Sajrone kuliah ing Universitas California sing menehi tandha ulang taun kaping 80, Dalai Lama ngakoni yen kabeh sing dikarepake kanggo ulang tahune yaiku welas asih. Kanthi kabeh kekacauan ing donya lan masalah sing bisa ditanggulangi kanthi nuwuhake rasa welas asih, nliti perspektif Dalai Lama pancen migunani banget.
Basa Tibet nduweni apa sing ditetepake Dalai Lama minangka . Tiyang ingkang gadhah sipat ingkang kados makatên punika prêlu nulungi tiyang ingkang prêlu. Yen sampeyan nggatekake tembung Latin saka tembung "karep", banjur "com" tegese "karo, bebarengan", lan "pati" dijarwakake minangka "nandhang sangsara". Kabeh bebarengan sacara harfiah diinterpretasikake minangka "partisipasi ing kasangsaran". Sajrone kunjungan menyang Klinik Mayo ing Rochester, Minnesota, Dalai Lama mbahas pentinge nglatih rasa welas asih kanggo ngatur stres. Panjenenganipun dhateng Doctors ing ngisor iki: Dalai Lama nyatet sing manifestation saka karep kanggo wong mbantu kanggo gain kekuatan kanggo wong kanggo perang penyakit lan kuatir.
Dalai Lama martakaké yèn welas asih lan katentreman batin iku penting lan sing siji nuntun marang liyané. Kanthi nuduhake welas asih, kita pisanan mbantu awake dhewe. Kanggo mbantu wong liya, sampeyan kudu rukun. Kita kudu ngupayakake supaya bisa ndeleng jagad iki kaya sing sejatine, lan ora subyektif kaya sing wis dibentuk ing pikiran kita. Dalai Lama ngandika sing . Kanthi nduduhké rasa welas asih marang wong liya, kita bakal nampa luwih akèh kabecikan. Dalai Lama uga kandha nèk kita kudu nduduhké rasa welas asih marang wong-wong sing wis nglarani utawa nglarani awaké dhéwé. Kita ora kudu nyebut wong minangka "kanca" utawa "musuh" amarga sapa wae sing bisa nulungi kita saiki lan uga bakal nandhang sangsara sesuk. Pimpinan Tibet menehi saran supaya nganggep wong sing ora seneng sampeyan minangka wong sing bisa ditrapake praktik welas asih. Dheweke uga mbantu kita ngembangake sabar lan toleransi.
Lan sing paling penting, tresna sampeyan dhewe. Nèk ora nresnani awaké dhéwé, kepriyé carané nresnani wong liya?