Pakan selektif kanggo bocah-bocah

Aja wedi karo keseimbangan nutrisi bocah umur 3 nganti 6 taun

Mangan bola-bali ora ateges ora seimbang. Ham, pasta lan ketchup nyedhiyakake kabutuhan penting: protein, gula alon lan vitamin. Yen ing menu sampeyan nambahake kalsium (susu ora manis banget, Gruyere…) lan luwih akeh vitamin (woh seger, garing, ing kompote utawa jus), bocah sampeyan bakal entuk kabeh sing dibutuhake kanggo tuwuh kanthi apik.

Aja rumangsa luput

Katresnan anak sampeyan marang sampeyan ora ana hubungane karo nolak panganan. Lan mung amarga dheweke sulking ing remukan zucchini sing digodhog kanthi apik, ora ateges sampeyan ibu sing ala utawa ora duwe wewenang sing cukup.

Ngawasi wutah anak

Sanalika anak sampeyan tuwuh lan bobote normal, aja kuwatir. Mungkin dheweke mung duwe napsu cilik? Tansah grafik pertumbuhan lan bobote nganti saiki ing cathetan kesehatan lan takon dhokter sampeyan kanggo menehi saran, nalika mriksa utawa lara cilik, yen sampeyan rumangsa perlu. Nanging, priksa manawa kekurangan napsu ora kedadeyan saka ngemil utawa mangan roti lan permen ing antarane dhaharan.

A cokotan cilik kanggo rasa

Sampeyan ora bakal bisa meksa dheweke seneng kembang kol utawa iwak, yen mambu lan katon ora sopan. Aja meksa, nanging ajak dheweke kanggo rasa. Kadhangkala butuh sepuluh, rong puluh upaya kanggo bocah seneng panganan anyar. Nonton wong liya riyaya mboko sithik bakal nentremake lan nggugah rasa penasarane.

Beda presentasi

Nawakake panganan sing ditolak ing macem-macem formulir: contone, iwak lan keju ing gratin utawa soufflé, sayuran ing sup, mashed, pasta utawa diiseni. Nggawe teken sayur-sayuran, utawa tusuk buah mini. Bocah-bocah seneng karo barang-barang cilik lan warna-warna.

Melu anak ing preparation saka meal

Digawa menyang pasar, njaluk bantuan kanggo nyiyapake sajian, utawa supaya dheweke dekorasi piring. Sing luwih dikenal panganan, luwih seneng ngrasakake.

Aja menehi ganti rugi kanggo kekurangan napsu anak karo panganan cuci mulut

Iku temenan nggodho, nanging nyoba okehe supaya ora tiba ing pindah iki. Anak sampeyan bakal cepet ngerti yen cukup kanggo nyopot piring kacang ijo supaya entuk rong sisi custard. Marang dheweke kanthi cetha: "Sampeyan ora bakal duwe panganan cuci mulut liyane yen sampeyan ora mangan." Lan ora kasep kanggo nggawe aturan iki.

Aja ngukum anak yen dheweke ora gelem mangan

Mangan ora kualitas lan ora ana hubungane karo pangerten apik utawa ala. Dheweke mangan kanggo awake dhewe, dadi kuwat, tuwuh kanthi apik lan ora nuruti sampeyan utawa nyenengake sampeyan. Sampeyan kudu nggawe dheweke ngajeni aturan tartamtu sing sampeyan tindakake, sing ana hubungane karo wong liya (mangan nganggo garpu, aja dilebokake ing endi-endi, lungguh, lsp.) Yen ora ngajeni, dheweke sing ngukum. dhewe kanthi ora kalebu saka dhaharan.

Ninggalake a Reply