Teknik pijet guasha Cina nggawe keajaiban kanggo kulit rai: ngencengi, nggawe luwih elastis lan mung rejuvenates. Nanging kanthi bantuan prosedur iki, bisa nyebabake kahanan kasebut kanthi radikal. Mulet lan kendur kulit, kerutan jero lan microtrauma kabeh efek samping. Kepiye carane sampeyan bisa nglindhungi dhewe saka wong-wong mau?
Teknik pijet guasha Cina wiwit ewu taun kepungkur, mula saben kulawarga Tionghoa, saben wanita duwe scraper. Nanging praktik iki teka ing Eropah relatif anyar, lan ing proses "perjalanan" bisa ngowahi akeh - dadi luwih asring duweni efek negatif.
Apa rahasia saka nggunakake scraper gouache sing bener? Kene telung aturan kanggo tindakake.
1. Karya alus
Mbokmenawa, tradisi Eropah njupuk idea saka "scraper" banget secara harfiah, supaya efforts akeh kanggo pijet pasuryan asring keluwih.
Tugas prosedur kasebut ora kanggo ngeruk kulit, nanging ngarahake "saiki" jaringan munggah. Maksuté Kepiyé?
Coba eksperimen: nutupi pipi karo telapak tangan lan "ngrungokake", aran arah aliran getih, gerakan limfa? Iki minangka gerakan internal sing subtle, meh ora bisa dingerteni. Saiki alon-alon stroke kulit ing sadawane garis pijet, contone, saka dagu menyang kuping. Lan maneh nutupi pipi karo telapak tangan: kepiye sensasi diganti?
Kanthi umur, jaringan kita wiwiti «geser» mudhun - ing «cocog» saka awak manut gravitasi. Teknik pijet sing kompeten kanggo sementara ngganti arah kasebut, kulit lan otot ditarik munggah. Mulane, pijet reguler ngetokake efek rejuvenating, secara harfiah program gerakan jaringan nglawan wektu.
Tujuan pijet guasha ora kanggo "kulit sirah", nanging kanthi gampang lan alon-alon ngganti arah kasebut. Kanggo iki, tekanan minimal cukup ing kombinasi karo perhatian netral ing awak: kanthi konsentrasi ing gerakan pijet, sampeyan sinau kanggo nglacak sensasi subtle saka "saiki" jaringan.
2. Perawatan dedeg piadeg
Kanggo pijet sing migunani, struktur balung awak kudu dibangun kanthi bener. Tegese, dedeg piadeg sing bener dibutuhake. Yen «pigura» mlengkung, iki mesthi amarga kaku external. Lan stres kasebut nyebabake stagnasi: nglanggar aliran limfa, nyuda pasokan getih.
Sampeyan bisa nggarap otot-otot rai kaya sing dikarepake, santai lan nada, nanging yen, ujar, ana ketegangan ing gulu lan pundhak, mula kabeh upaya bakal muspra. Mulane, ing China, kaendahan diwiwiti kanthi postur sing bener: kanggo nggayuh, wong nindakake macem-macem latihan relaksasi - contone, qigong kanggo utomo Sing Shen Juang.
Praktek iki mung cukup kanggo ningkatake pasokan getih menyang jaringan sirah lan pasuryan kanthi radikal, ningkatake aliran limfa lan struktur pasuryan. Pijet gouache, nyatane, minangka pangembangan lan tambahan sing efektif kanggo praktik iki.
3. Pendekatan terpadu
Salah sawijining aturan utama sukses: aja pijet mung pasuryan. Pijet gouache diwiwiti saka gulu, lan yen bisa - saka pundhak lan décolleté.
Mangkono, sampeyan ngrangsang mundhake jaringan munggah, uga normalake sirkulasi getih lan, kaya sing dipercaya wong Tionghoa, aliran energi Qi. Rising, nutrishes lan rejuvenates jaringan ing pasuryan, nggawe wong luwih elastis, kang kerut ilang lan oval saka pasuryan tightened.
Nalika nyinaoni pijet apa wae, lan luwih akeh praktik kuno kaya guasha, penting kanggo ngerti asal-usule. Iki minangka teknik energi sing ana hubungane langsung karo tradhisi qigong. Mulane, nggunakake tanpa «ROOT» - pangerten akurat saka apa lan carane wis kedados ing awak - bisa ngaruh mengaruhi loro kondisi kulit lan kesehatan ing umum.
Pilih spesialis sing praktek gua sha bebarengan karo laku qigong tartamtu, sinau asal saka technique - lan bakal mbukak munggah kesempatan rejuvenation apik tenan kanggo sampeyan.