Sophie, 25 taun, ngalami lara menstruasi sajrone pirang-pirang taun. Kaya umume kanca-kancane, dheweke mikir yen ora apa-apa yen asring dina dina turu ing amben kanthi asring, kanthi botol banyu panas kanggo ngatasi kram. Apa ibune ora ngandhani yen bakal mandheg sawise meteng kaping pisanan?

Bubar teka ing pasar kerja, Sophie ngerti manawa saiki dheweke luwih angel ora absen sedina muput meh saben wulan. Kolega, sing nggunakake akupunktur kanggo ngenthengake kelip-kelip menopause, nyaranake supaya dheweke nemoni akupunktur.

50 nganti 75% wanita ngalami periode sing angel lan nglarani, uga dikenal minangka dismenore. Kadhangkala kedadeyan kasebut sawise sampeyan haid kaping pisanan, nanging luwih asring sajrone haid rong taun kapisan. Intensitas rasa nyeri, periode lan frekuensi serangan beda kanggo saben wanita lan bisa beda-beda gumantung saka siklus. Umume dianggep minangka bagean saka akeh penderitaan amarga kahanan wanita, dismenore luwih becik, miturut Kedokteran Tionghoa Tradisional (TCM), tandha ora seimbang energi.

1- Pitakon

Pitakon pisanan sing jelas ana gandhengane karo kabeh informasi sing ana gandhengane karo siklus menstruasi. Katon yen siklus Sophie yaiku 26 nganti 28 dina, lan alirane udakara patang dina. Alirané peteng kanthi gumpalan empuk lan peteng kaya ukuran kacang polong; dina pisanan ora ragu-ragu, lan ora bakal dadi akeh banget mengko.

Ditakoni njlentrehake rasa lara, Sophie nerangake manawa kedadeyan udakara 30 menit sawise wiwitan menstruasi. Dheweke wis kebiasaan ngombe obat nyeri sanalika haid diwiwiti. Nanging, iki kayane kurang efektif sajrone rong taun kepungkur. Kaping pisanan ora kuwat, rasa lara banjur tuwuh ing spurts sing dirasakake ing weteng ngisor. Sikile abot lan dheweke bisa ngencengi sing mudhun saka ngisor ngisor nganti tumit. Kadhangkala, rasa sakit mundhak ing sisih ndhuwur. Botol banyu panas iku tetep dadi kanca sing paling apik ing jaman kangelan iki, lan dheweke nggunakake gantine ing weteng lan ing sisih ngisor.

Sanajan dheweke wis kesel nalika dina salah sawijining dina, Sophie nanging ngerti yen mlaku-mlaku cilik apik banget. Saliyane, dheweke ati-ati banget supaya ora mlaku ing mangsa adhem. Gelas kecacak cilik - obat ibu - apa sing diuntungake ... Nyeri meh ora ana ing dina kaping loro, lan dheweke bisa normal biasane. Sajrone periode premenstrual, Sophie ngalami distensi ing payudara lan gampang luh ing mripat, utawa malah bakal kesusu yen lara. Riwayat ginekologis dheweke ora bisa ngandut yen meteng utawa penyakit kelamin. Dheweke wis urip sesambetan karo wong sing padha suwene rong taun lan ngerteni yen jinis kelamin normal lan memuaskan.

Bagean liya saka pitakon fokus luwih dhisik ing babagan pencernaan. Sophie mangan biasane, nanging ngakoni duwe napsu sok-sok coklat. Fitur khas, dheweke seneng salad buah kanggo sarapan, karo segelas susu kebak, kaya nalika isih cilik. Kita uga ngerti manawa dheweke ora ngalami stres tartamtu, lan dheweke seneng karo pekerjaan anyar. Dheweke nglangi kaping telu seminggu supaya tetep bugar, sanajan kadhang mbutuhake kekarepan kanggo ngadhepi banyu adhem ing kolam renang kotamadya.

2- Auskultasi

Auskultasi ora digunakake ing kasus iki.

3- Palpasi

Denyut nadi jero lan lurus. Palpation saka papat kuadran lan perkusi weteng (pirsani Auscultation) njamin ora ana rasa nyeri sing bakal nyebabake patologi sistem reproduksi utawa usus.

4- Pengamat

Ilat rada bluish lan lapisan normal.

Penyebab nyeri menstruasi sing didhaptar dening TCM kalebu papat kategori utama:

• Ketegangan emosi.
• Kadhemen lan asor.
• Overwork utawa penyakit nemen.
• Aktivitas seksual sing gedhe banget, kalebu wiwit kelamin isih enom banget, utawa kandhutan pirang-pirang lan cedhak banget.

Ing kasus Sophie, emosi, kakehan kerja, utawa kegiyatan seksual sing gedhe banget kayane ora dadi masalah. Mung kadhemen utawa asor sing isih ana. Nanging saka ngendi dheweke bakal teka? Panganan bisa uga disalahake. Sarapan Sophie nyatane resep sing cocog kanggo njaga hawa adhem. Salad buah lan susu asine adhem, lan akeh banget Yin (deleng Panganan). Pemanasan kabeh sing dibutuhake Yin akeh Qi saka Limpa / Pancreas, sing nyebabake defisit uterus; banjur diserang hawa anyep. Limpa / Pankreas uga ora dijaluk esuk ing wektu sing kudune, sebaliknya, nampa Yang. Praktek renang yaiku faktor nomer loro sing adhem. Olahraga duwe bathi ing kasus kaya iki, nanging sayangé asring kena ban banyu adhem metu saka awak, utamane ing musim salju (deleng adhem).

