Miturut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO),kelemon ditondoi kanthi "akumulasi lemak awak sing ora normal utawa gedhe banget sing bisa mbebayani kesehatan".

Intine, obesitas minangka asil saka kakehan Kalori relatif marang pengeluaran energi, sajrone pirang-pirang taun.

Obesitas kudu dibedakake saka kabotan, sing uga kabotan, nanging kurang signifikan. Kanggo bagean kasebut, ingkelemon morbid minangka bentuk obesitas sing maju banget. Iki bakal ngrusak kesehatan sing bakal ilang 8 nganti 10 taun suwene⁵⁴.

Diagnosa obesitas

Kita ora mung bisa ngandelake bobot wong kanggo nemtokake manawa obesitas utawa kabotan. Langkah-langkah sing beda digunakake kanggo nyedhiyakake informasi tambahan lan prédhiksi pengaruh obesitas ing kesehatan.

• Indeks massa awak (BMI). Miturut WHO, iki minangka alat sing paling migunani, sanajan kira-kira, kanggo ngukur kabotan lan obesitas ing populasi wong diwasa. Indeks iki diitung kanthi dibagi bobot (kg) kanthi ukuran kuadrat (m²). Kita ngomong babagan kabotan utawa kabotan nalika ana ing antarane 25 lan 29,9; lemu nalika padha utawa ngluwihi 30; lan kelemon morbid yen padha karo utawa ngluwihi 40. Ing bobot sehat cocog karo BMI ing antarane 18,5 lan 25. Klik ing kene kanggo ngetung indeks massa awak (BMI).

  ujar

  - Kerugian utama alat ukur iki yaiku ora menehi informasi babagan distribusi cadangan lemak. Nanging, yen lemak konsentrasi utamane ing wilayah weteng, risiko diabetes lan penyakit kardiovaskular luwih dhuwur tinimbang yen konsentrasi ing pinggul lan paha, kayata.

  - Kajaba iku, BMI ora bisa mbedakake antara massa os, Otot (massa otot) lan lemak (massa lemu). Mula, BMI ora pas kanggo wong sing duwe balung gedhe utawa otot banget, kayata atlit lan binaraga;

• Pinggang. Asring digunakake saliyane BMI, bisa ndeteksi keluwihan lemak ing weteng. Iki babagankelemon weteng nalika keliling pinggang luwih saka 88 cm (34,5 in) kanggo wanita lan 102 cm (40 in) kanggo pria. Ing kasus iki, risiko kesehatan (diabetes, hipertensi, dislipidemia, penyakit kardiovaskular, lan liya-liyane) saya akeh. Klik ing kene kanggo ngerteni cara ngukur pinggang.
• Rasio lingkar pinggang / pinggul. Pangukuran iki menehi ide babagan sebaran lemak ing awak kanthi luwih pas. Rasio kasebut dianggep dhuwur yen asile luwih gedhe saka 1 kanggo pria, lan luwih saka 0,85 kanggo wanita.

Peneliti ngupayakake nggawe alat anyar kanggo ngukur keluwihan lemak. Salah sijine, diarani indeks massa lemak ou IMA, adhedhasar pangukuran keliling pinggul lan dhuwur¹⁶. Nanging, durung kabukten kabukten lan saiki ora digunakake obat-obatan.

Kanggo netepake anane faktor risiko penyakit, a tes darah (utamane profil lipid) menehi informasi sing penting kanggo dokter.

Lemak ing nomer

Proporsi wong lemu saya mundhak sajrone 30 taun kepungkur. Miturut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), nyebarake obesitas bagiane epidemi sak ndonya. Tambah bobot rata-rata diamati ing kabeh klompok umur, ing kabeh klompok sosial ekonomi¹.

Mangkene sawetara data.

• ing monde, 1,5 milyar wong diwasa umur 20 taun utawa luwih kabotan, lan paling ora 500 yuta wong lemu^2,3. Negara-negara berkembang ora bakal diluwari;
• Au Canada, miturut data paling anyar, 36% wong diwasa bobote (BMI> 25) lan 25% lemu (BMI> 30)⁵ ;
• Kanggo Amerika Serikat, udakara sepertiga wong sing umure 20 taun utawa luwih lemu lan katelu liyane sing kabotan⁴⁹ ;
• En France, saklawasé 15% populasi diwasa lemu, lan udakara sepertiga kabotan⁵⁰.

