Ing sesambetan long-term, partners asring dadi uninterested ing saben liyane, lan minangka asil, padha dadi bosen bebarengan. Apa pitakonan prasaja bisa nyimpen marriage? Bisa uga! Saran saka ahli terapi kognitif bakal mbantu wong sing pengin nyambungake maneh karo wong sing dikasihi.
kenalan wong liyo
"Saka klien sing wis suwe urip karo siji pasangan, aku kerep krungu yen dheweke bosen karo hubungan kasebut. Iku misale jek wong-wong mau wis ngerti kabeh babagan pasangan: carane dheweke mikir, carane nindakake, apa sing disenengi. Nanging saben wong terus berkembang, utamane sing kanthi sadar melu perbaikan diri, "jelas terapi kognitif Niro Feliciano.
Sajrone karantina, mayuta-yuta pasangan dikunci ing omah. Padha kudu nglampahi sawetara sasi piyambak karo saben liyane. Lan ing akeh kasus, iki luwih aggravated kesel saka partners saka saben liyane.
Feliciano nawakake technique banget prasaja sing ngandika apik kanggo reconnecting emosi: game pitakonan.
"Aku lan bojoku Ed wis bebarengan meh 18 taun lan asring latihan game iki nalika salah siji saka kita nggawe sawetara asumsi salah bab liyane. Contone, kita lunga blanja lan dheweke dumadakan kandha, "Gaun iki cocok banget kanggo sampeyan, ta?" Aku kaget: "Ya, iku ora cocog karo rasaku, aku ora bakal nyelehake ing uripku!" Mungkin iku wis bisa kanggo kula sadurunge. Nanging penting kanggo elinga yen kita kabeh tuwuh, berkembang lan owah, "ujare Feliciano.
Aturan game pitakonan
Game pitakonan banget prasaja lan ora resmi. Sampeyan lan pasangan gantian takon babagan apa wae sing nggawe penasaran. Tujuan utama game kasebut yaiku kanggo nyingkirake khayalan lan ide sing salah babagan saben liyane.
Pitakonan bisa disiapake sadurunge utawa disusun kanthi spontan. Bisa uga ora serius, nanging penting kanggo ngurmati wates saben wong. “Mbok menawa pasanganmu ora siap ngomong apa-apa. Topik kasebut bisa uga ora biasa kanggo dheweke utawa nyebabake rasa ora nyaman. Mbok menawa kenangan nglarani digandhengake karo. Yen sampeyan ndeleng dheweke ora nyenengake, sampeyan ora kudu menet lan golek wangsulan, "Niro Feliciano nandheske.
Mulai karo pitakonan sing paling gampang. Dheweke bakal mbantu sampeyan mriksa kepiye pasangan sampeyan ngerti sampeyan:
- Apa sing paling daktresnani babagan panganan?
- Sapa aktor favoritku?
- Film apa sing paling aku senengi?
Sampeyan malah bisa miwiti kaya mangkene: "Apa sampeyan mikir aku wis akeh owah-owahan wiwit kita ketemu? Lan ing apa persis? Banjur njawab pitakonan sing padha dhewe. Iki bakal mbantu sampeyan ngerti kepiye ide babagan saben liyane lan babagan hubungan sampeyan wis owah saka wektu.
Kategori pitakonan penting liyane babagan impen lan rencana kanggo masa depan. Ing ngisor iki sawetara conto:
- Apa sampeyan mikir aku pengin entuk ing urip?
- Apa sing paling sampeyan impen?
- Apa sing dikarepake saka mangsa ngarep?
- Apa kesan sampeyan babagan aku sawise rapat pertama?
- Apa sing saiki sampeyan ngerti babagan aku sing ora sampeyan kenal ing wiwitan kita kenal? Kepiye carane sampeyan ngerti iki?
Pitakonan game ora mung nggawa sampeyan nyedhaki: iku awakens penasaran lan kanthi mangkono nyumbang kanggo produksi "hormon kesenengan" ing awak. Sampeyan bakal pengin sinau liyane lan liyane babagan partner. Tiba-tiba sampeyan bakal ngerti: wong sing sampeyan kenal banget isih bisa menehi kejutan. Lan iku raos banget penake. Sesambetan sing kaya biasane kepenak dumadakan cemlorot kanthi warna anyar.