Refleksologi, yaiku plantar utawa palmar, nyedhiyakake istirahat sing jero lan duwe aspek perbaikan lan pencegahan. Iki cocog karo kabutuhane saben wong. ngidini pendekatan sing beda lan komplementer kanggo obat allopathic.

Reflexology yakuwi kanggo memobilisasi proses penyembuhan awak. Dilatih kanthi meksa terus, kanthi pucuk driji, ing zona utawa titik refleks sing ana ing sikil, tangan lan kuping. Titik kasebut cocog karo organ utawa fungsi organik. Refleksologi dudu teknik pijet, sanajan katon sepisanan. Bakal luwih mirip karo shiatsu. Refleksologi ora ngaku bisa ngobati penyakit tartamtu. Luwih becik, iki nyoba nyedhiyakake sawetara rasa nyuda saka macem-macem penyakit: sakit sirah utawa punggung, PMS, stres, masalah pernapasan, lsp.

Prinsip utama

Kita isih durung ngerti babagan mekanisme aksi refleksologi sing tepat. Nganti saiki, kurang utawa ora ana panjelasan babagan topografi zona refleks lan mode aksi refleksologi.

Nanging, kita wis ngerti konsep stimulasi jarak jauh. Nalika nutul kulit, informasi sing ditampa pisanan liwat saraf tulang belakang banjur tekan macem-macem area otak lan ngirim informasi. Iki ditanggepi kanthi ngirim maneh, isih liwat kolom, impuls saraf menyang organ, pembuluh getih, otot…

Refleksologi uga adhedhasar prinsip pangobatan tradisional Tionghoa. Pramila tumindak kasebut ngarahake mulihake sirkulasi energi vital, Qi, ing awak.

Zona refleks ora ditemokake ing panggonan sing padha persis ing diagram refleksologi sing beda. Iki bisa dingerteni dening rong faktor. Kaping pisanan, refleksologi isih minangka pendekatan empiris lan eksperimen, identifikasi lokasi titik bisa beda-beda gumantung karo riset lan praktik klinis. Banjur poin ing grafik minangka poin sing kudu digoleki. Lokasine beda-beda sithik, gumantung karo morfologi saka pawongan kasebut. Iki mesthi ora dadi masalah kanggo praktisi sing berpengalaman.

Refleksologi sikil

Refleksologi sikil minangka praktik paling umum. Iki adhedhasar pemetaan sing tepat banget. Tanpa menehi katrangan, utamane ditemokake ing sisih ngisor sikil organ internal lan ing sisih ndhuwur ventral. Tulang punggung dununge ing sisih njero sikil, ing sisih jempol gedhe. Ing sikil kiwa ana organ-organ ing sisih kiwa awak (limpa, lsp.), Ing sikil tengen organ-organ ing sisih tengen (ati, kandung kemih empedu, lsp) lan ing sikil loro, organ-organ sing padha (ginjel , paru-paru, lsp.)) lan organ sing dilebokake ing tengah awak (jantung, weteng lsp).

Refleksologi palmar

Refleksologi Palmar ora pati dingerteni lan dipraktekke. Tangan kita, kayadene sikil, minangka pangilon awak. Zona refleks dununge ing driji, ing telapak tangan lan ing ndhuwur loro tangan.

Nggawa istirahat lan kesejahteraan

Kanthi pijet ing wilayah liyane ing plexus solar, diafragma lan kelenjar adrenal, refleksologi ngidini wong kasebut ngeculake, mundur maneh, nyerna emosi nalika mbantu awak nglawan stres, kuatir lan lemes lan entuk energi maneh.

Nyuda rasa sakit

Nyeri otot-otot umume bisa nanggepi refleksologi kanthi apik. Kanthi nyengkuyung istirahat kabeh organisme lan kanthi luwih negesake utamane ing zona refleks ing bagean awak sing lara, refleksologi ngatasi rasa nyeri lan nggawe proses wiwitan bisa ngobati awake dhewe. Iki efektif ing kasus nyeri punggung, nyeri gulu,…

Stimulasi organ internal lan ngatasi kelainan sing disebut "fungsional"

Stimulasi zona refleks organ mbantu mbantu mulihake fungsi apik sistem gedhe ing organisme: ambegan, pencernaan, endokrin, urin,… refleksologi efektif banget kanggo kabeh kelainan fungsi: pencernaan sing kurang, konstipasi, sindrom pramenstruasi,… Iki uga minangka iringan sing ideal kanggo wanita sing hamil, mbantu ngatur penyakit cilik sing ana gandhengane karo meteng (insomnia, lemes, nyeri punggung ...).

