Selaras karo misi, Dewan Editorial MedTvoiLokony ngupayakake kabeh upaya kanggo nyedhiyakake konten medis sing dipercaya sing didhukung dening pengetahuan ilmiah paling anyar. Gendéra tambahan "Konten sing Dipriksa" nuduhake manawa artikel kasebut wis dideleng utawa ditulis langsung dening dokter. Verifikasi rong langkah iki: wartawan medis lan dhokter ngidini kita nyedhiyakake konten kualitas paling dhuwur sing cocog karo kawruh medis saiki.
Komitmen kita ing wilayah iki diapresiasi, antara liya, dening Asosiasi Wartawan Kesehatan, sing menehi penghargaan Dewan Editorial MedTvoiLokony kanthi gelar kehormatan saka Pendidik Agung.
Nangis, nervousness, agresi, pamisahan saka wong tuwa - depresi lan kraman ing remaja padha. Zuzanna Opolska ngomong karo Robert Banasiewicz, ahli terapi, babagan carane mbedakake. 10 Oktober iku Dina Kesehatan Mental Sedunia.
- 25 persen remaja mbutuhake dhukungan psikologis. Anak ora bisa ngatasi kasepen, stres, masalah ing sekolah lan ing omah
- Kelainan depresi dituduhake 20 persen. bocah lan remaja ing umur 18. Depresi yaiku 4 nganti 8 persen. remaja
- Aja nganggep pambrontakan para remaja saben remaja minangka perkara sing alami sing bakal tuwuh saka bocah kasebut. Prilaku iki bisa dadi gejala depresi. Iki ora tansah nuduhake penurunan energi lan sedhih. Kadhangkala, ing nalisir, tambah nesu, agresi, outbursts saka nangis
Zuzanna Opolska, MedTvoiLokony: Gejala depresi ing remaja beda karo wong diwasa, asring padha karo pemberontakan. Carane sampeyan bisa ngomong siji saka liyane?
Robert Banasiewicz, terapis: Pisanan, kenapa mbedakake? Aku mikir kita kudu ora ngremehake kraman enom. Aku ngerti akeh pambrontakan sing rampung kanthi tragis lan akeh depresi sing, yen dikelola kanthi apik, mbantu wong enom. Kapindho, amarga gejala sing padha, ora gampang dibedakake. Pemberontakan nom-noman biasane luwih cendhek lan luwih dinamis. Pubertas minangka wektu sing angel ing urip kita - kabeh iku penting, ora nyenengake lan nyenengake ati. Prayoginipun kangge ngemut-emut, ngenget-enget masa lampau.
Prilaku apa sing kudu kita kuwatir? Iritabilitas, agresi, mundur saka kontak karo kanca-kanca?
Kabeh sing ngiringi pambrontakan nom-noman bisa uga ngganggu: owah-owahan prilaku, pisah saka wong tuwa, biji sing diturunake, bolos, informasi sing nguwatirake saka guru, "anyar", kenalan sing curiga. Pramila prayogi dipunpriksa kados pundi sejatosipun sesambetan kita. Apa aku ngerti kanca-kancane anakku? Apa aku ngerti apa sing ditindakake sawise sekolah? Musik apa sing dirungokake? Apa sing disenengi dheweke ing wektu luang? Apa situs web sing dibukak? Preduli saka apa anak nandhang sangsara marga saka depresi utawa lagi ngalami kraman remaja, utawa dheweke nggoleki tamba ... Iki bisa obatan, obatan desainer, alkohol – apa wae sing bisa ditemokake ing tangan.
Kadhangkala malah luwih elek - mutilasi diri, upaya bunuh diri ...
Sing bener. Sajrone konferensi taun kepungkur "Mutiny Remaja utawa Depresi Remaja - Kepiye Mbedakake?" ing Pustniki, Aku ketemu metu sing wong paling enom ing Polandia sing lampus ana 6 taun. Aku ora ngakoni iki. Iku kakehan kanggo kula. Data kasebut nuduhake yen ing taun 2016, 481 remaja nyoba bunuh diri, lan 161 wong bunuh diri. Iki minangka nomer gedhe sing mung ditrapake kanggo negara kita lan mung setaun.
Statistik Inggris nuduhake yen remaja ngalami depresi nalika umur 14 taun, apa pengalaman sampeyan ngonfirmasi iki?