Fisiologi sing sregep haid biasane kalebu telung Organ: Ati, Limpa / Pankreas lan Ginjel.

• Ati, kanthi fungsi nyimpen Darah, nyedhiyakake getih sing dibutuhake kanggo uterus saben wulan kanggo nyiyapake implantasi ovum. Kanthi fungsi sirkulasi Qi, iki uga bisa nyebabake menstruasi.
• Limpa / Pankreas ngasilake Getih sing bakal disimpen dening Ati. Kanthi fungsi ndhukung Qi, njaga getih ing uterus.
• Ginjel, wali Essences, nyedhiyakake bahan dhasar kanggo njabarake getih haid.

Grafik sing ngelawan mbandhingake fase siklus menstruasi karo gerakan energik saka Organ lan Zat.

Sampeyan angel ngisolasi siji karakteristik kanggo nggawe keseimbangan energi dismenorea, amarga telung organ kasebut melu siklus menstruasi, nanging kayane kabeh padha yen hawa adhem duwe pengaruh utama ing kene:

• Gumpalan lan aliran peteng bisa asale saka Kadhemen sing cenderung nyuda Getih.
• Sakit lambat, mirip karo kenceng, uga bisa disebabake amarga Kadhemen, sing nyiptakake nyenyet. Sampeyan uga ora nggumunake yen botol banyu panas sing panas - sing nyebabake hawa adhem saka uterus - nyenengake.
• Serangan menstruasi sing mangu-mangu lan lara kusam minangka pratandha Stagnasi lan Kadhemen.
• Nyeri sing nyuda ing weteng ngisor, kadang sumringah ing sisih mburi ndhuwur, sikil sing abot, lan kenceng sing mudhun saka sisih ngisor ngisor tumit tumit, kabeh nuduhake serangan Cold saka meridian otot tendon (deleng Meridian ) saka Kandung kemih lan Ginjel.
• Kasunyatan manawa Sophie ngati-ati negesake masalah kasebut. Ginjel banget stres nalika awak kudu menehi ganti rugi banyu adhem ing kolam renang. Suwe-suwe, Heater ngisor (waca Viscera) dadi entek lan ora bisa nempuh efek Eksternal maneh kanthi efektif. Mesthi wae, gelas cilik cognac nyenengake; alkohol minangka Yang, sirkulasi Qi lan dadi panas, sing nyuda stiasi Qi lan nyuda Cold.

Penyebab masalah liyane yaiku stagnasi Qi.

• Keletihan sing dirasakake ing dina kaping pisanan dijelasake dening Qi Void asil saka wiwitan aturan kasebut. Pancen, proses iki mbutuhake Qi sing cukup kanggo Spleen / Pancreas sing wis rentan.
• Olahraga fisik ringan nyenengake, sing nuduhake manawa nglawan Stagnasi Qi tartamtu. Iki amarga olahraga ringan ningkatake sirkulasi Qi, nalika olahraga intensif lemes.
• Kasunyatan manawa Sophie rumangsa rada distensi ing susu lan gampang luh ing wektu sadurunge prentrasi uga minangka tandha Stagnasi. Sajrone periode kasebut, Qi saka Ati mundhak lan munggah alami. Yen gerakan iki, yaiku Yang, kuwat banget lan stagnan, emosi dadi pojok, lan wilayah sing gumantung karo Meridian Ati, kayata dodo, bakal rame.
• Pulsa jero sinyal stagnasi internal, lan pulsa tali nuduhake ketegangan saka ati lan nyeri.

Tujuan utama perawatan yaiku pemanasan uterus, kanggo ngusir pilek lan sirkulasi getih. Iki bakal ditrapake sajrone siklus menstruasi, amarga kadhemen ora mung ana sajrone aturan kasebut. Wis mlebu ing bagian njero awak sajrone pirang-pirang taun. Pangobatan bakal beda-beda sajrone pirang-pirang minggu, nanging, amarga akupunktur kudu nggatekake kahanan energi pasien. Minggu sadurunge aturan kasebut bakal dadi aturan nalika kita bakal tumindak paling intensif ing sirkulasi Qi, amarga banjur berkembang. Kosok baline, kalembut bisa dadi urutan dina nalika menstruasi, amarga Getih metu kanthi eksternal, sing ndadekake awak lemes. Pilihan poin akupunktur bakal ditindakake. Biasane kudu nindakake perawatan telung siklus menstruasi berturut-turut kanggo entuk asil sing awet.

Ing papan nomer loro, penting banget kanggo ngrawat kahanan lemah (waca Pitakon) ing endi diagnosis, yaiku Void of Qi of the Spleen / Pancreas. Saliyane sesi akupunktur sing bakal ngarahake Qi organ iki, pasien kudu ngetutake diet lan saran gaya urip sing diwenehake akupunktur.

Sophie kudu nyingkirake hawa adhem, utamane nalika nedha awan, sing kudu kalebu panganan alami sing anget utawa anget kayata komplek oatmeal lan hot fruit (pirsani Diet). Dheweke uga kudu nyuda konsumsi gula lan alkohol (unsur Yang) ing tahap pramenstruasi, amarga sajrone periode kasebut, Yang wis stimulasi banget. Bakal migunani yen dheweke nggunakake panganan sing lembut lan seimbang lan terus olahraga. Nanging, nglangi kudu dihindari nalika haid lan minggu sadurunge, amarga uterus banjur kena hawa adhem. Sampeyan uga luwih becik ngindhari kolam renang nalika musim salju, yaiku periode sing ginjel banget.