Paragraf
Pangobatan medis kanggo obesitas
Liyane ahli liyane ujar manawa tujuan utama perawatan yaikunganggo saka gaya urip sing luwih apik. Mula, kesehatan saiki lan mbesuk saya apik. Luwih, penurunan bobot awak sing bisa ditindakake kudu dianggep minangka "efek samping".
Pendekatan global
Cara sing paling efektif kanggo ningkatake kesehatan jangka panjang yaiku pribadi, multidisiplin lan mbutuhake tindak lanjut rutin. Cara terapi kudu cocog karo layanan para profesional ing ngisor iki: a dhokter, kanggo ahli diet, kanggo ahli kinesiologis Lan siji psikolog.
Kita kudu miwiti karo a pamriksan diadegake dening dhokter. Konsultasi karo profesional kesehatan liyane nderek. Luwih becik totoan ing tindakake sajrone pirang-pirang taun, sanajan ing tahap pangopènan bobot. Sayange, sawetara klinik nawakake dhukungan kaya kasebut.
Miturut ahli ing Mayo Clinic ing Amerika Serikat, a bobote mudun cocog karo 5% nganti 10% bobot awak sing nambah kesehatan19. Contone, kanggo wong sing bobote 90 kilo, utawa 200 pon (lan lemu miturut indeks massa awak), iki cocog karo penurunan bobot 4 nganti 10 kilo (10 nganti 20 kilogram).
Panganan ngilangi bobot: kudu dihindari paling diet diet bobot ora efektif nyuda bobot jangka panjang, saliyane mbebayani, ujare panelitian4, 18. Mangkene sawetara akibat:
|
Food
Kanthi pitulung a nutrisi-nutrisi, yaiku nemokake pendekatan nutrisi sing cocog karo selera lan gaya urip dhewe, lan sinau ngrampungake tindak tanduk mangan.
Ing babagan iki, waca rong artikel sing ditulis dening ahli nutrisi, Hélène Baribeau:
Masalah bobot - obesitas lan kabotan: nggunakake gaya urip anyar.
Masalah bobot - obesitas lan kabotan: rekomendasi diet lan menu kanggo ngilangi bobot awak.
Aktivitas fisik
Nambah sawijining pangeluaran energi mbantu akeh nyuda bobot awak lan nambah kesehatan umum. Sampeyan luwih aman kanggo takon karo ahli kinesiologis sadurunge miwiti kegiyatan fisik. Bareng sampeyan bisa milih a program latihan cocog karo kondisi fisik lan minat sampeyan.
Psikoterapi
Rujuk a psikolog utawa psikoterapis bisa mbantu ngerti asal usule keluwihan bobot, ganti prilaku mangan tartamtu, ngatasi stres lan tambah percaya dhiri, lsp. Hubungi lembaran Psikoterapi.
Pharmaceuticals
sawetara Pharmaceuticals dipikolehi kanthi resep bisa mbantu nyuda bobot awak. Iki ditrapake kanggo wong sing duwe faktor risiko sing signifikan kanggo penyakit kardiovaskular, diabetes, hipertensi, lan liya-liyane. Obat-obatan kasebut nyebabake nyuda bobot awak (2,6 kg nganti 4,8 kg). Kita kudu terus njupuk supaya efek tetep. Kajaba iku, dheweke kudu digandhengake karo a diet ketat lan duwe sawetara kontraindikasi.
- Orlistat (Xenical®). Efek kasebut yaiku nyuda panyerapan lemak diet udakara 30%. Lemak sing ora dicerna diinget ing bangku. Sampeyan kudu diiringi panganan sing kurang lemak kanggo nyingkiri utawa nyuda efek samping.
Efek samping sing umum: Bangku sing banyu lan berminyak, kepengin duwe gerakan usus, gas, nyeri weteng.
Catetan. Ing Amerika Serikat lan Eropa, orlistat uga kasedhiya ing counter kanthi setengah kekuwatan, kanthi jeneng dagang ana® (ing Prancis, obat kasebut disimpen ing mburi apoteker). Obat Alli® ditrapake kanggo wong sing kabotan. Bisa nyebabake jinis efek samping sing padha karo Xenical®. Sampeyan uga kudu diiringi panganan sing kurang lemak. Kontraindikasi ditrapake. Disaranake takon dhokter sadurunge miwiti perawatan karo obat iki supaya bisa mriksa kesehatan lan pendekatan lengkap kanggo ngontrol bobot awak.
Elinga yen Meridia® (sibutramine), sawijining suppressant napsu, wis ora diterusake ing Kanada wiwit Oktober 2010. Iki minangka mundur total sukarela dening pabrikan, sawise diskusi karo Health Canada56. Obat iki nambah risiko infark miokard lan stroke ing sawetara wong.
|
bedhah
La operasi bariatric paling asring kasusun saka nyuda ukuran weteng, sing nyuda asupan panganan udakara 40%. Iki khusus kanggo wong sing nandhang larakelemon morbid, yaiku indeks indeks massa awak luwih saka 40 taun, lan sing duwe BMI luwih saka 35 taun sing ngalami penyakit sing gegandhengan karo obesitas.
Cathetan. Liposuction minangka operasi kosmetik lan ora bisa digunakake kanggo nyuda bobot awak, miturut ahli ing Mayo Clinic ing Amerika Serikat.
Sawetara mupangate langsung ngilangi bobot awak
|