Kepiye supaya ayu terus. Video
Kaya sing diandharake Chekhov, kabeh wong kudu ayu: praupan, sandhangan, jiwa, lan pikiran. Nindakake tumindak sing apik, mikir perkara sing apik lan macak kanthi apik iku gampang. Nanging babagan penampilan alami sampeyan yen ora gawe marem sampeyan? Nyatane, kabeh kaendahan sing diakoni ora ndhelikake manawa penampilane ora mung gen sing apik, nanging uga tetep bisa digunakake kanggo awake dhewe.
Kepiye supaya ayu terus
Lunga menyang olahraga lan sampeyan bakal sok dong mirsani pola pikir sampeyan bakal owah. Kabeh model misuwur kanthi rutin ngunjungi gym lan olahraga. Olahraga ngencengi tokoh, nggawe seductive, nambah fitness fisik lan kesejahteraan.
Uga, sajrone proses latihan, ngasilake hormon rasa seneng - endorfin
Dheweke bakal menehi swasana sing apik lan energi sing akeh. Kombinasi sing paling efektif yaiku: 2-3 kali seminggu latihan kekuatan ing gym lan olahraga aerobik kaping 3-4 (mlayu, renang, nari, game tim).
Ninggalake kulit supaya resik lan hidrasi
Sampeyan kudu ngurus ora mung pasuryan, nanging uga awak. Pelembab, scrub, topeng lan tonik kudu dadi kanca sing tetep. Moisturize lan ngresiki kulit saben dina kanggo sumringah, cemlorot enom. Pay manungsa waé menyang wilayah masalah sing umur pisanan: mripat, gulu, lengen, dodo, bokong. Kaendahan wanita uga mbutuhake kunjungan mingguan menyang ahli kecantikan sing bakal milih perawatan sing tepat karo produk profesional. Selebriti mbuktekake yen sampeyan bisa katon ayu ing umur apa wae.
Reresik + toning + hidrasi kudu dadi formula saben dina. Perawatan sederhana kaya ngono bakal njaga kulit sampeyan ing kondhisi suwe.
Meh kabeh bintang nggunakake saran saka penata gaya - profesional sing nggawe gambar sing holistik, wiwit saka gaya rambut lan pungkasan karo warna varnis ing kuku. Aja nyisakke dana kanggo lelungan menyang master kaya ngono, yen sampeyan ora bakal ngerti manawa gaya subur sing subur lan warna rambut peteng cocok kanggo sampeyan, lan dudu bob pirang sing biasa. Dandanan sing cocog kanthi nyata bisa ngowahi wajah, menehi padhang utawa nyuda sawetara taun. Utawa, sampeyan bisa nemokake penata rambut sing apik sing bakal milih gaya rambut lan warna rambut sing pas, uga menehi saran babagan dandanan apa sing bakal digunakake. Gaya cukuran anyar kanthi cara sing beda: dasi buntut buntut sing dhuwur, gulung utawa tarik rambut menyang simpul sing kenceng.
Gerakan lan gaya bisa nyritakake babagan wong - kayata, rasa ora aman, rasa wedhi lan percaya dhiri. Supaya ora kedadeyan, sampeyan kudu terus tumindak. Pilihan sing cocog yaiku ndhaptar pelajaran nari utawa pameran mode. Ing kana sampeyan bakal sinau santai, anggun lan plastik. Gait bakal entuk sih-rahmat kucing, lan gerakan - kelancaran lan keluwesan. Sampeyan bakal katon harmoni lan manteb ing kahanan apa wae.
Ana pandhuan khusus wanita sing ningkatake plastisitas lan menehi sih: nari strip, tari oriental, gaya, go-go, tari tiang
Aksesoris minangka barang cilik sing nambah roso kanggo sampeyan. Kanthi bantuan aksesoris, sampeyan bisa negesake bagean apa wae ing gamelan, nyebut swasana ati lan nyenengake gambar kasebut. Nganggo syal asli, taleni tali ing pundhak sing apik, nganggo pirang-pirang manik-manik dawa utawa siji permata alami. Anting-anting dawa kanthi warna-warna cerah utawa saputangan putih sing mencorong, jam tangan sing larang utawa gelang antik saka pasar loak - kabeh nuduhake emosi, swasana ati lan kahanan batin sampeyan.
Sampeyan uga menarik diwaca: kepiye cara nyedhot?