Paragraf
Deskripsi umum penyakit iki
Asam refluks or réfluks gastroesofagus - Iki minangka entri asam lambung sing ora disengaja menyang esofagus amarga kekurangan utawa ora nutup sphincter esofagus ngisor, sing ngalangi aliran panganan lan asam sing mbalikke. Sing terakhir bisa nyebabake kobongan kimia parah ing kerongkongan, pita swara lan pharynx. Bagean saluran gastrointestinal iki ora duwe epitel protèktif kaya ing weteng, mula kerusakan asam cukup nglarani lan bisa nyebabake rasa ora nyaman.
Yen penyakit ora suwe diobati (luwih saka 10 taun), mula risiko kena penyakit Barrett, kanker esofagus, ulkus saya mundhak. Ing tahap wiwitan réflux asam, cukup kanggo ngetrapake aturan diet. Ing tahap sabanjure, pemeriksaan wajib dening ahli gastroenterologi, endoskopi lan sinar-X saka kerongkongan, pH-metry, tes Berstein, pangukuran tekanan lan derajat penutupan sphincter esofagus.
Yen neoplasma etiologi sing ora dingerteni dideteksi, biopsi sampel jaringan ditindakake. Yen terapi lan diet ora nggawa efek positif, pasien diwenehake operasi Nissen kanggo mbungkus sisih ndhuwur weteng ing sekitar esofagus, saengga bisa ngilangi hernia diafragma lan nyemprotake pungkasan esofagus.
Macem-macem reflux asam
- réflux asam akut - gejala kasebut kedadeyan sacara periodik, utamane ing musim lan sawise ngonsumsi akeh panganan lemak lan alkohol;
- reflux asam kronis - gejala kedadeyan sawise mangan.
nimbulaké
- fitur anatomi kongenital sphincter esofagus ngisor, minangka asil gejala kasebut bisa katon nalika mlengkung, mudhun, utawa mung ing posisi horisontal;
- meteng - luwih-luwih yen ana janin gedhe utawa luwih saka siji bayi ngalami uterus. Iki nambah tekanan ing weteng, lan panganan bisa bali menyang esofagus;
- kakehan sistematis;
- bobot keluwih;
- panganan sing ora bener;
- hernia diafragma - nalika bagean weteng liwat bukaan ing diafragma lumebu ing rongga dada;
- jumlah enzim sing nyuda panganan;
- ulkus peptik ing weteng lan duodenum;
- panandhang asma, nalika batuk sing terus-terusan bisa nyebabake sphincter sing lemes;
- ngrokok lan ngombe alkohol kanthi dosis gedhe;
- njupuk obat penghilang rasa sakit lan obat antibiotik.
Gejala refluks asam
- disphagia - kangelan ngulu panganan amarga pembentukan bekas luka ing kerongkongan utawa ulkus terbuka;
- lara ati asring;
- getihen;
- nyeri dada ing area lambung esofagus;
- panandhang asma lan serak amarga kobongan saluran napas lan tali swara, masing-masing;
- nyembur nganggo panganan sing wis ditelan lan asam weteng ing cangkem;
- erosi lan karusakan ing enamel untu.
Panganan sing sehat kanggo refluks asam
Rekomendasi umum
Kanggo nyuda stres ing weteng, kudu mangan panganan kanthi rutin lan bagean cilik. Panganan pungkasan ora luwih saka 3 jam sadurunge turu. Amarga ing akeh wong, gejala utama refluks asam katon ing posisi horisontal, mula endhas amben kudu diangkat nganti 10-15 cm.
Diet kudu antioksidan, yaiku kalebu panganan sing nyuda asem lambung, mbusak racun saka awak lan mbantu nyegah karusakan sel ing esofagus liyane.
Panganan sing sehat
Diet kudu kalebu:
- woh-wohan oranye lan kuning (jeruk, jeruk keprok, jeruk bali, persimmon, apricot, persik) lan sayuran (waluh, mrico) - ngemot antacite, sing alami nyuda rasa asam lan nyenengake rasa lara sing tuwuh;
- tomat panggang, kentang manis, pisang, uga jus lemon sing anyar, madu, cuka sari apel - panganan sing dhuwur ing kalium, sing alkalise asam lambung lan nyuda jumlahe;
- sayuran lan woh-wohan mentahan (brokoli, alpukat);
- sayuran ijo (kemangi, bayem, salad, peterseli);
- woh wohan beri (blueberry, blackberry, cranberry) lan nanas - ngemot bromelain, sing nyuda mulas jantung;
- kacang (kacang kenari, almond, pistachios, kemiri);
- wiji (waluh, kembang srengenge, wijen);
- daging (bagian tanpa lemak saka pitik, kalkun lan daging sapi);
- iwak (kabeh jinis ramping);
- sereal (beras, millet, gandum);
- produk glepung gandum - mbantu njaga keseimbangan asam-basa normal ing weteng.
obat kanggo reflux asam
Kanggo nyegah refluks asam, sampeyan bisa njupuk bubuk adas lemah, godhong basil, akar licorice lan ketumbar saben dina sadurunge nedha awan lan nedha bengi. Kabeh bahan kudu dijupuk ing bagean sing padha, dicampur kanthi lengkap lan nggunakake 0,5 sendhok teh kanggo siji dosis.
Sajrone serangan mulas, tambah kapulaga ijo lan bubuk dill (saben 200 sendhok teh) menyang susu adhem (0,5 ml) lan ngombe ing sips cilik. Sampeyan uga bisa nggunakake minyak cengkeh (2-3 tetes) sing diencerke ing banyu (200 ml).
Nalika mangan, tambahkan sawetara tetes cuka sari apel alami ing sajian. Iki bakal nyuda resiko mulus, uga normalake saluran pencernaan. Yen serangan mulas wis diwiwiti, mula cuka apel (1 sendhok teh) diencerke ing banyu (100 ml) lan diombe ing sips cilik utawa liwat tabung.
Gandum coklat mentah akeh bahan-bahan astringen sing migunani nalika ngobati refluks asam. Kanggo nindakake iki, tlatah gandum (1 sdm. L.) Ing gilingan kopi, tuangake banyu anget (100 ml) lan adhem nganti 30 menit. Campuran sing diasilake kudu disaring lan diombe nalika esuk nalika weteng kosong suwene 14 dina.
Panganan sing mbebayani lan mbebayani kanggo refluks asam
Ana pirang-pirang panganan lan omben-omben sing nyebabake reflux lan bisa nyebabake perkembangan penyakit kronis:
- alkohol (utamane anggur garing)
- ombenan kanthi karbonat
- coklat ireng
- daging asap
- kopi lan teh kuwat
- panganan lemak (panganan cepet, daging lemak lan produk susu)
- panganan sing difermentasi lan olahan
- panganan sing diwenehi rasa sing ngemot akeh bahan pengawet
- bumbu panas lan rempah-rempah, uga papak seger, bawang, jahe.
Waé!
Pamrentah ora tanggung jawab kanggo nyoba nggunakake informasi sing diwenehake, lan ora njamin ora bakal cilaka sampeyan dhewe. Bahan kasebut ora bisa digunakake kanggo menehi resep perawatan lan diagnosis. Tindakake konsultasi karo dokter spesialis!