Paragraf
« Yoga apa ora nggawe sampeyan ngandhut, ngelingake Charlotte Muller, guru yoga lan guru cara ing Prancis. Nanging kanthi nyuda stres lan nyesuekake kegiatan fisik kanggo siklus sampeyan, mula ningkatake kemungkinan meteng “. Praktek yoga pancen ndhukung sistem endokrin lan nggawe hubungan antarane epifisis, hipotalamus lan kelenjar hipofisis.
Iki ngaktifake sistem saraf parasympathetic, sing mbantu nyuda tingkat stres lan ngatur tingkat hormonal. Panaliten sing ditindakake dening para ilmuwan Amerika lan ditampilake ing konferensi American Society for Reproductive Medicine nuduhake yen 45 menit yoga saben minggu nyuda stres wanita nganti 20%, saéngga nambah kemungkinan prokreasi.
Yoga lan meditasi: posisi sing beda-beda gumantung saka siklus
Yoga kesuburan wis diwulang 30 taun ing AS lan sawetara taun ing Prancis. Iku varian saka Hatha-Yoga. Iki nggabungake napas sing sithik lan posisi sing beda-beda gumantung saka siklus wanita. ” Ing bagean pisanan siklus (saka dina 1 nganti 14), kita bakal milih sawetara posisi sing cukup dinamis, mbukak pinggul; lan ing phase luteal (saka 15 kanggo 28 dina) posisi alus, kanggo ngeculake ketegangan lan kanthi mangkono ningkatake implantasi », Rincian Charlotte Muller.
Masalah karo infertilitas utawa endometriosis: apa yen yoga minangka solusi?
« Yoga dipraktekke ing klompok cilik banget wanita (antarane 8 lan 10) kanthi masalah sing padha, ing iklim benevolence. », Njamin spesialis. Pancen, Charlotte Muller seneng mbaleni yen dheweke mung ngancani pasien ing panemuan awak dhewe.
« Yoga yaiku a alat daya tahan. Iku sinau lan dhukungan kanggo nyambung menyang awak dhewe. Iku mbantu dadi otonom ing resistance kanggo kaku. "Charlotte Muller nyimpulake:" 70% klienku yaiku wanita sing teka kanggo masalah kesuburan, lan 30% kanggo endometriosis, amarga yoga sing lembut iki bisa mbantu ngatasi rasa nyeri sing ana gandhengane karo penyakit iki..
Charlotte Muller wis nulis e-book babagan subyek: Fertility Yoga & Food, € 14,90 kanggo ditemokake ing www.charlottemulleryoga.com