Paragraf
Musim panas wis cedhak. Mantel digantung ing lemari, sepatu bot diganti sandal, lan kabeh wong ngarep-arep dina panas nalika bisa pamer nganggo gaun terbuka, ngujo tampilan musim panas sing anyar lan kulit sing kecoklat. Saiki, samak alami minangka standar kaendahan lan kesehatan, mbantu bocah-bocah wadon katon seger lan alami. Dina Wanita lan Katja Warnke, kepala Pusat Penelitian dan Pengembangan SUN NIVEA, sinau 10 aturan kanggo wong sing sampurna.
Sampeyan kudu siyap-siyap kanggo srengenge berjemur
Pirang-pirang dina sadurunge ngunjungi pantai, epilate supaya rambut luwih gedhe ora ngganggu tan kanggo turu kanthi rata. Ing wayah wengi prosedur kasebut, bukak sauna, coba peeling: luwih gampang ngresiki kulit kukus kanthi mbuwang partikel keratinisasi. Kajaba iku, sawetara jam sadurunge ngunjungi pantai, priksa manawa moisturize kulit nganggo kosmetik khusus, amarga penyamakan bisa mbantu nyuda kulit.
Ora kabeh wanita Rusia, nalika srengenge srengenge, nggunakake sunscreens. Sawetara nganggep ora ana gunane, sing liya, kuwatir manawa krim SPF bakal bisa "apik banget" lan ora bakal menehi warna samak sing dipengini.
Nalika ing srengenge, manawa kanggo aplikasi lan ajeg gawe anyar produk sunscreen. Dheweke ora mung nglindhungi kulit saka sunburn, nanging uga nyegah penuaan kulit sing durung wayahe lan nyuda risiko alergi srengenge.
Kanggo aplikasi sunscreen sing bener ing format lotion, para ahli NIVEA wis nggawe "aturan sawit": remet strip sunscreen saka bangkekan nganti pucuk driji tengah sampeyan, jumlah sing dibutuhake kanggo ngetrapake ing saben area awak. .
Paparan sinar srengenge ora bisa ngrusak kulit, mula luwih becik nggunakake produk kanthi komponen perawatan tambahan kanggo nglindhungi kulit saka srengenge. Sampeyan kudu nliti tabir surya sing ngemot, contone, minyak jojoba, vitamin E, lan ekstrak aloe.
Lindhungi kulit lan mol sing padha
Kanggo wong sing duwe kulit sing padhang, sing ana pigmen melanin sing sithik, sinar srengenge sing suwe mbebayani. Lan kanggo sing duwe akeh moles, luwih becik nyuda sinar srengenge kanthi minimal. Yen sampeyan isih pengin berjemur, gunakake produk kanthi tingkat proteksi maksimal, gunakake maneh produk kasebut saben rong jam, lan coba ora ana ing srengenge langsung saka 12 nganti 15 jam.
Yen sampeyan pengin kulit tahan lama kanthi warna sing apik, gunakake aktivator penyamak. Produk sing nambah produksi alami melanin, sing menehi kulit dadi luwih peteng, luwih apik.
Tingkat penyamakan individu kanggo saben wong. Dheweke, kaya jinis warna kulit, gumantung saka predisposisi genetik. Nalika nggunakake produk sing ngrangsang produksi melanin, sampeyan bisa njaluk tan long-tahan saka ayu, werna alam sing peteng sabisa kanggo kulit.
Aja lali babagan hidrasi
Sawise sunat, siram lan olesake produk sunar srengenge kanggo mbantu mulihake sel kulit lan hidrat. Iki bakal mbantu supaya kulit ora flakes lan njaga kulit sampeyan suwe.
Elinga, vitamin A menehi kontribusi supaya cepet tan, sing nyepetake produksi melanin lan mbantu regenerasi kulit. Ditemokake kanthi akeh ing sayuran lan woh-wohan kuning, abang lan ijo: wortel, apricot, waluh, kurma, apricot lan mangga garing, uga akeh woh wohan lan tanduran: viburnum, bayam lan peterseli.
Yen sampeyan srengenge mandheg ing lounger lan muter terus saka weteng sampeyan lan uga kosok balene, ana risiko yen sampeyan bakal ora rata. Cara paling gampang kanggo entuk tan sing subur yaiku supaya istirahat aktif: main voli pantai, mlaku-mlaku ing pinggir pantai.
Pilih wektu kanggo ngunjungi pantai
Coba sunbatake esuk - sadurunge awan - lan sawise 16 sore. Uga eling, ora ana banyu utawa iyub-iyub sing nglindhungi sampeyan saka sinar UV.
Saiki ana losyen sawise sunar srengenge, sing duwe efek kompleks: ora mung mulihake keseimbangan kelembapan ing kulit, nanging uga nguatake lan njaga kulit, ngaktifake produksi alami melanin. Ternyata sampeyan terus "sunbathe", sanajan ninggalake pantai, lan kulit entuk warna tembaga sing luwih kuat.