Nambah sirkulasi getih lan limfa

Cara kerja zona refleks sistem limfa lan sistem getih nambah sirkulasi getih lan limfatik. Sensasi sikil sing abot, sikil adhem, edema ing tungkak dikurangi. Penghapusan racun difasilitasi lan sistem kekebalan awak dikuatake.

Nggawa panglipur kanggo wong sing lara lan wong sing ngurus perawatan paliatif

Kanggo akeh wong sing nandhang penyakit parah kayata kanker, pirang-pirang sclerosis utawa ing perawatan paliatif, refleksologi menehi kenyamanan nyata. Mbantu ndhukung perawatan sing kadang abot lan efek sampinge. Iki nyumbang kanggo nyuda kahanan kuatir lan ningkatake kualitas urip. Dheweke rumangsa santai lan sehat.

Jaga kesehatan sing apik lan cegah penyakit

Kanthi ngrangsang organ limfatik, endokrin lan internal, refleksologi ndhukung pertahanan kekebalan awak, mbantu ngatasi stres sing tanggung jawab kanggo akeh penyakit lan mulane bisa uga duwe peran penting kanggo nyegah lan njaga kesehatan.

Sawetara latihan refleksologi ing omah

Ana macem-macem barang ing pasar kanggo pijet zona refleks sikil lan tangan. Nanging sampeyan mung bisa nggunakake bal golf utawa botol kosong utawa obyek silinder liyane.

Mirsani reaksi sampeyan marang tekanan ing sikil lan tangan sampeyan. Pilih tekanan sing ngurmati pilihan lan kenyamanan sampeyan.

Kanggo sikil

• Latihan kaping 1: Lebokake bal golf ing telapak tangan, lebokake ing lengkungan, driji sampeyan dipasang ing sisih ndhuwur sikil. Gulung munggah. Nandhesake bagean sensitif.
• Latihan kaping 2: Sijine sikil sampeyan ing pin rolling utawa botol kosong banjur bolak-balik, priksa miring lan bali kanggo ngaktifake zona refleks sing beda.

Kanggo tangan

Nyabrang driji, remet zona refleks sing ana ing dhasar telapak tangan lan lebokake bal golf ing antarane, banjur gulung. Kanggo target area, lebokake werni golf ing sisih ndhuwur banjur tahan ing driji tangan liyane, banjur gulung.

Spesialis

Refleksologis minangka profesional kanggo kesejahteraan lan manajemen stres. Iki nyengkuyung proses ngatur awak kanthi stimulasi plantar, palmar, auricular, rai lan / utawa zona refleks kranial.

Dheweke njupuk konsultan kanthi sakabehe lan ngiringi keseimbangan organisme sing luwih apik. Dheweke nggunakake teknik palpasi lan stimulasi zona refleks kanggo ngatasi ketidakseimbangan, rasa nyeri lan kelainan fungsi.

Kursus sesi

Sawise wawancara, sing ngidini refleksologis sinau babagan kahanan kesehatan umum (kualitas turu, pencernaan, level stres, operasi anyar, lan liya-liyane) lan tujuan kunjungan konsultan, para terakhir duduk ing kursi dekor utawa ing meja pijet. Tumindak refleksologi pisanan digawe kanggo santai wong kasebut. Banjur tindakake manipulasi sing tepat ing zona refleks tartamtu supaya awak bisa nemokake homeostasis sing dibutuhake kanggo fungsi sing tepat.

Sajrone lan pungkasan sesi, wong kasebut diajak ngobrol babagan sensasi sing wis dirasakake.

Dadi refleksologis

Wiwit 2015, sawetara organisasi pelatihan entuk sertifikasi profesional judhul refleksologis saka Direktori Nasional Sertifikasi Profesional (RNCP). Nanging, profesi iki ora diatur lan olahraga tetep bebas (miturut lembar Roma K1103 saka Pôle Emploi).

Refleksologis minangka profesional ing pangembangan pribadi lan kesejahteraan wong (kegiatan sing diakoni dening Pôle Emploi, Direktori Operasi Dagang lan Pakaryan, lembar N ° K1103, Pengembangan Pribadi lan Kesejahteraan wong kasebut).

