Cengkeh dikenal minangka salah sawijining antioksidan sing paling apik. Uga misuwur minangka antiseptik topikal (lenga cengkeh) lan asring digunakake kanggo nyuda lara untu. Nanging ora akeh wong sing ngerti macem-macem keuntungan kesehatan liyane saka cengkeh sing bisa nglawan infeksi jamur lan bakteri.
Tunas cengkeh garing ngemot zat berminyak aromatik sing nemtokake sifat obat lan kuliner rempah-rempah kasebut. Disaranake tuku kabeh ginjel garing. Wêdakakêna sing dituku bakal kelangan akèh keuntungan nalika sampeyan miwiti nggunakake, nalika tunas garing tahan nganti kaping telu maneh.
Yen sampeyan pengin nggunakake cengkeh bubuk, sampeyan bisa nggiling tunas ing gilingan kopi. Nalika sampeyan milih anyelir ing toko, remet pucuk nganggo kuku. Sampeyan kudu sok dong mirsani ambu ora enak sing kuat lan residu sing rada berminyak ing driji. Pilih cengkeh organik sing durung ngalami proses mbebayani.
Sifat-sifat obat lan nutrisi saka minyak cengkeh
Minyak cengkeh minangka agen antijamur sing apik banget. Malah dianjurake kanggo perawatan candidiasis. Teh, sing bisa digawe saka tunas cengkeh utawa lenga, asring dianjurake kanggo penderita jamur. Minyak kasebut uga efektif nalika ditrapake sacara eksternal ing area kulit sing kena pengaruh, kayata kurap lan infeksi jamur ing sikil.
Perlu dicathet yen lenga cengkeh biasane kuat banget lan bisa nyebabake rasa ora nyaman kanggo sementara. Overdosis mbebayani amarga manganese beracun sing ana ing cengkeh. Lenga kudu digunakake ing wangun diencerke, contone, sampeyan bisa nambah sawetara tetes kanggo teh.
Cengkeh uga nduweni sipat antivirus lan antibakteri. Iku migunani kanggo selesma, batuk lan malah flu "musim".
Cengkeh minangka antioksidan sing kuat banget. Eugenol minangka bahan aktif utama ing cengkeh. Eugenol minangka agen anti-inflamasi. Flavonoid cengkeh uga kuat.
Cengkeh mbantu nyegah diabetes kanthi tingkat insulin kaping telu. Cengkeh minangka salah sawijining sumber mangan sing paling sugih. Mangan minangka bahan kimia penting kanggo metabolisme, ningkatake kekuatan balung, lan nambah efek antioksidan saka cengkeh.
Magnesium, kalsium, vitamin C lan K - kabeh mineral lan vitamin sing migunani iki melu efek kuat cengkeh ing awak. Omega-3 ditemokake kanthi akeh ing cengkeh, uga akeh fitonutrien liyane sing ningkatake sistem kekebalan awak.
Manungsa waé: bocah cilik, wanita ngandhut lan lactating ora kudu nggunakake cengkeh.