Paragraf
Siklus haid wong wadon: tanggalan sing tepat
D1 nganti D14: ovum lagi nyiapake. Iki minangka fase folikel utawa pra-ovulasi
Siklus menstruasi diwiwiti ing dina kaping 1 haid. Fase kapisan iki diwiwiti kanthi wiwitan pendarahan sing rata-rata 3 nganti 5 dina (nanging bisa uga mung 2 dina utawa nganti 6 dina). Yen pembuahan ora kedadeyan, tingkat hormon seks (progesteron) mudhun banget lan lapisan ndhuwur lapisan uterus, diisi getih, diilangi liwat vagina. Ing sawetara dina wiwit getihen, lapisan uterus wiwit mbangun maneh, ing efek saka tambah produksi estrogen. Hormon kasebut disekresi dening folikel ovarium, rongga cilik ing permukaan ovarium ing endi endhog berkembang.
Bebarengan karo mbusak lapisan uterus (uga disebut endometrium), proses nyiapake uterus kanggo nampa endhog sing wis dibuahi diwiwiti maneh. Ing pungkasan fase iki, mung siji saka folikel sing ana ing ovarium diwasa lan ngusir oosit.
Apa sing bakal dadi dina ovulasi?
Carane ngetung dina pas ovulasi? Ovulasi biasane kedadeyan ing pungkasan fase folikel, ing dina kaping 14 saka siklus 28 dina, 38 jam sawise puncak sekresi hormon luteinizing (LH). Ovulasi tahan 24 jam lan cocog karo release oosit saka ovarium (kiwa utawa tengen, preduli saka siklus). Oosit, sing wis dadi ovum, banjur bisa dibuahi dening sperma, banjur mudhun menyang tuba fallopi kanggo implan ing uterus.
Elinga yen sawise jinis, sperma bisa urip nganti 4 dina ing organ reproduksi sampeyan. Wiwit umur endhog kira-kira 24 jam, kemungkinan sukses sampeyan nganti 4 dina nalika ovulasi.
D15 nganti D28: implantasi lagi nyiapake. Iki minangka fase luteal, post-ovulatory utawa progestational
Sawise ovulasi, ovarium ngasilake hormon liyane, progesteron. Ing pengaruhe, lapisan uterine dadi kenthel lan pembuluh getih metu, sing nyiapake lapisan kanggo nampa embrio nalika fertilisasi.
Yen ora ana pembuahan, bagean ovarium sing ngetokake progesteron, sing diarani corpus luteum, atrofi sawise 14 dina. Tingkat progesteron banjur mudhun banget lan nyebabake desquamation lan evakuasi lapisan uterus. Iki minangka aturan sing menehi tandha wiwitan siklus anyar.
Siklus menstruasi: lan ing kasus meteng?
Yen ana pembuahan, produksi estrogen lan progesteron terus lan lapisan uterine malah luwih kenthel. Endhog sing wis dibuahi banjur bisa implant dhewe ing lapisan uterus, sing ora ngeculake lan ora nyebabake menstruasi. Iku implantasi, kanthi tembung liya wiwitan meteng. Implantasi iki kedadeyan 6 dina sawise ovulasi. Kandhutan diwujudake kanthi tingkat hormon sing beda banget karo siklus menstruasi wanita.
Dawa, cendhak, ora teratur: siklus menstruasi sing beda-beda
Supaya tetep prasaja lan duwe referensi sing tepat, dina sampeyan haid yaiku dina pisanan siklus. Kanggo ngetung durasi, sampeyan kudu pindhah nganti dina pungkasan sadurunge periode sabanjure. Apa dawa "normal" saka siklus? Minangka anekdot cilik, kita nggunakake siklus menstruasi 28 dina minangka referensi kanggo siklus rembulan sing suwene 28 dina. Mula ekspresi Cina nalika sampeyan duwe haid: "Aku duwe rembulan". Nanging, dawa siklus menstruasi bisa beda-beda antarane wanita lan antarane periode urip. Ana siklus sing luwih cendhek saka 28 dina, siklus maneh lan malah siklus tanpa ovulasi, utawa anovulatory.
Sawetara siklus bisa uga kaganggu. Sampeyan uga bisa kedadeyan yen haid sampeyan ilang amarga trauma psikologis utawa mundhut bobot sing signifikan. Yen ragu, aja ragu-ragu ngomong karo sampeyan dhokter, bidan utawa gynecologist.
Suhu lan siklus menstruasi wanita
Suhu owah-owahan ing saindhenging siklus. Sajrone fase folikel, suhu ing ngisor 37 ° C lan ora beda-beda. Sadurungé ovulasi, iku mudhun lan ana ing titik paling ngisor saka siklus. Banjur, mundhak maneh, asring ing ndhuwur 37 ° C lan tetep ing tingkat iki sajrone fase pungkasan siklus menstruasi. Nalika ora ana pembuahan, suhu mudhun menyang tingkat normal, sadurunge wiwitan menstruasi. Ing acara meteng, dataran termal terus.
Apa aplikasi kanggo ngetung siklus menstruasi?
Kanggo nggoleki dalan babagan siklus menstruasi, saiki ana aplikasi smartphone sing nuntun sampeyan. Iki nuduhake tanggal menstruasi pungkasan, lan bisa uga kritéria liyane kayata pengamatan lendir serviks, panggunaan tes ovulasi utawa gejala sindrom pramenstruasi (susu lara, moodiness, banyu retensi, sirah ...). Ayo kita Quote ing tartamtu Clue, Cemlorot, Siklus alam, Flo utawa menstruasi Tracker, u maneh Eve. Elinga yen dheweke uga bisa digunakake kanggo navigasi siklus, nyoba ngandhut lan ngenali periode subur utawa kanthi nyoba nyegah meteng liwat abstinence watara tanggal ovulasi.