Kelainan Obsesif Kompulsif (OCD): Pendekatan Pelengkap

Kelainan Obsesif Kompulsif (OCD): Pendekatan Pelengkap

Processing

Yoga, meditasi, L-Tryptophan, jamu

Yoga, meditasi. Sinau20 nuduhake yen yoga bisa duwe efek sing bermanfaat ing kelainan obsesif-kompulsif. Sinau liyane21 nuding metu sing semedi bisa nggawa sawetara keuntungan.

L-tryptophan. Tryptophan minangka asam amino alami sing ditemokake ing panganan (beras, produk susu, lsp). Perlu kanggo produksi serotonin. Panggunaan kasebut, kanthi kombinasi antidepresan SSRI, bisa nyuda gejala gangguan obsesif-kompulsif22.

Phytotherapy. Tanduran tartamtu, kayata kava23, lemon balm24,25, kembang passion, valerian26 utawa gotu kola27, bisa nyuda gejala kuatir. Babagan depresi, St. John's Wort bisa ngenthengake gejala nanging, ati-ati, ana interaksi karo obat-obatan tartamtu lan efek samping karo St. John's Wort sing ora kudu dilalekake.

Ninggalake a Reply