Kebahagiaan ora mung gumantung saka awake dhewe, nanging sawetara pakulinan bakal mbantu sampeyan luwih seneng.
- Play urip: duwe gol lan entuk. Nyenyet lan ngendhokke.
- awak seneng. Relaksasi, eseman!
- Njaga nada emosional sing dhuwur: keceriaan, semangat, aktivitas.
- Ngaso kanthi seneng.
- Gaya urip sehat, turu sing cukup. Sore sing tepat.
- Urip ing positif, aja nganti negatif. Latihan "Apik", "Yen aku tresna."
- Syukur urip, gambar rasa seneng.