Sebab pirang-pirang

Nalika nyoba ngerti sebabe obesitas wis nyebar, mula bisa dingerteni panyebabe macem-macem lan ora mung gumantung karo individu kasebut. Pamrentah, kotamadya, sekolah, sektor agri-panganan, lan liya-liyane uga duwe tanggung jawab kanggo nggawe lingkungan obesogenik.

Kita nggunakake ekspresi lingkungan obesogenik kanggo nggambarake lingkungan urip sing nyebabake obesitas:

• aksesibilitas kanggo panganan sing sugih ing lemak. ing uyah lan gula, kalori banget lan ora akeh nutrisi (panganan sampah);
• cara urip sedentary et ngepenakke ;
• lingkungan urip sing ora kondusif kanggo transportasi aktif (mlaku, muter).

Lingkungan obesogenik iki wis dadi norma ing pirang-pirang negara industri lan ditemokake ing negara berkembang amarga masarakat nggunakake cara Barat.

Wong sing genetika nggawe bobot awak luwih gampang nambah bobote, cenderung dadi korban lingkungan obesogenik. Nanging, kerentanan sing gegandhengan karo gen ora bisa nyebabake obesitas dhewe. Contone, 80% wong India Pima ing Arizona saiki ngalami obesitas. Nanging, nalika ngetutake cara urip tradisional, obesitas luwih langka.

Akibat

Obesitas bisa nambah risiko akeh wong penyakit kronis. Masalah kesehatan bakal diwiwiti sawise udakara 10 taun keluwihan bobot⁷.

Risike banget tambah¹ :

• diabetes tipe 2 (90% wong sing ngalami diabetes jinis iki duwe masalah kabotan utawa obesitas³);
• d'perawatan;
• batu empedu lan masalah kandung empedu liyane;
• dyslipidemia (tingkat lipid abnormal ing getih);
• sesak ambegan lan kringet;
• apnea turu.

Risike mundhak cukup :

• masalah kardiovaskular: penyakit arteri koroner, kacilakan serebrovaskular (stroke), gagal jantung, arrhythmia jantung;
• osteoarthritis saka dhengkul;
• saka asam urat

Risike rada tambah :

• kanker tartamtu: kanker gumantung ing hormon (ing wanita, kanker endometrium, payudara, ovarium, serviks; ing pria, kanker prostat) lan kanker sing ana gandhengane karo sistem pencernaan (kanker usus besar, kandung empedu, pankreas, ati, ginjel);
• nyuda kesuburan, ing kaloro jinis;
• demensia, nyeri punggung, phlebitis lan penyakit refluks gastroesophageal.

Cara nyebarake lemak ing awak, tinimbang ing weteng utawa pinggul, duwe peran penting ing tampilan penyakit. Akumulasi lemak ing weteng, khasAndroid kelemon, luwih beboyo tinimbang distribusi sing luwih seragam (kelemon gynoid). Pria duwe rata-rata 2 kali luwih akeh weteng tinimbang wanita premenopausal¹.

Sing kuatir, sawetara penyakit kronis iki, kayata diabetes tipe 2, saiki kedadeyan ingremaja, amarga akeh wong enom sing kabotan lan lemu.

Wong lemu duwe kualitas urip sing luwih miskin tuwa⁹ lan umur harapan luwih cendhek tinimbang wong sing bobote sehat^9-11 . Apamaneh, para profesional kesehatan prédhiksi manawa para mudha saiki bakal dadi generasi pertama bocah sing umur umure ora bisa ngluwihi wong tuwa, utamane amarga saya akehkelemon bayi⁵¹.

Pungkasane, obesitas bisa dadi beban psikologis. Sawetara wong bakal rumangsa ora kalebu ing masarakat amarga standar kaendahan ditawakake industri fashion lan media. Ngadhepi kesulitan ngilangi bobot awak sing gedhe, wong liya bakal nemoni kasusahan utawa kuatir, sing bisa nganti depresi.