Preparation kanggo babaran: metode Bonapace

Apa metode Bonapace?

Cara Bonapace, sing teka saka Kanada, nggabungake telung teknik: tekanan driji, pijet lan istirahat sing nyuda nyeri kontraksi. Kanthi mencet titik-titik sing tepat, kita ngganggu otak sing bakal ngasilake endorfin. Cara iki nyuda nyeri babaran nganti 50%. Sensasi kasebut bakal bisa nuntun ibu kanggo ngerti ngendi bayi kasebut, posisi apa sing kudu diadopsi kanggo nggampangake wacana, lsp. Cara iki menehi alat ibu lan marang mitra kanggo nyuda rasa nyeri (intensitas fisik) lan ngatasi sensasi babaran sing kuat (yaiku nyuda aspek sing ora nyenengake).

Metode Bonapace: apa isine?

Nalika wong wadon nandhang lara sajrone meteng lan nglairake, pasangane bisa uga pencet TCTerms tartamtu (disebut zona pemicu) kanggo nggawe titik pain kapindho ing kadohan, lan minangka Urut saka pangalihan. Ora mung otak kurang fokus ing rasa nyeri awal, nanging uga ngetokake endorfin. Hormon alami iki, padha karo morfin, ngalangi transmisi sensasi nyeri menyang otak. Tekanan kasebut uga bisa nambahefektifitas kontraksi. Kanggo pijet, ing wilayah lumbar, umpamane, dheweke bisa nyenengake ibu sing bakal teka sawise kontraksi lan mbantu dheweke bisa kontak karo bayi maneh. 

Peran bapak kanthi metode Bonapace

"Kanggo pasangan, tekane anak diterusake kanthi periode (utamane taun pisanan) owah-owahan lan penyesuaian, sing bisa ngrusak hubungan. Kanggo ngliwati wayahe transisi iki, wong tuwa kudu yakin lan manunggal. Menehi wigati kanggo bapak nalika meteng lan babaran kanthi ngidini dheweke muter peran aktif iku kunci utama kanggo njaluk ana. Panliten nuduhake yen bapak ngrasa kompeten, migunani lan otonom kanggo nyengkuyung pasangan nalika nglairake, komunikasi ing pasangan, ikatan bapak-anak lan ajining bapak lan ibu saya kuwat. », Nerangake Julie Bonapace, pangadeg cara. Ora kaya cara sing luwih tradisional, bapak sing bakal teka ora mung ngancani bojone, nanging uga teka kanggo nyiapake lair. Partisipasi iku penting lan perané, penting. Dheweke sinau, sajrone sesi kasebut, nemokake "zona pemicu" kasebut. Wolung titik dumunung ing tangan, sikil, sakrum lan bokong. Bapak mangsa uga bakal sinau pijet garwane kanthi patrap sing lembut lan entheng. Iki "sentuhan cahya" tumindak kaya caress sing dilutes pain. Nalika nglairake, dheweke nulungi pasangane supaya tetep fokus, tanpa rasa kuwatir utawa nyeri. Yen ora ana pasangan, ibu uga bisa ngetutake program karo wong sing bakal ngancani dheweke nalika lair.

Ngaso thanks kanggo metode Bonapace

Kabeh ditindakake kanggo mesthekake yen meteng lan babaran ditindakake ing kahanan sing paling apik liwat:

- Pijet sing nyenengake, titik akupresur ing zona refleks sing nyedhiyakake relief nalika ngaktifake karya

- Teknik pernapasan lan relaksasi

– Postur kanggo nyelarasake pelvis nalika meteng lan kanggo mbantu bayi nalika nglairake lan nglairake

- Teknik pembebasan emosional kanggo ngatasi rasa wedi lan pengalaman negatif 

Metode Bonapace: temu telung arah

Sajrone saben sesi, wong tuwa sing bakal teka nemokake seni lan mupangat pijet. Kanthi ndemek bayi, dheweke bisa ngerti lan nggawe dialog telung arah, liwat belaian. Wiwit lair, dheweke bakal luwih seneng karo anak, bakal gampang lan spontan ing tangane, tanpa wedi utawa kuwatir.

Nyiyapake lair maneh

Jaminan Sosial mbayar 100% wolung sesi persiapan lair, saka 6 sasi meteng (sadurunge, mung bakal dibayar ing 70%), kasedhiya yen sesi kasebut diwenehake dening dokter utawa bidan lan kalebu informasi teoritis, awak kerja (ambegan), kerja otot (bali. lan perineum) lan pungkasane relaksasi. Kanggo ngerteni babagan bidan sing nyiapake lair kanthi metode Bonapace, hubungi bangsal bersalin utawa hubungi situs resmi metode Bonapace ing alamat ing ngisor iki: www.bonapace.com

Kredit foto: "Nglairake tanpa stres kanthi metode Bonapace", diterbitake dening L'Homme