Wong sing duwe resiko

• The wanita. Migrain mengaruhi meh 3 kaping luwih wanita tinimbang wong. Rong pertiga wanita sing kena penyakit iki nandhang sangsara luwih akeh sajrone meteng. Fluktuasi hormonal, utamane penurunan hormon seks ing pungkasan siklus menstruasi, bisa nyebabake kejang.

komentar:

• sak meteng, migren cenderung nyuda intensitas saka trimester kapindho;
• Serangan migrain luwih parah sawise pubertas lan asring ilang kanthi menopause. Kajaba iku, ing sawetara wanita, migren katon nalika menopause;

• Wong sing tuwane nandhang utawa nandhang migren, utamane ing kasus migren kanthi aura (risiko tikel 4)⁴⁰;
• Wong sing wis marisi kurang ing gen, kang predisposes kanggo migren hemiplegic. Bentuk migren turun temurun iki arang banget. Iki ditondoi kanthi paralisis sing dawa mung siji bagean awak.

Faktor risiko

Faktor ing ngisor iki dikenal kanggo pemicu serangan migren. Padha beda-beda saka wong kanggo wong. Saben uwong kudu sinau ngerteni apa sing nyebabake migren, supaya bisa nyingkiri.

Pemicu non-pangan

Faktor urutan sing beda Personil ou lingkungan wis diidentifikasi minangka pemicu dening wong sing nandhang migren. Kene sawetara.

• Tekanan;
• Ngaso sawise periode stres (migrain kedadeyan ing wiwitan preian, contone);
• Keluwen, pasa utawa skipping dhaharan;
• A owah-owahan ing pola turu (turu mengko saka biasanipun, contone);
• A owah-owahan ing tekanan atmosfer;
• Cahya padhang utawa swara banter;
• Olahraga kakehan utawa ora cukup;
• Parfum, asap rokok, utawa mambu sing ora biasa;
• Macem-macem obat, kalebu pereda nyeri sing asring digunakake lan kontrasepsi oral ing sawetara kasus.

Pangan-ditanggung pemicu

Kira-kira 15% nganti 20% wong sing nandhang migren nglaporake sawetara bahan panganan iku sumber saka krisis sing. Panganan sing paling umum diarani:

• Alkohol, utamané anggur abang lan bir;
• Kafein (utawa kurang kafein);
• Keju lawas;
• Coklat;
• Yogurt;
• panganan fermentasi utawa marinated;
• Monosodium glutamat;
• Aspartam.

Temenan, ngerti luwih akeh babagan panganan sing nyebabake migren minangka cara alami lan logis kanggo nyuda frekuensi serangan. Ing sisih liya, pendekatan iki mbutuhake luwih akeh usaha lan disiplin, utamane amarga kudu nemokake panganan sing bermasalah. Kanggo nindakake iki, nyekeli a diary migren mesthi titik wiwitan apik (ndeleng bagean Nyegah). Bisa uga migunani kanggo ndeleng spesialis nutrisi.