Ya, depresi ing umur iki bisa diwujudake. Nanging, aja lali yen iki minangka proses sing diwiwiti ing endi wae. Kejaba anak-anak kita sinau persamaan lan rumus ing sekolah, dheweke duwe masalah dhewe. Dheweke manggon ing omah sing beda-beda lan asale saka kulawarga sing beda-beda. Pira wong sing digedhekake dening simbah, lan pira mung dening ibu? Bocah-bocah padha nyoba kanggo ngatasi kabeh, wis suwe nyoba, lan ing umur 14 taun ana sing kaya ngono sing wani njerit. Iki sing dakdeleng nalika nggarap bocah-bocah. Kadhangkala kita takon akeh banget. Wolung jam pelajaran ing sekolah, les, kelas tambahan. Pira wong tuwa sing pengin Cina, piano utawa tenis? Aku ngomong kanthi sengaja - wong tuwa. Aku pancene ngerti kabeh, nanging anak-anak kita kudu dadi sing paling apik ing kabeh? Apa ora bisa dadi bocah?
Ana liyane lan liyane "helikopter tuwane" ing Polandia. Apa kap lampu sing kita nyebarake bisa dadi penjara?
Ana prabédan antarane ngrawat lan overprotective. Beda karo sing kita pikirake, "perlindungan wong tuwa saiki" ora ateges ngobrol utawa bebarengan. Kita ora duwe wektu kanggo iku. Nanging, kita bisa kanthi efektif mbusak kabeh alangan saka dalane anak-anak kita. Kita ora mulang wong-wong mau carane tumindak ing kahanan sing ekstrem lan kita ora perlu ngedhunake wewenang guru. Biyen, nalika ibu menyang ruang rapat, aku lagi repot. Dina iki beda. Yen wong tuwa muncul ing rapat kasebut, gurune ana masalah. Iki tegese bocah ora ngalami kesulitan proses sing kudu ngasilake antibodi tartamtu. Aku kerep krungu tembung: anakku nandhang sangsara ing sekolah. Iku normal - 80 persen. siswa nandhang sangsara ing sekolah. Mung, aku ngerti apa sing nandhang sangsara? Apa aku bisa ngenali?
Pitakonan wong tuwa standar: kepiye sekolah? - ora cukup?
Iku pitakonan sing bocah duwe saringan dhewe. Dheweke bakal mangsuli ok lan kita rumangsa kabeh apik. Ana kontak, nanging ora ana sambungan. Pranyata ana sing kudu diowahi. Lungguh karo bocah ing meja, deleng mripate lan ngomong kaya wong diwasa. Takon: Piye perasaane dina iki? Sanajan dheweke ngukur kita kaya wong asing sing sepisanan ... Kapindho bakal luwih apik. Sayange, akeh wong diwasa nganggep yen bocah mung "materi manungsa".
Sing misuwur: bocah lan iwak ora duwe swara. Ing tangan siji, kita duwe wong tuwa sing ora ngerti kita, lan ing sisih liya, kita duwe lingkungan kanca sing ora mesthi bisa ditemokake. Apa bocah ora duwe katrampilan sosial?
Ora mung wong-wong mau. Sawise kabeh, kita minangka mamalia lan, kaya kabeh mamalia, kita sinau kanthi niru wong tuwa. Yen kita ngasingake awake dhewe ing telpon, smartphone lan laptop, apa conto iki?
Nanging, apa wong diwasa kudu disalahake?
Iku ora bab nemokake pihak guilty. Kita manggon ing kasunyatan tartamtu lan bakal tetep kaya ngono. Ing tangan siji, kita duwe akselerator liyane lan liyane, ing tangan liyane, meksa external gedhe tenan. Kasunyatan manawa wanita kaping telu luwih akeh tinimbang wong lanang nandhang depresi amarga ana apa-apa. Amarga tekanan gambar - wong wadon kudu slim, ayu lan enom. Yen ora, ora ana sing bisa digoleki kanthi sosial. Iku padha karo wong sing lara. Kita butuh wong sing ora nandhang lara lan kasangsaran, wong liya nyebabake rasa ora nyaman.
Ing salah sawijining wawancara sampeyan ujar manawa bocah-bocah ora duwe kesadaran emosional. Siswa ora bisa ngarani perasaane dhewe?
Padha ora, nanging uga kita. Yen aku takon, apa sing sampeyan rasakake ing kene lan saiki?
