Kita ngerti babagan depresi postpartum. Nanging masalah sing luwih umum kanggo ibu-ibu anyar yaiku gangguan kuatir. Kepiye carane ngatasi rasa wedi sampeyan?
Limang sasi sawise nglairake anak sing nomer loro, wong wadon umur 35 taun weruh benjolan aneh ing pupune, sing dianggep minangka tumor kanker. Sawetara dina sabanjure, sadurunge dheweke bisa ndeleng ahli terapi, dheweke ngira yen dheweke kena stroke. Awake lemes, sirahe mumet, jantunge deg-degan.
Untunge, "bengkak" ing sikil dadi selulitis banal, lan "stroke" dadi serangan panik. Saka ngendi kabeh penyakit khayalan iki teka?
Dokter diagnosa dheweke "gangguan kecemasan postpartum." "Aku dihantui pikiran obsesif babagan pati. Babagan carane aku seda, carane anak-anakku sekarat ... Aku ora bisa ngontrol pikiranku. Kabeh ngganggu aku lan aku terus-terusan nesu. Aku rumangsa dadi ibu sing nggegirisi yen ngalami emosi kaya ngono, ”dheweke kelingan.
5 utawa 6 sasi sawise lair katelu, kuatir oppressive bali, lan wong wadon miwiti tataran anyar saka perawatan. Saiki dheweke lagi ngarep-arep anak kang nomer papat lan ora nandhang sangsara marga saka kelainan kuatir, sanajan dheweke wis siyap kanggo serangan anyar. Paling ora wektu iki dheweke ngerti apa sing kudu ditindakake.
Kuatir postpartum malah luwih umum tinimbang depresi postpartum
Kegelisahan postpartum, kondisi sing nyebabake wanita terus-terusan kuwatir, malah luwih umum tinimbang depresi postpartum. Dadi ujare tim psikiater Kanada sing dipimpin Nicole Fairbrother, profesor psikiatri ing Universitas British Columbia.
Psikolog diwawancarai 310 wanita ngandhut sing duwe kecenderungan kuatir. Wanita njupuk bagéyan ing survey sadurunge babaran lan telung sasi sawise lair saka anak.
Pranyata kira-kira 16% saka responden ngalami kuatir lan nandhang gangguan sing ana hubungane karo kuatir nalika meteng. Ing wektu sing padha, 17% ngeluh kuatir banget ing periode postpartum awal. Ing sisih liya, tingkat depresi luwih murah: mung 4% kanggo wanita ngandhut lan udakara 5% kanggo wanita sing nembe nglairake.
Nicole Fairbrother yakin manawa statistik kuatir postpartum nasional luwih nyengsemake.
"Sawise metu saka rumah sakit, saben wanita diwenehi buklet babagan depresi postpartum. Luh, pikirane suicidal, depresi - Aku ora duwe gejala sing ditakoni bidan. Nanging ora ana sing nyebutake tembung "kuatir," tulis pahlawan ing crita kasebut. "Aku mung mikir yen aku iki ibu sing ala. Aku ora tau mikir yen emosi negatif lan gugupku ora ana hubungane karo iki.
Wedi lan iritasi bisa nyerang kapan wae, nanging bisa ditangani.
"Wiwit aku miwiti blogging, sepisan seminggu aku entuk layang saka wong wadon: "Matur nuwun kanggo nuduhake iki. Aku malah ora ngerti iki kedaden, "ujare blogger. Dheweke percaya yen ing pirang-pirang kasus cukup kanggo wanita ngerti yen rasa wedi lan iritasi bisa ditindakake kapan wae, nanging bisa ditangani.
1. N. Fairbrother et al. "Prevalensi lan kedadeyan kelainan kecemasan perinatal", Jurnal Gangguan Afektif, Agustus 2016.