Mupangat kesehatan saka woh pir gedhe banget. Ngombe jus woh pir seger ing mangsa panas kanggo mbantu kelangan lan nyegah tenggorokan. Deskripsi Pear minangka woh manis sing ana hubungane karo apel. Ora kaya apel, umume varietas woh pir duwe kulit tipis sing angel dipisahake saka pulp. Kulit bisa dadi kuning, ijo, coklat, abang utawa multi-warna. Daging woh pir sing wernane padhang iku jus, manis, lan umume alus. Tekstur alus lan buttery, karo sawetara varieties duwe daging granular. Kita biasane mikirake woh pir sing bentuke lonceng, nanging sawetara varietas bunder. Antarane macem-macem woh pir, woh pir Cina dikenal duweni nilai obat paling gedhe. Nanging, Nanging, varieties liyane uga marasake awakmu. Pear didol ing saindhenging taun, nanging woh pir utamané migunani saka pungkasan Juni nganti Februari, gumantung saka macem-macem. Informasi nutrisi Pear minangka sumber serat larut banyu sing apik banget. Dheweke ngemot vitamin A, B1, B2, C, E, asam folat lan niasin. Woh-wohan iki uga sugih ing tembaga, fosfor lan kalium, ngemot sawetara kalsium, klorin, wesi, magnesium, sodium lan belerang. Manfaat Kesehatan Pear asring dianjurake minangka woh hypoallergenic, serat dhuwur lan arang nyebabake reaksi salabetipun. Jus woh pir aman kanggo bayi amarga sehat lan gampang dicerna. Tekanan arteri. Pear ngandhut senyawa antioksidan lan anti-inflamasi glutathione, sing mbantu nyegah tekanan darah tinggi lan stroke. Prophylaxis kanker. Isi vitamin C lan tembaga sing dhuwur nduweni efek antioksidan sing apik, nglindhungi sel saka karusakan dening radikal bebas. Kolesterol. Isi pektin sing dhuwur ing woh pir ndadekake banget migunani, mbantu ngedhunake tingkat kolesterol. kolon. Mangan woh pir wutuh, ngemot serat sing migunani banget kanggo kesehatan usus. Sembelit. Pektin sing ana ing woh pir duweni efek diuretik lan laxative sing entheng. Ngombe jus woh pir kanthi rutin kanggo mbantu ngatur gerakan usus. Tenogo. Sampeyan bisa nemokake sumber energi sing cepet lan alami ing jus woh pir, amarga akeh fruktosa lan glukosa ing woh pir. Mriyang. Efek pendinginan saka woh pir bisa digunakake kanggo nyuda demam. Cara paling apik kanggo ngedhunake suhu awak kanthi cepet yaiku ngombe segelas jus woh pir. Sistem imun. Nutrisi antioksidan ing woh pir penting kanggo mbangun sistem kekebalan sing sehat. Ngombe jus woh pir nalika sampeyan kadhemen. Inflammation. Jus woh pir duweni efek anti-inflamasi lan mbantu nyuda rasa nyeri sing abot ing macem-macem proses inflamasi. Osteoporosis. Pear ngemot jumlah boron sing akeh. Boron mbantu awak nahan kalsium, saéngga nyegah utawa nyuda osteoporosis. Meteng. Isi asam folat sing dhuwur ing woh pir nyegah cacat tabung saraf ing bayi anyar. Dispnea Panas panas bisa nyebabake sesak ambegan. Ngombe jus woh pir sajrone wektu iki kanggo mbantu mbusak lendir. tenggorokan. Pear kudu dipangan saben esuk lan ing wayah wengi. Jus woh pir mbantu kanggo kelangan awak ing mangsa panas, nourishes tenggorokan lan mbantu nyegah masalah tenggorokan. data vokal. A decoction saka woh pir Cina karo madu kudu diombe anget, mbantu ing perawatan saka tenggorokan lan pita suara. Tips Pilih woh pir kanthi werna sing sugih. Ayo padha ngaso sawetara dina nganti mateng. Kanggo nyepetake proses ripening, sijine ing tas kertas lan ninggalake ing suhu kamar. Sawise woh pir wis mateng, simpen ing kulkas supaya bisa tetep seger nganti pirang-pirang dina. Pear overripe ora cocok kanggo jus.