Sing bakal dadi masalah…
Persis, lan ana ing paling patang atus raos. Bocah-bocah, kaya kita, duwe masalah karo kesadaran diri emosional. Mulane aku kerep ngomong yen pendhidhikan emosional minangka mata pelajaran ing sekolah iku perlu kaya kimia utawa matematika. Bocah-bocah pancen pengin ngomong babagan apa sing dirasakake, sapa dheweke, sapa sing dikarepake ...
Dheweke pengin jawaban ...
Ya, yen aku teka ing pawulangan lan ngomong: dina iki kita ngomong babagan obat-obatan, para siswa bakal takon: apa aku pengin ngerti? Padha dididik kanthi sampurna babagan topik iki. Nanging nalika aku nyelehake Zosia ing tengah ruangan lan takon: apa sing dirasakake, dheweke ora ngerti. Aku takon marang Kasia, sing lungguh ing jejere sampeyan: apa sampeyan mikir, apa sing dirasakake Zosia? – Mbok isin – punika jawaban. Dadi wong ing sisih bisa menehi jeneng lan nganggo sepatu Zosia. Yen kita ora ngembangake empati ing Kasia - iku ala, lan yen kita ora mulang babagan kesadaran emosi Zosia - luwih elek.
Apa remaja sing nandhang gangguan depresi dianggep kaya wong diwasa?
Mesthi ana bedane pendekatan kanggo masalah ing wong diwasa lan bocah-bocah, unsur pengalaman pribadi, kawicaksanan ing urip, resistensi stres. Mesthine, ing terapi bocah lan remaja, kudu ana nomenklatur sing rada beda, yen ora perlu kanggo nggayuh isi kasebut. Hubungan terapeutik uga dibangun kanthi beda. Nanging, kita duwe subyek sing padha. Sing siji luwih enom, sing siji luwih tuwa, nanging lanang. Ing mratelakake panemume, iku penting kanggo tame depresi, sinau kanggo manggon karo lan senadyan iku. Dadi yen depresi ndadekake aku turu, mbungkus aku ing kemul lan meksa aku ngapusi ing peteng, bisa uga nylametake aku saka keputusan dramatis liyane. Nalika aku wiwit ndeleng kanthi cara iki, aku nggoleki rasa syukur kaya Wiktor Osiatyński, sing ujar: Yen aku ora nemu alkohol, aku mesthi bakal njupuk nyawaku. Aku uga elinga episode depresi dhewe - Aku arep liwat divorce, aku ilang proyek, Aku duwe masalah kesehatan lan aku dumadakan ambruk menyang negara telung sasi dullness ngocapake lan hopelessness. Paradoxically, thanks kanggo aku slamet. Tinimbang mbuwang energi kanggo perang depresi, iku worth pangerten lan tame iku. Preduli saka jumlah obat sing dijupuk, kita isih kudu tangi lan golek alesan sing cukup kanggo urip saben dina.
Data nuduhake yen kelainan depresi ana ing 20 persen. bocah lan remaja ing umur 18. Ing latar mburi wong diwasa - apa akeh utawa sithik?
Aku iku katon banget padha. Nanging kenapa ngrujuk menyang angka? Mung kanggo tenang liyane? Preduli saka persentase, kita isih isin depresi. Kabeh jagad iki wis suwe diomongake minangka penyakit peradaban, lan kita lagi lungguh ing banyu. Sampeyan kudu nampa lan golek solusi, ora mung farmakologis. Tinimbang nesu lan nesu kenapa aku?, kita kudu melu proses terapi. Temokake apa depresi menehi kula lan carane aku bisa manggon karo. Nalika aku duwe diabetes lan dhokter ngandhani yen aku njupuk insulin, aku ora mbantah. Yen, Nanging, kang prescribes therapy kanggo kula, Aku ngomong: liyane wektu ... Yen, kaya aku ngimpi, sekolah wis kelas ing pendidikan emosi, lan Konferensi lan kursus latihan ing kelainan depresi diatur ing papan kerja, iku bakal beda. Kita, ing sisih liya, ngomong babagan depresi saben taun ing 23.02 / XNUMX, banjur lali babagan iki. Umumé, kita seneng ngrayakake ulang taun - Dina Internasional kanggo Melawan Depresi, nganti ketemu ing rapat umum sabanjure.
Napa depresi bali lan kepiye cara nglawan?
Robert Banasiewicz, spesialis terapi kecanduan