Kanggo nyegah obesitas, tindakake kurva Bayi!
Kunci kanggo nyegah obesitas yaiku tumindak awal kanggo entuk manfaat saka dinamika organisme sajrone periode pertumbuhan! Ing pucuk driji, indikator migunani: kurva mbangun utawa indeks massa awak (BMI), jaminan paling apik babagan evolusi rasio dhuwur / bobot anak (ndeleng kothak)! Kurva iki nuduhake yen bocah cilik sampeyan ana ing "norma" (kira-kira siji meter nganti telung taun kanggo 15 kg) utawa ora.
Obesitas ngancam nalika bobot bayi, relatif marang dhuwure, ngluwihi rata-rata 20%. Contone, 16 kg kanggo bocah umur rong taun ukuran 90 cm gedhe banget! Kanggo nyegah obesitas, penting kanggo ngawasi kurva kanthi rutin (nanging ora saben dina, ati-ati obsesi!) Lan njupuk langkah-langkah sing dibutuhake. Nanging, sing luwih penting, kurva iki nyorot rong momen strategis sing kudu ditonton utamane kanggo Bayi.
Kursus pisanan : iku occurs watara setahun ... Sajrone taun pisanan, Baby isi munggah karo "bahan bakar" lan energi, lan iku njupuk sawetara kanggo gain 25 cm sing bakal gain ing rolas sasi! Asil, sadurunge setahun, iku sethitik plump lan kurva awak soars. Sing penting iku puncak, watara setahun, ing ngendi kurva "mudhun". Wiwit saiki, Bayi dadi "gelisah" lan kabutuhane saya suda. Kanthi langkah pisanan, dheweke wiwit mbuwang energi akumulasi lan nyaring. Sithik-sithik, kabeh bunder, Bayi dadi dawa… Sing paling penting, iki dudu alesan kanggo nambah jatah tambahan!
Kapindho tanjung : iku watara 5-6 taun. Anakmu tuwuh lan kurva awak mundhak. Biasa wae. jagung ati-ati yen "puncak" kapindho iki saka kurva dumadi awal, IE watara telung taun. Ing kana, kita langsung ngomong babagan kabotan lan kita kudu tumindak!
Waca artikel babagan kabotan kanggo bocah umur 3 nganti 12
Apa karo jajanan jam 10?
Ical, kaca susu legendaris sing disuguhake ing wayah esuk karo cemilan cilik ing kabeh sekolah wiwit taun 1954? Bisa uga… Afssa (Badan Keamanan Pangan Prancis) pitakonan komposisi (produk banget lemak utawa manis banget), jadwal (cedhak banget kanggo nedha awan) nalika negesake manawa dudu solusi kasebut. kanggo ora nedha isuk lan bakal nyengkuyung ngemil… Miturut kepala departemen nutrisi Hôtel-Dieu (Paris), pesen sing bakal diwenehake yaiku pentinge sarapan sing padhet lan macem-macem sing dumadi saka minuman panas, a woh-wohan lan panganan pati, lan iki jam 8 lan ora jam 10 ...