Ing dalan apik

Psikoterapis Kanada Thomas D'Ansembourg mratelakake manawa kabecikan marang wong liya ora ateges nglirwakake awake dhewe. kosok baline: ngrawat wong liya minangka cara kanggo nggawe awake dhewe luwih apik. "Iku kebecikan sing mindhah donya maju lan nggawe urip kita worth urip," sarujuk filsuf lan psikoterapis Piero Ferrucci.

Gotong royong lan solidaritas minangka inti identitas kita, lan wong-wong iku sing ngidini manungsa urip. Kita kabeh makhluk sosial, kanthi genetis nduweni kemampuan kanggo empati. "Mulane," tambah Ferrucci, "yen ana bayi nangis ing kandhang, kabeh liyane bakal nangis ing rantai: dheweke ngrasakake hubungan emosional karo saben liyane."

Sawetara fakta liyane. Kesaenan…

… Nular

"Iku kaya kulit kapindho, cara urip sing lair saka rasa hormat marang awake dhewe lan wong liya”, ujare peneliti Paola Dessanti.

Cukup kanggo nindakake eksperimen prasaja: eseman ing ngarepe sampeyan, lan sampeyan bakal weruh carane pasuryan langsung padhang. "Yen kita apikan," tambah Dessanti, "kanca-kanca kita cenderung padha karo kita."

… apik kanggo alur kerja

Akeh wong sing mikir yen kanggo sukses ing urip, sampeyan kudu dadi agresif, sinau kanggo nyuda wong liya. Iki ora bener.

"Ing wektu sing suwe, kebecikan lan keterbukaan duwe pengaruh positif sing kuat ing karir," ujare Dessanti. - Nalika padha dadi filosofi urip kita, kita dadi luwih semangat, kita dadi luwih produktif. Iki minangka kauntungan sing signifikan, utamane ing perusahaan gedhe.

Malah siswa sekolah bisnis nuduhake manawa kolaborasi luwih apik tinimbang kompetisi.

… nambah kualitas urip

Kanggo ndhukung kolega ing kahanan sing angel, kanggo mbantu wong wadon tuwa munggah ing undhak-undhakan, kanggo nambani pepadhamu karo cookie, kanggo menehi pamilih lift free - iku cilik nggawe kita luwih apik.

Psikolog Stanford Sonya Lubomirsky wis nyoba kanggo ngukur kabecikan sing kita entuk saka kebecikan. Dheweke njaluk subyek kanggo nindakake tumindak cilik saka kabecikan kanggo limang dina saurutan. Pranyata iku ora preduli apa tumindak apik, iku nyata ngowahi kualitas urip wong sing nindakake (lan ora mung ing wektu tumindak, nanging uga mengko).

… nambah kesehatan lan swasana ati

"Aku nyambungake karo wong-wong amarga penasaran lan langsung nemokake gelombang sing padha karo interlocutor," ujare Danielle, 43 taun. Minangka aturan, kanggo menang liwat wong liya, iku cukup kanggo mbukak lan eseman.

Kebecikan mbantu kita ngirit akeh energi. Elinga apa sing kedadeyan nalika kita nyopir mobil lan sumpah (sanajan mental) karo pembalap liyane: pundhak kita tegang, kita frown, kita nyusut dadi bal internal ... kesehatan.

Dokter Swedia Stefan Einhorn negesake manawa wong sing mbukak kurang nandhang kuatir lan depresi, ngembangake kemampuan kekebalan sing luwih apik lan malah urip luwih suwe.

Dadi apikan ... kanggo awake dhewe

Apa sebabé ana sing nganggep kabecikan minangka kelemahan? "Masalahku yaiku aku pancen apikan. Aku kurban dhewe kanggo apa-apa ing bali. Contone, aku bubar mbayar kanca-kanca kanggo mbantu aku pindhah, ”ujare Nicoletta, 55 taun.

"Yen ana wong sing rumangsa ala, dheweke nggawe wong liya nindakake perkara sing padha," ujare Dessanti. — Ora ana gunane ngomong babagan kabecikan yen kita ora apikan karo awake dhewe ing wiwitan. Ing kono sampeyan kudu miwiti."