Paragraf
Apa manfaat coklat kanggo bocah-bocah?
Coklat iku adoh saka mungsuhmu, utawa anakmu! Iki nduweni nilai nutrisi sing apik lan sifat energi sing ora bisa dibantah. Coklat uga nduweni jumlah gedhe folifenol, sing misuwur amarga sifate antioksidan. Uga dikenal kanggo mbantu kita nglawan stres, kuatir lan kesel!
Pira umur mangan coklat? Sereal coklat saka 6 sasi kanggo bayi
Wêdakakêna coklat minangka persiapan manis, dibumboni karo coklat, banget digestible, amarga coklat bubuk ora duwe konstituen lemak saka coklat bar. Paling akeh dikonsumsi bocah nganti umur 7 taun. Saka 6 sasi, sampeyan bisa nambah sereal coklat ing botol bayi susu umur 2 kanggo nggawa wong roso liyane. Kira-kira 12-15 sasi, coklat panas ing wayah esuk bisa dadi pakulinan sing apik kanggo bocah-bocah supaya tetep ngombe susu.
Ing umur pinten bayi kudu diwenehi coklat? Coklat bar sawise 2 taun
Iki minangka campuran mentega coklat, gula lan coklat (kanthi isi sing beda-beda gumantung saka 40 nganti 80%). Kakao nduweni kaluwihan sing menarik lan nyedhiyakake mineral kayata kalium, magnesium, fosfor, wesi, vitamin PP, B2, B9… lan serat cilik, nanging uga minangka zat 'doping' sing diarani theobromine. Iki menehi a tumindak stimulasi ing sistem saraf pusat. Coklat bar ngemot lemak jenuh, sing ora mesthi dicerna dening bayi. Luwih becik ora menehi dheweke nganti umur rong taun. Aja ragu-ragu kanggo menehi dheweke kanggo ngrasakake amarga roti karo coklat nyedhiyakake bocah-bocah kanthi dorongan energi sing dibutuhake. Nanging sampeyan uga bisa grate.
Coklat panas: desserts coklat "Baking" saka 2 taun
Iki biasane coklat utawa coklat pahit kanthi isi coklat sing dhuwur, kanggo dilebur kanggo rasa. Iki ngidini mujudake akeh panganan cuci mulut utawa kue ulang tahun. Nanging ati-ati, coklat baking tetep dhuwur lemak lan ora gampang dicerna kanggo bocah cilik. Antarane 2 lan 3 taun, miwiti karo mousses, lan uga karo fondues. Cukup celup woh-wohan (clementine, apel, gedhang, nanas) ing coklat sing ilang. Iku nyenengake lan bocah-bocah seneng. Sawise 3 taun, dheweke bisa nikmati kabeh jinis kue, tart utawa mendiant coklat kanthi woh-wohan garing.
Putih, peteng, susu: apa macem-macem jinis coklat?
Coklat peteng: ngandhut coklat, paling 35%, coklat butter lan gula. Iku paling sugih ing gizi.
Coklat susu: iku kasusun saka 25% coklat (minimal), susu, butter, gula lan cocoa butter. Kalsium ana ing proporsi sing luwih dhuwur ing coklat susu, nanging ngandhut kurang magnesium tinimbang coklat peteng.
Coklat putih: jenenge ora apik amarga ora ngemot tempel coklat. Iku kasusun saka cocoa butter, susu, rasa lan gula. Iku sugih banget ing asam lemak jenuh. Iku paling kalori.