Sampeyan mesthi ora ngerti, nanging yen sampeyan ngguyu karo pacar, kesehatan sampeyan mundhak!
Iki wis dibuktekake kanthi ilmiah dening direktur Departemen Psikiatri ing Universitas Stanford California sing misuwur: salah sawijining perkara sing paling apik sing bisa ditindakake wong kanggo kesehatan yaiku duwe bojo, nanging kanggo wong wadon sing paling apik. salah sawijine bab sing kudu ditindakake supaya sehat yaiku njaga hubungan karo kanca-kanca.
Miturut spesialis sing misuwur iki, wanita duwe hubungan sing beda karo saben liyane, sistem dhukungan sing luwih apik kanggo ngatur stres lan kesulitan sing beda ing urip.
Saka sudut pandang fisik, wektu sing apik iki "antarane bocah-bocah wadon" mbantu kita ngasilake serotonin luwih akeh - neurotransmiter sing mbantu nglawan depresi lan nggawe rasa sehat -. Wong wadon
nuduhake raos nalika kekancan antarane wong asring revolve watara aktivitas sing. Jarang-jarang bisa ngobrol bareng
kepriye rasane utawa urip pribadine. Ngomong babagan kerja? ya wis. olahraga ? ya wis. Saka mobil? ya wis. Fishing, mburu, golf? ya wis. Nanging apa sing dirasakake? Jarang.
Wanita wis mesthi nindakake iki. Kita nuduhake - saka dhasar jiwa kita - karo sadulur / ibu, lan ketoke iki apik kanggo kesehatan.
Pembicara uga nerangake yen mbuwang wektu karo kanca iku penting kanggo kesehatan sakabèhé kaya jogging utawa menyang gedung olahraga.
Ana karep kanggo mikir yen kita olahraga kita njaga kesehatan kita, awak kita, nanging nalika kita nglampahi wektu karo kanca-kanca kita mbuwang wektu lan kita kudu.
mbayar barang sing luwih produktif - iki salah.
Guru iki ujar manawa ora nggawe lan njaga hubungan pribadi sing apik iku mbebayani kanggo kesehatan kaya ngrokok!
Dadi, yen sampeyan nongkrong karo kanca-kanca wadon, mikir yen sampeyan nindakake kanthi apik, ngucapake salam kanggo nindakake perkara sing positif kanggo kesehatan.