Yen musim panas asring identik karo nglangi lan panas, iku uga wektu nalika kringet cenderung nambah. Ing bagean pribadi, keluwihan kringet iki bisa nyebabake masalah intim tartamtu ing wanita kayata infeksi ragi utawa vaginosis. Apa tindakan sing bener sing kudu ditindakake nalika cuaca panas kanggo nyegah infeksi kasebut?

albicans Candida

Suhu sing dhuwur bisa nyebabake lingkungan fisiologis organ pribadi. Pancen, kringet sing berlebihan ing selangkangan bakal cenderung macerate lan acidify pH saka vulva. Iki bisa ningkataké infèksi ragi, infèksi bawok biasane disebabake jamur, Candida albicans.

Ngindhari karesikan pribadi sing berlebihan

Kajaba iku, keluwihan jamban intim, kanggo ngenthengake rasa ora nyaman amarga kringet utawa wedi bau, bisa nyebabake ketidakseimbangan flora vagina lan katon infeksi bakteri, vaginosis. "Kanggo nyegah vaginosis utawa infeksi ragi vagina, kita kudu ngati-ati supaya keseimbangan flora vagina," ujare Céline Couteau. Flora vagina kanthi alami dumadi saka bakteri asam laktat (disebut lactobacilli). Iki ditemokake ing tingkat 10 nganti 100 yuta unit pembentuk koloni saben gram (CFU / g) cairan vagina, ing wanita sing ora nandhang patologi vagina. Flora iki dadi penghalang protèktif ing tingkat tembok vagina lan nyegah lampiran lan pangembangan mikroorganisme patogen ".

Amarga produksi asam laktat dening flora ing vagina, pH medium cedhak 4 (antarane 3,8 lan 4,4). "Yen pH luwih asam tinimbang iku, kita ngomong babagan vaginosis sitolitik amarga pH sing asam banget nyebabake nekrosis sel sing mbentuk epitelium vagina. Burns lan keputihan minangka tandha klinis sing katon ".

Panganggone probiotik vagina

Kanggo nyegah infeksi, ana probiotik vagina (ing kapsul utawa ing dosis krim vagina) sing bakal mbantu njaga keseimbangan flora vagina.

Elinga yen tempek dianggep "ngresiki diri": kebersihan pribadi mung kudu njaba (lambe, vulva lan klitoris). "Disaranake ngumbah sapisan dina nganggo banyu lan luwih becik nggunakake gel intim. Umume dirumusake kanthi apik lan luwih cocog tinimbang gel padusan biasa, sing, sebaliknya, duwe risiko precipitating infèksi kanthi ngrusak flora. Gel sing darmabakti kanggo kebersihan pribadi ngurmati pH asam saka bagean pribadi utawa, sebaliknya, yen pH medium kasebut asam banget, mula bisa diunggahake ". Yen cuaca panas utawa kringet abot, bisa digunakake nganti rong jamban saben dina.

Kanggo matesi kringet

Kajaba iku, kanggo matesi kringet:

• Pilih celana dalam katun. Sintetik cenderung ningkatake maserasi lan mula proliferasi bakteri;
• Aja nganggo sandhangan sing nyenyet, utamane yen cedhak karo bagian pribadi (celana, celana pendek lan klambi);
• Aja nggunakake wipes intim utawa kathok jero sing bisa alergen lan nambah maserasi.

Yen kolam renang tetep dadi papan sing paling nyenengake kanggo adhem nalika panas, uga minangka papan sing bisa ningkatake, ing lemah sing rapuh, ora seimbang karo flora vagina. Lan mulane infèksi ragi.

"Klorin ngandhut asam lan bisa ngganggu membran mukus sing paling sensitif lan banyu blumbang duwe pH dhewe sing ora padha karo pH vagina."

Kaya ing pantai, pasir bisa ngemot jamur sing, ing flora sing rapuh, bisa nyebabake infeksi ragi.

Apa sing kudu dilakoni?

• Siram kanthi apik sawise nglangi kanggo mbusak wedhi utawa banyu klorin;
• Aja njaga setelan bathing udan, sing bisa nggampangake proliferasi jamur lan pangembangan infeksi ragi;
• Garing uga lan sijine ing kathok garing.

Yen sampeyan ora bisa mbilas utawa ngganti, nimbang semprotan banyu termal, kanggo mbilas area intim.

Kanggo wanita sing rawan infeksi ragi lan vaginosis

Kanggo wanita sing rawan infeksi ragi utawa vaginosis bola-bali, gunakake tampon Florgynal nalika adus sing nyedhiyakake lactobacilli.

"Yen kedadeyan infeksi ragi, disaranake produk sing nyenengake sing diformulasikan khusus kanggo kebersihan intim, kanthi basis reresik sing lembut. pH alkalin kasebut bakal njaga flora vagina. Yen gatel banget, ana endhog sing ora diresepake ing apotek sing bisa menehi relief ”.

Mung dhokter sing bisa menehi resep perawatan lengkap sing nggabungake endhog lan krim antijamur.