Nyegah

Sampeyan bisa mbantu nyegah sindrom mata garing kanthi nggunakake kabiasaan tartamtu:

• Aja nampaair langsung menyang mripat.
• Gunakake humidifier.
• Kurangake panas.
• Nganggo sawetara kacamata hitam ing njaba.
• Ngurangi jumlah jam sampeyan nganggo lensa kontak.
• Aja ngrokok.
• Nyingkiri atmosfer sing polusi,
• nggawe istirahat biasa sak suwene karya ing komputer, utawa nalika maca, katon ing kadohan kanggo sawetara detik lan kedhip.
• Waca brosur paket kanggo obat apa wae sing sampeyan gunakake lan takon dhokter sampeyan yen bisa ngganti yen bisa nyebabake mata garing.
• Nganggo kacamata sing ditutup kanggo nglindhungi mripat saka lingkungan sing atos lan njaga kelembapan sing dhuwur ing mripat.
• Aja menyang kolam renang tanpa nganggo kaca tingal protèktif, klorin dadi iritasi ing mripat.

Pangobatan medis

– Perawatan awal sing paling gampang lan paling cepet kanggo relief yaiku nggunakake irungnya mripat utawa menyang nangis gawean (tetes mripat moisturizing) sing ngimbangi kekurangane luh. Pendekatan iki biasane nyedhiyakake relief kanggo kasus sing entheng mata garing. Dokter utawa optometris bisa nyaranake jinis tetes sing cocog, gumantung saka kasus kasebut, amarga ora kabeh tetes digawe padha. Sawetara, kaya serum fisiologis, mung ngemot banyu lan uyah mineral, dene film luh uga ngandhut lipid (lemak kanthi peran pelumas). Gel pelumas sing dimaksudake kanggo mata garing mula luwih efektif.

– Rehabilitasi saka blinking saka mripat iku prasaja, nanging kadhangkala banget migunani.

- Azithromycin, antibiotik ing tetes mripat, bisa uga nambah mata garing, ora kanthi efek antibiotik, nanging bisa uga kanthi efek anti-enzimatik sing bisa ningkatake kualitas sekresi. Dosis yaiku 2 tetes saben dina kanggo 3 dina, 2-3 kaping saben wulan.

Sawetara antibiotik lisan uga bisa digunakake kanggo tujuan sing padha (azythromycin, doxycycline, minocycline, lymecycline, erythromycin, metronidazole).

- Ing sawetara kasus, obat-obatan kanthi efek anti-inflamasi bisa duwe efek sing menarik, kortikosteroid, tetes mata siklosporin,

– Panganggone kaca tingal digawe panas karo kamar lembab mbenakake mripat garing (Blephasteam®) bisa disaranake dening ophthalmologist.

- Dheweke uga bisa menehi resep lensa scleral supaya kornea tetep lembab ing kabeh wektu.

- Teknik anyar bisa nambani mata garing tartamtu, ing ngendi film lipid ora diprodhuksi maneh kanthi cukup dening kelenjar meibom. Sampeyan bisa uga cukup kanggo anget kelopak mata kanthi kompres panas, banjur pijet saben dina, sing ngrangsang utawa ngilangi kelenjar kasebut. Ana piranti (lipiflow®) sing digunakake dening ophthalmologists kanggo panas ing njero tlapukan lan pijet, nalika nglindhungi lumahing mripat. Cara iki ngrangsang kelenjar-kelenjar iki sing nyebabake rasa nyaman mripat lan nyuda kabutuhan film luh buatan. Efektivitas perawatan iki kira-kira 9 sasi lan isih larang.

Ophthalmologists uga bisa nindakake probing-unblocking saka kelenjar Meibomian nggunakake probe siji-guna (Maskin® probe)

- Sampeyan uga bisa nginstal plug silikon mikroskopik ing bukaan evakuasi luh supaya bisa nambah jumlahe ing mripat. Kadhangkala migunani kanggo nimbang cauterization saka port evakuasi luh.

Pangobatan tambahan

Minyak buckthorn segara kanthi cara lisan⁴. Kanthi 1 gram lenga iki ing esuk lan sore ing kapsul, ing telung sasi paningkatan gejala mata garing diamati dibandhingake karo plasebo, utamane abang mata lan sensasi kobong lan kemampuan kanggo nyandhang lensa. saka kontak.

Omega-3 digandhengake karo antioksidan⁵ : 3 kapsul saben dina kanggo 12 minggu suplemen pangan sing ngemot omega-3 lan antioksidan nggawa perbaikan ing mata garing. Antioksidan kasebut yaiku vitamin A, asam askorbat, vitamin E, seng, tembaga, magnesium, selenium, lan asam amino, tirosin, sistein lan glutathione (Brudysec® 1.5 g).