Aktivitas refleksologis uga ditawakake dening Ogg (Institut Statistik Nasional lan Studi Ekonomi) ing 2 kategori:

• Kesehatan manungsa lan tumindak sosial - Kode APE 8690F Aktivitas kesehatan manungsa ora diklasifikasikake ing papan liya.
• Kegiatan layanan liyane - APE Code 9604Z Body Care

Contraindications kanggo refleksologi

Refleksologi minangka pendekatan sing kayane ora ana risiko sing signifikan. Nanging, pancegahan tartamtu kudu ditindakake, antara liya karo wanita hamil. Pancen, poin tartamtu bisa ngrangsang wiwitan pegawe utawa nambah gerakan janin. Ati-ati uga kudu ditrapake kanggo wong sing duwe masalah sing ana gandhengane karo sistem sirkulasi lan limfatik36. Yen ana phlebitis, arteritis lan trombosis, reflexology ora disaranake.

Refleksologi dikontemi kanggo wong sing ngalami trauma lan pembengkakan sikil (sprains, galur, bruises, lan liya-liyane), penyakit kardiovaskular, kelainan sirkulasi (phlebitis, trombosis), lan sajrone telung wulan pisanan meteng. Kahanan tartamtu mbutuhake persetujuan dokter sing nekani.

Ilustrasi lan teks kuna nuduhake manawa wong Tionghoa lan Mesir nggunakake refleksologi sikil nalika jaman kuno. Ing sisih Kulon, salah sawijining karya pertama babagan subjek diterbitake ing taun 1582 dening rong dhokter Eropa, sing misuwur nalika semana, Drs Adamus lan Atatis.

Refleksologi modern wiwit digawe saka dokter Amerika, Dr. William Fitzgerald. Nalika panelitian babagan metode anestesi ing operasi suntingan, dheweke nemokake yen rasa nyeri sing dialami pasien luwih sithik yen menehi tekanan marang titik-titik tartamtu ing awak. Teorine, dikembangake ing taun 1913, didhasarake karo model anatomi sing mbagi awak dadi 10 zona energi, wiwit saka endhas nganti sikil, saben ana gandhengane karo papan tartamtu ing awak: zona refleks.

Yaiku Eunice Ingham (1889-1974), asisten fisioterapis Amerika kanggo Dr Fitzgerald, sing dikembangake, ing wiwitan taun 1930 - saka panemuan dokter iki - refleksologi kaya saiki sing dingerteni. hui. Dheweke minangka penulis risalah pertama babagan refleksologi modern ing endi kabeh awak kanthi "dipetakan" ing tangan lan sikil.

Eunice Ingham wis menehi seminar ing saindenging Amerika Utara. Dheweke uga nggawe sekolah refleksologi pertama. Saiki diarani International Institute of Reflexology, sekolah iki dipimpin dening Dwight Byers, ponakan Eunice Ingham. Piwulang kasebut ditawakake ing pirang-pirang negara ing saindenging jagad.

Plantar refleksologi, apa wae pendekatane, minangka teknik sing efektif banget kanggo ngatasi stres lan nguripake maneka sistem organik awak. Tujuane yaiku ora kanggo ngobati utawa diagnosa kelainan medis tartamtu, nanging kanggo ngrangsang kapasitas kanggo ngobati awake dhewe. Sampeyan ngidini sampeyan ngurus awake dhewe, kanthi fisik, mental lan emosional.

Refleksologi minangka teknik efektif sing tujuane kanggo stimulasi fakultas awak sing awake dhewe. Ngidini mbebasake penyumbatan lan ketegangan ing level fisik, mental lan emosional, lan kanggo ngatasi penyakit-penyakit saben dina: stres, lemes, nyeri punggung, kelainan pencernaan, konstipasi, kelainan turu ... ora ana perawatan medis. Refleksologis ora nggawe diagnosis.

Frekuensi sesi gumantung saka kelainan lan resepsi organisme. Kanggo masalah tartamtu, 2 utawa 3 sesi 8 utawa 10 dina bisa dadi irama sing apik. Yen ora, kunjungan menyang refleksologis saben 3 utawa 4 minggu ngidini nyeimbang maneh lan nyegah. Sampeyan uga bisa milih nggawe sesi ing saben musim.