9.000 (malah luwih) bantalan lan tampon sing bisa dilahirake sajrone nglairake," ujare María Negro, aktivis, promotor lan penulis kesinambungan. saka 'Ganti jagad: 10 langkah menyang urip berkelanjutan' (Zenith). Mula, saya akeh gaweyan kanggo golek alternatif sing bisa digunakake maneh kanggo nggayuh apa sing diarani 'haid berkelanjutan'.
Kanggo nggayuh iki, jelas Janire Mañes, penyebar pendidikan menstruasi, seksualitas lan 'haid berkelanjutan', manawa menstruasi ora mung kudu lestari karo lingkungan, nanging uga karo awak dhewe. Amarga siklus menstruasi mengaruhi kabeh bidang urip, disseminator nerangake manawa, kanggo nggayuh keberlanjutan batin iki, karya poto-poto kanggo ngrampungake apa sing kedadeyan ing awak ing saben tahap, supaya bisa ngormati wayahe kegiyatan lan ngaso banjur sinau njaga irama dhewe.
Kanggo nyuda pengaruh ing planet nalika haid, saya akeh alternatif sing nyuda panggunaan produk siji-sijine. "Wiwit nindakake pendarahan gratis nganti tuwung menstruasi, ngliwati bantalan kain organik sing bisa digunakake maneh, kathok menstruasi utawa spons menstruasi", nerangake Janire Mañes.
La tuwung haid saiki saya nyebar. Wis ana ing kabeh apotek, lan uga ing supermarket gedhe. Kita ngomong babagan wadhah silikon medis hypoallergenic 100% sing ngormati pH bawok. Iki kedadeyan, jelas informan, amarga pendarahan dikumpulake tinimbang ora diserap, mula ora ana masalah iritasi, jamur lan alergi. "Pilihan iki ekologis lan murah: sampeyan ngirit akeh dhuwit lan sampah menyang planet amarga bisa nganti 10 taun", ujare.
Perusahaan sing bantalan kain lan kathok menstruasi Iki minangka pilihan sing biasane dideleng saka wong-wong saka kadohan, nanging ora mung migunani nanging uga kepenak. Sanajan wiwitane alternatif kasebut dipromosekake dening perusahaan cilik, tawaran kasebut saya tambah. Janire Mañes dhewe ngomong babagan pengalaman adol bantalan kain ing tokone, ILen. Nerangake manawa ana kabeh ukuran, kanggo saben siklus, lan bisa nganti 4 taun, uga yen umur migunani bisa dadi kompos. Semono uga kanggo jeroan menstruasi. Marta Higuera, saka merek jeroan DIM Intimates, komentar manawa opsi kasebut duwe sistem sing nyegah kelembapan, bisa nyerep maksimum lan kain sing nyegah ambu.
"The bunder mentrual iku pilihan sing paling ora dingerteni. Dheweke tuwuh ing dhasar laut pantai Mediterania. Dheweke nyerep banget lan antibakteri lan umur rak setaun ", jarene Janire Mañes.
Kepiye cara ngumbah produk kain haid?
Janire Mañes menehi tips kanggo ngumbah alas kain lan klambi menstruasi:
- Rendhem ing banyu adhem suwene rong nganti telung jam banjur tangan utawa umbah-umbah nganggo umbah-umbah liyane.
- Maksimum 30 derajat lan aja nggunakake deterjen sing kuwat, pemutih utawa pelembut, sing uga nyebabake kain teknis bisa nyebabake iritasi yen ora dibilas kanthi apik.
- Hawane garing Yen bisa, srengenge minangka disinfektan alami lan pamutih alami sing paling apik.
-Kanggo mbantu mbusak rereget yaiku gunakake hidrogen peroksida sitik utawa sodium perborate, tanpa planggaran.
Ngluwihi nyuda impact ing lingkungan, opsi alternatif iki duwe sawetara kaluwihan. Janire Mañes mratelakake panemume yen produk kebersihan tradisional biasane digawe saka bahan kayata viscose, rayon utawa dioksin. Akeh bahan kasebut, ujare, asale saka plastik sing kontak karo mukosa nyebabake masalah jangka pendek, kayata gatel, iritasi, garing saka bawok, alergi utawa infèksi jamur utawa bakteri. "Ana risiko liyane sing ana gandhengane karo panggunaan sing terus-terusan, umpamane kasus tampon kanthi sindrom kejut beracun," ujare. Kajaba iku, panggunaan produk kasebut nuduhake a nyimpen dhuwit. "Sanajan a priori padha melu outlay luwih, iku produk sing kita tuku sapisan lan digunakake maneh kanggo sawetara taun,"Says promotor.
Salah sawijining cacat paling gedhe saka produk siji-sijine yaiku ora bisa didaur ulang, ujare María Negro, amarga minangka obyek cilik sing duwe macem-macem bahan. "Yen bantalan utawa tampon sing bisa digunakake digunakake kita aja nate nyiram toilet, nanging menyang kubus tetep, yaiku oranye. "Ing blog 'Urip tanpa plastik' dheweke nerangake manawa sanajan dibuwang kanthi bener, produk kasebut bakal ana ing TPA sing kekurangan oksigen tegese bisa nganti pirang-pirang abad kanggo ngrusak amarga digawe saka serat sing padhet", komentar. aktivis lan promotor. Mulane ora mung TPA, nanging papan alam kayata pesisir, kebak aplikator plastik lan tampon sing bisa dibuang. "Kuwasa kita kanggo ngganti kasunyatan iki lan urip haid sing luwih lestari lan hormat karo awak lan planet kita," dheweke nyimpulake.
Saliyane ngrawat lingkungan, nindakake 'aturan lestari' iki, yaiku, ngetutake siklus kanthi luwih rapet, utawa kuwatir yen produk siap nalika wektune teka, fokus ing manungsa waé kanggo awak, sensasi lan, umume, kesejahteraan pribadi. "Siklus menstruasi kita minangka termometer. Iki menehi akeh informasi yen kita mirsani owah-owahan sing kita alami ing tingkat fisik, mental lan emosional, "ujare Janire Mañes. Mangkono, mbayar manungsa waé liyane kanggo awak kita, liwat kang produk kita nggunakake, lan nganalisa sensations fisik lan emosi kita duwe, mbantu, yen owah-owahan utawa discomforts kelakon, kanggo ngenali mau cepet kanggo nemokake solusi.