Menyang festival
1 Oktober tiba ing "dina sing angel", mula ayo miwiti ngrayakake akhir minggu. Ing akhir minggu pungkasan September, priksa rong pesta vegan: saben wulan ing Artplay lan ing ruang DI Telegraph. Kita wis nggawe woro-woro kanggo acara kasebut. Tindakake tautan kasebut, ndhaptar lan nglampahi wektu kanthi entuk manfaat: ngrasakake wiji chia, ngobrol karo wong sing duwe pikiran lan eseman ing Irena Ponaroshku.
Lunga metu
Yen sampeyan ora duwe wektu kanggo menyang ngendi wae ing akhir minggu, banjur metu. Lan ora preduli yen udan utawa sumunar. Saperangan ambegan jero bakal mulihake keseimbangan batin lan menehi kekuwatan kanggo dina ngarep. Kanggo kecemplung liyane, pindhah menyang Taman Apotek. Ing cuaca sing apik, mlaku-mlaku ing kebon dhewe, ing cuaca sing ala, ngubengi omah kaca. Lan yen sampeyan lagi bejo, nonton salah siji saka Commonwealth Drama Artists '(CAD) pagelaran teater ana. Ing antarane wit palem lan vegetasi eksotis, katon apik banget.
Nyedhiyakake wektu kanggo maca
Maca buku sing bakal ngganti pandangan sampeyan babagan urip. Kita ngomong babagan buku Colin Campbell "The China Study", sing nyritakake babagan asil panaliten sing paling akeh babagan hubungan nutrisi lan kesehatan. Profesor Universitas Cornell nuduhake fakta sing nggegirisi sing bakal nggawe sampeyan mikir maneh pendekatan sampeyan kanggo protein kewan. Yen sampeyan wis maca The China Study, mula wektune kanggo sinau lanjutan saka laris Campbell - Panganan Sehat. Debunking mitos babagan mangan sehat.
Nindakake yoga
Dina Vegetarian Sedunia mesthine kanggo nindakake apa wae. Ngucapake mantra, meditasi lan nindakake sawetara asana. Sampeyan ora kudu dadi pakar Kundalini. Sing paling penting yaiku nyetel emosi positif. Dheweke bakal mengaruhi kesejahteraan sakabèhé lan mbantu ngatasi ketegangan saraf.
Masak nedha bengi tanpa daging
Stir fry, baba ghanoush lan Alu Baingan. Muni kaya mantra? Nanging ora, iki mung sawetara jeneng masakan saka menu vegetarian. Yen sampeyan durung nate nyoba, saiki wektune kanggo ngrampungake kesalahpahaman kasebut. Ide kuliner liyane bisa ditemokake ing situs web kita.
Mangan ing Jagannath
Sadurunge nedha bengi ora rauh, lan kabutuhan alam nggawe piyambak felt? Banjur sampeyan kudu nggoleki Jagannath (sing luwih anyar). Ing kono sampeyan ora bisa maca komposisi. Kabeh dhaharan diwenehake 100% kanthi label "vegetarian" utawa "vegan". Sekeca!
Waca wawancara saka koran kita
Amarga sampeyan wis menyang Jagannath, sampeyan ora duwe kesempatan kanggo lunga tanpa nomer anyar. Mbukak kaca apa wae lan dadi inspirasi saka critane wong sing praktik mangan prano, ngajari wong supaya bisa nyingkirake impen sing nglarani lan nggawe diet tanpa gawe piala kanggo kesehatan.
Kembangake pakulinan sing apik
Apa sampeyan wis suwe mateni banyu nalika gosok untu, lan copot plug nalika sampeyan ndeleng telpon wis diisi daya? Banjur wektu kanggo nerusake. Temokake titik pengumpulan sampah sing paling cedhak lan pungkasane mbuwang plastik, kaca lan kertas kanthi kapisah. Ing dalan menyang toko, uncalan tas, lan ing ngarep ing ceret, panas minangka akeh banyu sing arep digunakake. Tas ekstra minangka beban ekstra ing planet, banyu ekstra ing ceret yaiku ton emisi CO2 saben dina!