Paragraf
Anemia (anemia) minangka penyakit sing ditondoi dening penurunan eritrosit (sel getih abang), hemoglobin, fungsi pernafasan getih lan pangembangan keluwen oksigen saka jaringan. Paling asring, anemia minangka gejala penyakit liyane.
Macem-macem:
- 1 Anemia kurang zat besi - ana yen kurang zat besi ing awak;
- 2 Anemia hemolitik - ditondoi kanthi cepet ngrusak sel getih abang;
- 3 Anemia sel sabit - awak ngasilake hemoglobin sing ora normal (struktur sel hemoglobin kanthi bentuk sabit) kanthi pengaruh mutasi;
- 4 Anemia kurang asam folat - kurang vitamin B12 utawa asam folat;
- 5 Hypo- lan anemia aplastik - kurang fungsi sumsum balung;
- 6 Anemia post-hemorrhagic utawa kronis sawise hemorrhagic akut - kedadeyan kanthi rontog getih siji-wektu utawa sistematis.
Panyebab:
- kelangan getih sajrone operasi, trauma, getihen menstruasi sing abot, ilang getih sing ora pati penting (contone, wasir, tukak);
- fungsi sumsum balung ora cukup, sing ngasilake sel getih abang;
- kurang zat besi ing awak, vitamin B12, asam folat (contone, yen kurang gizi, tuwuh aktif bocah, meteng, periode laktat);
- kelainan mental;
- cara urip sing ora aktif, kerja fisik utawa mental sing gedhe banget;
- ora kompatibel karo getih jabang bayi lan ibu;
- penyakit ginjel utawa organ liyane;
- nambah tingkat cairan getih; / li>
- infestasi karo parasit (cacing);
- penyakit nular, kanker.
Gejala:
apathy, tambah lemes, lemes, mual, sirah, sembelit, sesak ambegan, ngantuk, pusing, tinnitus, kulit pucet, tutuk garing, rambut lan kuku rapuh, karies, gastritis, demam kelas rendah (suhu suwene 37, 5 - 38 ° C), pangowahan pilihan rasa, mambu.
Ing kasus anaemia, saliyane obat-obatan, penting kanggo diet sing seimbang karo zat besi (paling ora 20 mg saben dina), vitamin, protein, asam amino. Diet iki ngrangsang hematopoiesis (proses hematopoiesis).
Panganan sehat kanggo anemia
- 1 daging, krim, butter - ngemot asam amino, protein;
- 2 bit, wortel, kacang buncis, kacang polong, lentil, jagung, tomat, iwak, ati, gandum, apricot, ragi bir lan roti - ngemot unsur tilase sing dibutuhake kanggo proses hematopoiesis;
- 3 sayuran ijo, salad lan jamu, sereal sarapan - ngemot asam folat sing cukup;
- 4 banyu saka sumber mineral kanthi komposisi banyu-zat besi-sulfat-hidrokarbonat-magnesium cilik, sing ningkatake penyerapan zat besi ing bentuk terionisasi (kayata: mata air mineral ing Uzhgorod);
- 5 tambahan panganan sing dikuwatake wesi (confectionery, roti, panganan bayi, lsp);
- 6 madu - ningkatake panyerepan zat besi;
- 7 jus plum - ngemot nganti 3 mg zat besi ing sak gelas.
Kajaba iku, panggunaan sing disaranake stroberi, raspberry, anggur, pisang, kacang, bawang, bawang putih, jus apel, nanas, quince, apricot, cherry, viburnum, birch. Zucchini, labu, salad, tomat, jus saka kombinasi karo jus wortel, kentang ngemot unsur sing dibutuhake kanggo perawatan anemia.
Kanggo sajian sing ngemot vitamin C, lan ningkatake panyerepan zat ing awak kalebu: kentang kanthi daging, spageti ing saus tomat kanthi daging, pitik putih karo tomat, brokoli, paprika, sereal kanthi suplemen zat besi lan woh-wohan seger lan kismis. Disaranake ngombe panganan sing ngemot zat wesi kanthi jus asem jeruk, jeruk bali, jeruk nipis, delima, apel, jus cranberry, amarga zat besi diserep kanthi apik ing lingkungan asam.
Kanggo nyegah lan ngobati anemia, mlaku-mlaku ing taman, alas konifer, pendhidhikan fisik, lelungan menyang gunung, optimalisasi tenaga kerja mental lan fisik uga migunani.
Obat tradisional kanggo perawatan anemia:
infus nettle loro omah (kaping pindho saben dina kanggo 0.5 cangkir), serangkaian tripartit, infus woh-wohan lan godhong stroberi liar (sak gelas infus sedina), pinggul mawar (setengah gelas kaping telu saben dina), bayem godhong, lungwort obat, dandelion.
Kanggo mungkasi getihen, gunakake resep herbal ing ngisor iki:
- infus dompet pangon (setengah gelas kaping telu saben dina);
- rebusan rimpang burnet (siji sendok kaping telu saben dina);
- decoction saka jaran kuda (siji sendok kaping telu saben dina);
- infus godhong barberry Amur (suwene rong nganti telung minggu, 30 tetes kaping telu saben dina) - kanggo mungkasi getihen rahim anatomi;
- infus mrico banyu (siji sendok 2-4 kali dina) - mbantu mandheg pendarahan uterus lan hemoroid.
Panganan sing mbebayani lan mbebayani kanggo anemia
Sampeyan kudu matesi panggunaan lemak, susu, pastry, teh, kopi, coca-cola (isine kafein, sing ngganggu penyerapan zat besi ing awak).
Ora kalebu saka panganan sing isine brine lan cuka (efek iki bakal ngrusak getih), panganan sing ngemot kalsium (gabungan karo panganan sing ngandung zat besi bisa nyegah panyerepan).
Mbebayani kanggo kesehatan lan urip yaiku nggunakake alkohol ing kasus anaemia (utamane omben-omben sing kuwat lan sulih sulih). Minuman alkohol nyumbang kanggo proses patologis sajrone anemia, kedadeyan komplikasi ing bentuk sindrom kelainan pembekuan getih.
Waé!
Pamrentah ora tanggung jawab kanggo nyoba nggunakake informasi sing diwenehake, lan ora njamin ora bakal cilaka sampeyan dhewe. Bahan kasebut ora bisa digunakake kanggo menehi resep perawatan lan diagnosis. Tindakake konsultasi karo dokter spesialis!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው