Routinology, neologisme sing diciptakake dening penulis Prancis Raphaëlle Giodarno, minangka cara pangembangan pribadi adhedhasar pembinaan kreatif. Gloom, frustrasi, rasa ora marem ... nalika urip dadi surem, routinologi nyaranake bali nyata kanggo sampeyan supaya njupuk wektu kanggo ngerti apa sing dikarepake lan sapa sejatine sampeyan.

Definisi routinology

Routinology, neologisme sing diciptakake dening penulis Prancis Raphaëlle Giodarno, minangka cara pangembangan pribadi adhedhasar pembinaan kreatif: "Konsep kasebut teka ing aku kanthi mirsani kecenderungan iki ing akeh wong sing nandhang sangsara saka jinis surem, samar-samar ing jiwa. , mundhut saka makna… Koyo karu iki gadhah meh kabeh dadi seneng, nanging ora kasil. Tujuan saka rutinologi yaiku ngidini kabeh wong nyiyapake proyek urip sing paling kepenak.

Prinsip utama rutinologi

Gloom, frustrasi, rasa ora marem ... nalika urip dadi surem, routinology nawakake kanggo nggawe bali nyata kanggo awake dhewe kanggo njupuk wektu kanggo ngerti apa sing dikarepake lan sapa sejatine sampeyan.

Jane Turner, psikolog klinis lan pelatih pangembangan pribadi, lan Bernard Hévin, psikolog sosial lan pelatih, nemtokake pangembangan pribadi - kalebu routinologi - minangka "pangembangan potensial wong, otonomi, keseimbangan lan pemenuhan".

Kaya pirang-pirang cara pangembangan pribadi, routinologi ora dimaksudake kanggo wong sing nandhang penyakit mental, nanging kanggo wong-wong sing ngupaya kasenengan tartamtu.

Mulihake ajining dhiri

Routinology nawakake kanggo njaluk ngerti dhewe luwih apik, nanging ing ndhuwur kabeh kanggo nindakaken kanthi cara mbangun kanthi nggarap imbangan batin, emosi lan relasional. Tujuane kanggo ngranggeh rasa percaya diri sing sejati.

Menehi makna kanggo urip sampeyan

Routinology ngusulake kanggo nggawe bali nyata kanggo awake dhewe kanggo njupuk wektu kanggo ngerti apa sing dikarepake lan nggawe pilihan urip sing cocog karo awake dhewe.

Mbalik maneh rasa percaya diri

Rutinologi nyaranake luwih percaya marang regane, mbukak marang wong liya, lan entuk kapercayan babagan kemampuane.

Negesake dhewe

Routinology ndadekake bisa dadi persetujuan karo awake dhewe lan nemokake keaslian tartamtu.

Spesialis

Spesialis routinologi dilatih babagan teknik pangembangan pribadi lan entuk manfaat saka katrampilan pembinaan kreatif.

Kursus sesi

Seminar rutinologi nawakake karya pangembangan pribadi tanpa serius, nalika seneng-seneng, liwat:

• Eksperimen kreatif lan nyenengake;
• Artistik, pengalaman sensori.

Dadi praktisi

Saliyane ing sisih seni lan kreatif khusus kanggo routinologi, routinologist kudu entuk manfaat saka latihan ing pangembangan pribadi.

Mula, pilihane angel amarga kursus latihan sing ditawakake akeh lan kualitas sing ora padha ... Ayo dadi conto pelatihan sertifikasi babagan pembinaan saka DÔJÔ, pusat pelatihan lan pangembangan profesional ing hubungan bantuan sing digawe ing 1990 dening Jane Turner lan Bernard Hévin (deleng referensi):

• Pambuka kanggo pembinaan (2 dina);
• Pelatihan Pelatihan Dasar (12 dina);
• Training Coaching Lanjut (15 dina);
• Sertifikasi Pelatih Profesional kanthi Validasi Pengalaman Diperoleh (VAE);
• Pembinaan Remaja (6 dina);
• Pelatihan Kelas Master (3 dina);
• Pengawasan Pelatih (minimal 3 dina).

Contraindications

Ora ana contraindications kanggo praktik rutinologi.

Umumé, pangembangan pribadi nemokake akar ing filsafat, utamane kuna, lan psikologi modern, utamane psikologi humanistik lan psikologi positif.

Neologisme "rutinologi" diciptakake dening Raphaëlle Giordano ing novel "Urip kapindho sampeyan diwiwiti nalika sampeyan ngerti yen sampeyan mung duwe siji", diterbitake ing 2015. Pahlawan wanita, Camille, nduweni kesan yen rasa seneng ana ing file ing antarane driji. Nganti dheweke ketemu ahli rutin… Dheweke pancen nandhang "rutinitis akut"!