"Meditasi ningkatake penyembuhan. Nalika pikiran tenang, waspada lan tentrem, mula, kaya sinar laser, sumber sing kuat dibentuk sing miwiti proses penyembuhan "- Sri Sri Ravi Shankar.
Mung tunas sing sehat bisa mekar. Kanthi analogi, mung awak sing sehat sing bisa sukses. Dadi apa tegese dadi sehat? Kanggo entuk kondisi kesehatan sing apik, wong kudu tetep tenang ing pikirane, emosional stabil lan stabil. Konsep "kesehatan" ora mung nuduhake awak, nanging uga kesadaran. Sing luwih resik pikiran, sing luwih sehat. Meditasi nambah tingkat Prana (Energi Urip) (energi vital sing penting) minangka dhasar kesehatan lan kesejahteraan kanggo pikiran lan awak. Prana bisa tambah liwat semedi. Luwih akeh Prana ing awak, luwih akeh energi, kepenuhan batin sing sampeyan rasakake. Kurang Prana dirasakake ing lesu, apatis, kurang semangat. Nglawan penyakit liwat semedi Dipercaya manawa oyot penyakit kasebut ana ing pikiran kita. Dadi, ngresiki pikiran, nglebokake samubarang, bisa nyepetake proses pemulihan. Penyakit bisa berkembang amarga: • Nglanggar hukum alam: contone, overeating. • Epidemi • Karmic nyebabake Alam nyedhiyakake sumber daya kanggo marasake awakmu dhewe. Kesehatan lan penyakit minangka bagean saka alam fisik. Kanthi latihan meditasi, stres, kuwatir, kuatir dadi lemah lan diganti karo pikiran positif, sing nduwe pengaruh positif marang kondisi fisik, otak, sistem saraf, sing ngeculake penyakit kasebut. Dadi kesehatan lan penyakit minangka bagean saka alam fisik. Sampeyan ora kudu kuwatir banget babagan iki. Kang upset amarga saka penyakit, sampeyan menehi malah luwih energi. Sampeyan minangka kombinasi kesehatan lan penyakit. Meditasi nglindhungi awak saka efek stres lan uga ngidini stres akumulasi metu saka awak. Mesthi, ing mangsa ngarep, wong sing nandhang sungkowo bakal didenda amarga polusi emosi. Tembung-tembung sing sampeyan krungu saka wong-wong ing saubengé mengaruhi kesadaran sampeyan. Dheweke menehi kabungahan lan katentreman, utawa nggawe kuatir (umpamane, cemburu, nesu, kuciwane, sedhih). Meditasi minangka alat utama kanggo ngontrol polusi emosi. Mirsani dhewe: kepiye perasaan sampeyan nalika mlebu ruangan sing nesu banget? Tanpa sengaja, sampeyan wiwit ngrasakake emosi kasebut ing awak dhewe. Ing sisih liya, yen sampeyan duwe lingkungan sing harmonis lan seneng ing saubengé, sampeyan bakal rumangsa apik. Ngopo kowe takon. Kasunyatane, raos ora mung ing awak, nanging ana ing endi wae. Pikiran minangka zat sing luwih apik tinimbang limang unsur - banyu, bumi, hawa, geni lan eter. Nalika geni murub ing endi wae, panas ora mung geni, nanging uga dipancarake menyang lingkungan. Waca: yen sampeyan lagi susah lan ora seneng, mula ora mung sampeyan sing ngrasakake iki; sampeyan mancarake gelombang sing cocog kanggo lingkungan sampeyan. Ing jagad konflik lan stres, penting banget kanggo nyawisake paling sethithik wektu kanggo meditasi saben dina. Penyembuhan napas lan meditasi Ana sing marasake awakmu dikenal minangka. Praktek iki ngidini sampeyan: - Isi saben sel kanthi oksigen lan urip anyar - Mbebasake awak saka ketegangan, rasa ora puas lan nesu - Nggawe awak lan jiwa dadi harmoni.