Kelas master: carane nggawe pijet rai
Kepiye cara nyuda kisut, ngencengi oval ing rai, nguatake kulit, lan ing wektu sing padha nambah efek krim? Kabeh mau bisa ditindakake kanthi pijet. Manajer pelatihan internasional merek Payy Tatyana Ostanina nuduhake Dina Wanita babagan cara pijet rai kanthi bener.
Sampeyan bisa miwiti pijet saka area pasuryan, sing utama yaiku terus ngliwati garis pijet. Mung ing kasus iki, efek positif bakal dijamin. Kita miwiti saka bathuk.
Kanggo mbaleni gerakan kasebut, lebokake driji ing bathuk sejajar karo garis alis. Yen sampeyan nindakake pijet prasaja utawa gabungke karo aplikasi krim, geser driji kanthi lancar saka tengah menyang pinggiran. Yen sampeyan ngupas, gunakake pucuk driji kanthi gerakan bunder.
Luwih becik pijatan pijet nalika ngombe krim utawa ing wektu liya, sing utama yaiku ngresiki kulit kanthi kosmetik lan kotoran.
Kanggo area sekitar mata, akupresur efektif. Pencet kudu kuat, nanging ora mulet kulit, iku penting kanggo dirasakake. Mulai saka njero jembatan irung lan pasang tlapukan ndhuwur kanthi garis alis. Baleni sing padha ing tlapukan ngisor.
Priksa khusus ing sudhut njaba mripat. Ing kene muncul kerut cilik, sing diarani "sikil gagak" - akibat saka ekspresi rai sing aktif. Tetep luwih akeh ing wilayah iki lan coba nggawe gerakan bunder kanthi pucuk driji.
Pijet rai: wiwit saka dagu nganti cuping kuping
Pijet rai bakal mbantu nambah nada kulit, nambah sirkulasi getih, lan mula nambahake penetrasi nutrisi.
Lebokake driji ing jembatan irung lan gunakake tekanan ringan, pindhah menyang pinggiran. Elinga yen sampeyan kudu pindhah kanthi cetha ing sadawane garis pijet, yaiku: saka jembatan irung menyang sisih ndhuwur kuping, saka tengah irung nganti tengah kuping lan saka dagu ing sadawane ujung pasuryan menyang cuping kuping.
Pijet area sekitar lambe
Pijet area sekitar lambe
Asring kisut wiwit muncul ing lambe, mula wilayah iki uga kudu diatasi kanthi tliti: lebokake driji ing garis ndhuwur lambe ndhuwur, pencet alon-alon banjur geser menyang cuping kuping.
Uga tindakake akupresur: lebokake pucuk driji ing tengah dagu ing sangisore lambe ngisor, banjur pencet alon-alon.
Gerakan mencubit bakal ngiyatake oval pasuryan. Miwiti ing tengah dagu lan kerja ing lonjong ing pojok kasebut. Olahraga iki luwih efektif tinimbang tepukan sing wis digunakake lan luwih ngiyatake dagu lan gulu.
Lan kanggo nyopot dagu sing kapindho, wungu maneh sirahmu. Sampeyan kudu ngrasakake otot dagu lan gulu sing kuwat. Cacah nganti telu banjur bali menyang posisi wiwitan. Baleni kaping 30 kaping.
Dipercaya manawa pijet gulu mung rampung saka ngisor, nanging Payot nyaranake, pindhah saka dagu menyang garis décolleté kanthi gerakan ngelus. Mangkono, kita njamin aliran getah bening lan santai otot. Kanggo penak, sampeyan bisa nyelehake tangan kiwa ing sisih tengen gulu lan tangan tengen sampeyan ing sisih kiwa.
Kanthi gerakan iki, luwih gampang nyebarake krim ing kulit. Utamane ing wayah sore, nalika kabeh ritual perawatan kulit dienggo santai.