Paragraf
Kandung kemih minangka organ otot berongga sing ana ing panggul. Dadi kanggo klempakan urin saka ginjel lan ekskresi sabanjure saka awak.
Gumantung saka jumlah cairan sing wis dilebokake, kandung kemih bisa nyuda lan saya gedhe. Rata-rata, bisa ngemot cairan 500 nganti 700 ml.
Rekomendasi umum
Supaya kandung kemih tetep sehat, sampeyan kudu netepi pandhuan iki:
- Ngombe asring, nanging mbaka sethithik. Ing kasus iki, gelembung bakal dilindhungi saka cairan sing mlebu.
- Aja nahan urin kanggo wektu sing suwe, yen ora, ana risiko gedhe watu ing kandung kemih.
- Ngilangi panganan sing nyebabake iritasi kandung kemih lan kejang uretra.
- Aja panganan sing bisa nyebabake pembentukan watu.
- Batesi asupan uyah, panganan sing akeh uyah lan asam oksalat.
- Kalebu sayuran lan woh-wohan ing diet, uga produk susu fermentasi.
Kanggo njaga kesehatan kandung kemih, cara masak ing ngisor iki migunani: nggodhok, baking, nggoreng mentega, masak kukus.
Panganan sing sehat kanggo nguyuh
- Cranberry. Amarga sifat penyembuhan, woh wohan beri iki bisa nglindhungi kandung kemih saka pembentukan watu.
- Apel lan plum. Pektin sing ana ing woh-wohan kasebut bisa ngikat racun lan nyopot saka awak.
- Bran Amarga kandungan vitamin B ing jerone, bisa nambah pasokan getih menyang kandung kemih.
- Iwak lemu. Ngemot asam lemak esensial lan vitamin D. Utamane perlu ing mangsa adhem kanthi sawetara dina sing cerah.
- Rosehip. Vitamin C, sing ana ing pinggul mawar, menehi nada ing tembok kandung kemih.
- Laut buckthorn. Proitamin A sing ana ing njero aktif melu fungsi regeneratif kandung kemih. Kajaba iku, ndhukung fungsi kontraksi, amarga kandung kemih adaptasi karo cairan sing kasedhiya.
- Wiji waluh. Dheweke ngemot vitamin E, sing tanggung jawab menehi nutrisi mukosa kandung kemih lan ngilangi urin sing akumulasi.
Cara tradisional ngobati lan ngresiki kandung kemih
Obat-obatan ing ngisor iki ngilangi inflamasi, ngresiki kandung kemih: teh Ivan, wort St. John, dompet pangon, jaran kuda, godhong lingonberry.
Kanggo pilihan ramuan sing paling cocog, uga cara njupuk, luwih becik hubungi dhokter.
Sajrone musim semangka, saka Agustus nganti Oktober, wakil obat tradisional nyaranake reresik semangka, sing bakal ngilangi kandung kemih saka wedhi lan watu cilik.
Reresik semangka.
Sampeyan kudu ngonsumsi semangka saka jam 2 nganti 3 esuk, lungguh ing bathtub sing isine banyu anget. Wektu, jam 2 nganti 3 esuk, miturut kanon obat oriental, cocog karo meridian ginjel lan kandung kemih. Sawetara prosedur reresik perlu ing musim iki.
Produk mbebayani kanggo kandung kemih
- Salt… Iki nyebabake penylametan banyu ing awak, amarga bisa uga ana edema lan iritasi tembok kandung kemih. Sampeyan kudu matesi panggunaan uyah, nanging ora ngilangi kanthi total, amarga ing kasus iki, saldo uyah-uyah saka kabeh organisme bisa diganggu.
- Daging asap lan asinan… Amarga bahan-bahan sing ana ing njero, bisa nyebabake kejang ureter, mula, bisa nyegah mili cipratan.
- Piring lan bumbu pedhes… Dheweke ngganggu tembok kandung kemih.
- Bayem, sorrel… Ngemot oksalat sing bisa nyebabake pembentukan watu.