Kontroversi babagan efek positif lan negatif sinar UV ing kesehatan manungsa terus, nanging luwih akeh wong sing wedi karo kanker kulit lan penuaan dini sing disebabake dening srengenge. Nanging, lintang sing menehi cahya lan urip kanggo kabeh makhluk urip nduweni peran sing penting kanggo njaga kesehatan, ora mung amarga vitamin D. Peneliti UC San Diego nyinaoni pangukuran satelit sinar matahari lan awan nalika musim dingin kanggo ngira tingkat vitamin D serum ing taun 177. negara. Pengumpulan data nuduhake hubungan antarane tingkat vitamin sing kurang lan risiko kanker kolorektal lan payudara. Miturut peneliti, "Jumlah cahya srengenge sing sampeyan entuk ing wayah awan minangka kunci kanggo njaga irama sirkadian sing sehat. Irama kasebut kalebu owah-owahan fisik, mental lan prilaku sing kedadeyan sajrone siklus 24 jam lan nanggapi cahya lan peteng, "ujare Institut Ilmu Kedokteran Umum Nasional (NIGMS). Siklus turu-tangi umume gumantung saka dosis srengenge esuk. Awan alami ngidini jam biologis internal nyetel menyang fase aktif dina. Mulane iku penting banget kanggo ana ing srengenge ing wayah esuk, utawa paling ora supaya sinar srengenge menyang kamar. Kurang cahya alami ing wayah esuk, luwih angel awak turu ing wektu sing tepat. Kaya sing wis dingerteni, sinar srengenge biasa kanthi alami nambah tingkat serotonin, sing nggawe wong luwih waspada lan aktif. Korélasi positif antarane tingkat serotonin lan sinar matahari wis ditemokake ing sukarelawan. Ing sampel 101 wong sing sehat, para peneliti nemokake yen anané serotonin ing otak suda nganti minimal nalika sasi mangsa, dene tingkat paling dhuwur diamati nalika para peserta ana ing sinar matahari kanggo wektu sing suwe. Kelainan afektif musiman, sing ditondoi dening depresi lan owah-owahan swasana ati, uga ana gandhengane karo kekurangan sinar matahari. Dr Timo Partonen saka Universitas Helsinki, bebarengan karo tim peneliti, nemokake yen tingkat cholecalciferol ing getih, uga dikenal minangka vitamin D3, relatif kurang nalika musim dingin. Paparan srengenge ing mangsa panas bisa nyedhiyakake awak karo vitamin iki kanggo tahan ing mangsa, sing ningkatake produksi vitamin D, sing nambah tingkat serotonin. Kulit, nalika kena sinar ultraviolet, ngeculake senyawa sing disebut oksida nitrat, sing nyuda tekanan getih. Ing panaliten anyar saka Universitas Edinburgh, dermatologists mriksa tekanan getih 34 sukarelawan sing kena sinar UV. Sajrone siji sesi, padha kapapar cahya karo sinar UV, nalika liyane, sinar UV diblokir, mung ninggalake cahya lan panas ing kulit. Asil kasebut nuduhake penurunan tekanan getih sing signifikan sawise perawatan UV, sing ora bisa diucapake kanggo sesi liyane.
Foto kasebut nuduhake wong tuberkolosis ing Eropa Lor, penyakit sing asring disebabake kekurangan vitamin D. Pasien sunbathing.