PSIKOLOGI

Atine kaya es, lan katon adhem kaya gunung es. Iku misale jek sing ora aran apa-apa: bisa mbuktekaken sampeyan kaya teorema, nanging ora bisa nuduhake partisipasi loropaken. Pelatih Leonid Krol nyebut wong kaya kayami lan percaya yen dheweke dudu krupuk. Apa sejatine?

Kita kabeh ngelingi dongeng babagan bocah lanang Kai, sing atine dadi «atos lan es» amarga pecahan saka pangilon setan. Dheweke bisa ngranggeh perasaan lan dadi awake dhewe mung amarga katresnan saka Gerda. Lan kepiye Kai, sing bisa ketemu ing urip nyata? Apa sampeyan bisa ngajari dheweke ngrasa?

Apa kita ngerti babagan Kai?

  • Dheweke gampang dadi gandheng karo wong. Kai ora pracaya marang rasa seneng lan konsistensi raos wong liya, mula dheweke tansah mriksa kekuwatane lan saben-saben bungah ing asile, nanging ora nuduhake emosi. Ing wektu sing padha, dheweke ditondoi kanthi transisi sing cetha saka «Aku pengin nangani» kanggo njunjung kamardikan lan kamardikan. Nyritakake marang dheweke kanthi rasa sing tenang, tenang, tetep, nanging kadhangkala njupuk ing tangan sampeyan, amarga dheweke "dewasa lan cilik banget."
  • Wedi karo perasaane. Kai waspada ngakoni dheweke «ala» lan nolak kamungkinan gething. Lan umume, dheweke nganggep kabeh perasaan sing kuat kanthi ambivalen: dheweke kepengin lan wedi karo dheweke.
  • Dheweke duwe akeh rasa wedi cilik. Ana rasa wedi gedhe - contone, mati lan dadi edan. Ing kene Kai nganggep dheweke cukup tenang. Dheweke wedi ditolak, ringkih, ora cocog, mula dheweke terus takon: "Aku kuwat utawa ora kuwat."
  • Disassembles kabeh konsep menyang bagean lan reassembles ing versi. Kabeh sing didemek Kai kudu dadi «dheweke» - kaya-kaya nempatake tandha utawa segel.
  • Kahanane ala - lack saka bakal, motivasi lan energi. Kai ora bisa mlaku nalika dheweke ora duwe kabeh perkara sing biasane nggawe dheweke maju. Ing negara iki, bakal koyone interlocutor sing Gir Kai ora muter - ing ngarepe iku log inert Gamelan.
  • Nuduhake perasaan polarisasi marang wong liya. Ora ana tegese emas: iku salah siji sing sensitivitas dhuwur banget, utawa - kaku lan coldness, amarga kang ora bisa attentiveness dhasar kanggo pengalaman saka interlocutor.
  • Jarang dhewekan. Paling asring, Kai bisa ditemokake ing perusahaan sing ramah lan anget. Dheweke sengaja nggoleki sing padha lan nggawe dhewe, nanging cepet ilang kontak karo peserta.

Latihan karo Kai

Nalika nggarap Kai, gradualness lan konsistensi penting, yen ora ana rollback lan regresi sing cetha. Uga penting yaiku rasa tresno lan kapercayan, melodi lan intonasi, sing kurang, nanging dheweke ngurmati wong liya.

  • Melu awak terus-terusan. Sampeyan kudu golek alesan beda kanggo iki, nanging sampeyan bisa miwiti karo laku awak, lan cendhak. Padha kaya Kapadhetan awak, kang tegese padha menehi Kai raos sawetara orane dijamin. "Ing mangsa cedhak, ora ana sing bakal mangan aku," dheweke bungah.
  • Pitutur marang ing perdagangan. Dadi tukang sepatu, jahitan, rajutan, tukang kayu ... Katrampilan motorik sing apik awaken lan normalake Kai. Kajaba iku, luwih akeh karya, dheweke ora bisa mumble dhewe.
  • Ngrembug perasaan karo Kai. Kaping pisanan, iki kudu ditindakake kanthi abstrak: ing kahanan apa, sapa lan kepiye carane dheweke katon, contone, ing buku lan film. Lan mung banjur ngrameke ing urip. Ayo dheweke sinau kanggo ndandani perasaane dhewe, banjur wong liya: "Tebak apa sing dakrasakake nalika sampeyan ngandhani aku kanthi nada kaya ngono."
  • Aja njupuk wong saka stupor. Dheweke kudu nindakake dhewe lan saka karsane dhewe. Bakal lan emosi tau garing nganti ngisor - ana tansah soko kiwa, supaya sampeyan ora kudu narik wong metu liwat kasar «ayo, siji, loro.
  • Nanging aja ninggalake Kai ing kasunyatan khayalan. Iku ageng, iku gampang kanggo wong ing, luwih gampang saka ing nyata. Aja nyerah marang "kita rumangsa apik ing kene, kaya ing weteng ibune, kenapa kita butuh jagad njaba?". Aja diapusi karo obrolan teoretis sing mulyo, seret menyang urip - alon-alon lan terus-terusan.

Ninggalake a Reply